20190826X诊所视频和笔记:楼文晖,肥胖,粪菌移植,BMI,腰臀比

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本页提供2019年8月26日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是楼文晖。主题是《超级肥胖的致命危害》。主要介绍肥胖形成的原因，肥胖的危害，腰臀比，粪菌移植等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

楼文晖：教授。上海市中山医院普外科副主任、上海医学会普外科分会主任委员。

BMI = 体重/身高2（体重单位：kg；身高单位：m）

图：BMI

世界卫生组织提出BMI在18.5-24.9时属正常范围；BMI大于25为超重；BMI大于30为肥胖。在我国，通常认为BMI大于24即为超重，大于28为肥胖。

有人是全身肥胖，但也有人只是看上去肚子比较大这算不算肥胖呢？

腹部型肥胖自查-腰臀比：即腰围与臀围的比值-腰围/臀围。比如你的腰围是66厘米，臀围82厘米，那你的腰臀比就是66/82=0.8

腰围尺寸大，表明脂肪都堆积在腰腹部，腰腹部的脂肪会破坏胰岛素系统，改变激素水平，更容易导致三高问题，心血管疾病，影响肝脏功能。

肥胖会让你的代谢系统“坏掉”。在研究上发现，患上二型糖尿病的人群，其中肥胖的比例能够占到4/5。肥胖会让你的心脏“坏掉”，心脏是提供血液压力的器官，特别是对于腹部型肥胖的人群。当体内大量的油脂不能被代谢出去，心脏的生理功能也就会慢慢的减退，从而出现心衰、心律不齐等。

据统计上发现，人每天的睡眠时间是要占到1/3。肥胖的人群，更容易出现睡不好的现象，甚至是时常出现打呼噜的现象，严重的还会让你停止呼吸，诱发猝死的发生。

肥胖会导致不孕不育。肥胖男性脑垂体分泌的促黄体生成素和促卵泡生成素水平较低，导致精子质量随之下降；而女性过于肥胖，体内雌激素代谢发生改变，易导致不能诱发排卵，导致女性不育不孕，可能会导致多囊卵巢综合症。

如果是一个小孩子长胖了，他体内的脂肪细胞不仅增多而且会变大。但是一个成年人发胖就只是单纯的脂肪细胞的变大。所以一个人如果从小就胖起来的话，长大后也很难瘦下来，就算是瘦下来也很容易反弹，所以儿童肥胖要更加密切关注自身情况。

肥胖形成的原因：遗传与环境因素；物质代谢与内分泌功能的改变；脂肪细胞数目增多（小儿期开始肥胖，成年后仍然肥胖的人）；神经精神因素（暴饮暴食，压力过大，睡眠质量不好）；生活及饮食习惯（脂肪与糖类摄入过多，饮食分配不均，在外应酬多，夜间宵夜，喝酒等）；其他因素（年龄，性别，环境，职业因素）。

肥胖其实本身就是一种疾病，成为十大慢性疾病之一。而中国平均肥胖率达12%左右，肥胖总人数高居世界第一。可见现在肥胖的问题刻不容缓，因此医学上也有一个针对肥胖的研究叫做粪菌移植。

正常人的两种菌群应该是平衡的，而很多胖子他们体内是极度不平衡的。粪菌移植真正发挥作用的是其中的菌群。是通过将健康的肠道菌群移植到患者体内，对其肠道菌群进行重建从而达到治疗目的
，它是目前比较先进的治疗方法。粪菌移植还可应用于如肠易激综合征、炎症性肠、便秘以及其它非胃肠道疾病，如肝性脑病、代谢综合征和自身免疫性疾病等，但是现在还处于研究阶段。

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