20180817X诊所视频和笔记:胡智海,三阴交,足三里,太溪穴,百会穴

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本页提供2018年8月17日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是胡智海。主题是《解密身体晴雨表》。主要介绍异常出汗怎么办，止汗露的止汗机理等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

俗话说常按足三里胜吃老母鸡，足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，是中医界公认的治病、养生、保健第一大穴，几乎所有年龄段的人群都可以按。

三阴交穴位于足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的交汇处，可以健脾益血，调肝补肾、安神之效，还是妇科病的灵丹妙药，经常按揉可以帮助女性维持年轻、延缓衰老、推迟更年期等。

图：三阴交穴

常按揉足三里和三阴交穴可以增强脾胃之气进而增强阳气的固涩作用，缓解手脚出汗过多的症状。

中医认为头为诸阳之会，头部大量异常出汗表现阳气不足以固涩住汗，后脑出汗时膀胱、肾需要保暖，受凉可能会影响寿命；头两侧出汗可能与胆有关；头前额出汗可能与胃有关。

百会穴为督脉上的重要穴位之一，可以治疗头痛、头重脚轻、低血压、高血压、目眩失眠、焦躁等多种疾病，自己在家可以用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2-3次可以疏通经络提升督脉的阳气。

太溪穴是足少阴肾经的原穴，也是全身的第一大补穴，经常按揉既补肾阴又补肾阳，可以激发调动身体的原动力。将百会穴和太溪穴一起针刺，可以强力为身体补充阳气，达到缓解头部出汗的目的。

止汗露的止汗机理是使产生汗液的汗腺堵塞，分泌细胞萎缩，从而达到汗液分泌减少的目的，多数情况下正确适量使用并无太大问题。

汗液出现腥臭味多半是肝热引起的，汗液出现尿臊味说明汗液中尿素的含量过多，可能是肾脏出现了问题，汗液出现了烂苹果味是糖尿病人的典型症状。

（X诊所节目视频20180817全集在线播放将在8.17稍后更新发布）

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