20170216X诊所视频和笔记:钟明安,便秘,罗马标准,肛门指检

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本页提供2017年2月16日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是钟明安。主题是《巧治便秘远离恶疾》。主要介绍便秘的罗马标准，便秘的阶段，肛门指检等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

钟明安：上海东方医院消化医学部疝与腹壁专科副主任。

排便用力会导致痔疮、肛裂、疝气、直肠脱垂、长痘、黄褐斑等等。

便秘罗马标准：排便为块状便或硬便；排便有排便不尽感；排便有肛门直肠的梗阻或阻塞感；排便需要借助手法辅助；每周排便少于3次；使用轻度泻药才能排便。如果在3个月内有四分之一时间符合两项就属于便秘人群普困户。符合3-4项就属于便秘人群中困户。

图：便秘罗马标准

便秘患者要少吃甜食、肉食、速食、大枣。通便的食物都富含膳食纤维和果胶。也不要依赖保健品来排便。

理想排便时间是3-5分钟，人的身体内是不会有陈年宿便的，不要被不良商家所忽悠了。

孕妇便秘是因为孕激素水平高导致平滑肌松弛以及胎儿变大压迫结肠直肠导致的。

运动可以帮助排便，也可以按摩肚子来帮助排便，但是孕妇不能按摩。

便秘特困户要警惕痔疮、出血、肛裂、疝气、直肠脱垂、肠梗阻，尤其是心血管疾病的老年人要警惕。

早期大肠癌五年生存率为92%；晚期大肠癌生存率只有15%。直肠癌有六成可以通过肛门指检查出。

（X诊所节目视频20170216全集在线播放将在2.16稍后更新发布）

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