20180803X诊所视频和笔记:李颖,郁金佛手蜜饮,虾皮炒节瓜

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本页提供2018年8月3日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李颖。主题是《夏季对症养生》。主要介绍郁金佛手蜜饮、虾皮炒节瓜的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

按照中医的五行理论，每个人生命体中都包含金木水火土这五种特质，不同体质的人应该用不同的养生方法。

在夏季木行人常常会出现急躁易怒、口干口苦、多梦疲劳、耳鸣眼花、颈椎酸痛等症状。

图：木行人的特点

郁金疏肝理气、凉血行血；含有姜黄，可以降血脂，适用于气滞血瘀型患者。

糖尿病患者、易拉肚子的人、性激素高等相关疾病、一岁以内的小朋友不适合吃蜂蜜。

郁金佛手蜜饮的制作方法：将15克郁金和12克佛手冷水浸泡20分钟后煎煮30分钟即可。喝之前加入适量蜂蜜即可。需要注意得是长期服用郁金也会产生毒副作用，因此一定要遵照医嘱控制用量。

火行人在夏天容易出现心神焦虑、行动易喘、口舌生疮、失眠健忘等症状。

图：火行人的特点

节瓜具有减肥消暑、清热解毒、利尿消肿等养生功效，是火行人在夏日里降火养心的理想蔬菜。常吃节瓜对于肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也具有一定的辅助作用。

虾皮炒节瓜的制作方法：将虾皮用料酒浸泡，节瓜削皮洗净切块，再将虾皮和节瓜一起翻炒出锅前加点耗油和酱油调味即可。

（X诊所节目视频20180803全集在线播放将在8.3稍后更新发布）

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