20190215X诊所视频和笔记:郑志忠,螨虫,果酸,毁掉皮肤的真正凶手

所在栏目：x诊所 核心内容: 螨虫 果酸

本页提供2019年1月15日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是郑志忠。主题是《毁掉皮肤的真正凶手》。主要介绍从生活习惯的各个方面揪出破坏我们皮肤的元凶等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

先天的皮肤状态我们可能没那么容易改变，但是从生活习惯上，我们却完全可以杜绝一些损害皮肤的因素。

早晚各一次的洗脸，应该是很多人从小到大最坚持不懈的一件事情了。大家的擦脸用具也在悄悄发生着变化：毛巾→纸巾→自然风干→擦脸巾。

导演带着使用了5个月左右的毛巾去“上海疾控中心”进行了检测，毛巾上的细菌总数竟然和马桶的最脏处不相上下！

错误使用毛巾擦脸，就相当于天天在和数以万计的螨虫亲密接触，本来用贵妇洗面奶洗白白的脸蛋儿，瞬间就被螨虫侵占了。

纸巾干净便宜又方便？它的原料多为木浆，劣质的面巾纸为了增白会添加大量荧光剂，脸上还容易残留纸屑！

什么？那你就干脆用最原始粗暴的自然风干？非也非也，自然风干更恐怖！水蒸发时会带走我们的皮肤水分，导致血管收缩造成肌肤干燥，让干皮更干，油皮更油！

郑教授建议大家擦脸还是首选擦脸巾，以下是优质擦脸巾的必备条件：材料厚实、有韧性、不掉毛絮、柔软、吸水性强。

作为一名皮肤科医生，郑教授不主张敷面膜！原来，我们人体的肌肤本身就是一个水油平衡，如果长期敷面膜会打破这种机制，让肌肤对外产生依赖性。一旦某段时间忘记敷面膜，就会出现各种皱纹，及其他肌肤问题。

其实大家敷面膜无非是想多多补水，郑教授也建议大家：一定要在敷完面膜后清洗干净，这样不至于破坏我们的皮肤屏障。此外，在敷完面膜后涂抹水包油类型的乳霜，可以轻松锁住水分，补水效果大翻倍哦！

图：敷面膜

用白醋洗脸会伤害角质层，破坏我们的皮肤屏障！那果酸疗法究竟是什么呢？它其实是利用高浓度的果酸加速皮肤角质层的脱落，从而改善毛孔粗大等皮肤问题，但是具有一定的危险性，需要在医生的专业指导下进行！

（X诊所节目视频20190215全集在线播放将在2.15稍后更新发布）

20190215X诊所视频和笔记:郑志忠,螨虫,果酸,毁掉皮肤的真正凶手