20180713X诊所视频和笔记:方泓,三角区,气血不畅,疝气,腹股沟

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本页提供2018年7月13日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是方泓。主题是《清扫身体危险三角区》。主要介绍人体有哪些危险三角区等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：三角区

在我们的人体中有很多部位都可以勾画出一个个三角区，这些三角区除了特别脆弱易发像癌症等重疾外也是防病治病延年益寿的保健要塞。重视三角区的变化，提前防护非常重要。

三角区除了脸部以外在颈部、腹部甚至腹股沟处也有三角区。这些区域内通常都集中了重要的脏器、血管、神经，因此非常敏感，在一些小毛病没有转变成大毛病前大多数会在三角区先体现一些征兆，有很大的医学健康判断价值。

肩颈部三角区注意集中在脖子到肩这一块地方，这里稍微出了问题就能拉近我们和死亡的距离，特别当颈部出现肿块时尤其要注意它的位置与质地，如果是在右侧或左侧锁骨上窝凹陷处，摸上去很硬，那么就很可能已经患癌，必须去医院进一步确诊。

自检淋巴结的步骤：头往一边微斜，着重检查颈前区，有淋巴结需高度警惕；颈后区有淋巴结可去医院进一步检查。

中医认为气血不畅则五脏六腑功能失调，进而体内邪气凝聚，而又因气血不畅，邪气停滞无法散去久而久之就会产生肿瘤甚至癌变，因此常联系屈肘晒甩手、手指爬墙和擦汗的动作有助于加强颈部三角区的保健，疏通身体的气血。

腹三角区和腹股沟三角区都是身体保健防病治病的两大黄金要塞。衡量一个人是否健康不易得病可以参考腹上角的角度如果小于90度代表偏瘦要注意胃部疾病以及结核病；如果大于90度则应及时减肥，防止动脉硬化和血管变性。

腹股沟三角区最薄弱的是横筋膜，特别对于老年人，稍有不慎可能会造成疝气进而肠坏死，因此中老年人要多注意腹股沟的保护。

当我们因为痘痘或者外伤致皮肤破损后致命细菌就更容易通过损伤处进入到血液里，而在面部三角区恰恰缺少静脉瓣，所以血液会反向逆行流到大脑让脑部感染，严重发生脑膜炎、败血症甚至猝死。用土豆片敷痘痘比单纯抠痘痘引起感染安全得多。

（X诊所节目视频20180713全集在线播放将在7.13稍后更新发布）

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