20170208X诊所视频和笔记:柳国斌,全息理论,静脉曲张,肿胀

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本页提供2017年2月8日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是柳国斌。主题是《健康生活足下开始》。主要介绍足部常见的五大症状等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

柳国斌：上海市中医药大学附属曙光医院糖尿病中心周围血管病专科主任。

足被称为人的第二个大脑，粉嫩的双脚说明气血运行通畅，足底足面不同区域都能反映身体信息。

下肢肿胀与静脉回流、淋巴有关，静脉炎、静脉曲张、静脉血栓、淋巴水肿都与之有关。下肢肿胀要注意是一只脚肿还是两只脚肿。双脚都肿胀往往暗示全身疾病。

图：足部常见的五大症状

血管随着年龄增大就会硬化、斑块、狭窄、闭塞，冷痛多见于年龄偏大的人群。下肢酸麻往往都跟神经系统有关系。

泡脚不是人人都可以的，静脉性疾病的患者就不适合热水泡脚。游泳、平卧深呼吸是比较好的运动方法。身体允许的情况下可以多骑自行车。

尼古丁会引起周围小血管痉挛。小血管痉挛比大血管痉挛更可怕。

在泡脚时由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易脑部供血不足而头晕，甚至发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。整个泡脚时间应控制在15-30分钟为宜。

（X诊所节目视频20170208全集在线播放将在2.8稍后更新发布）

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