20170206X诊所视频和笔记:李征宇,厨房工具里的减肥秘籍

所在栏目：x诊所 核心内容: 健脾化湿茶

本页提供2017年2月6日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李征宇。主题是《厨房里的减肥秘籍》。主要介绍厨房工具能减肥等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

每逢佳节胖三斤、喝凉水都长胖可能是体质问题造成的。尤其是脾肝肾的代谢有问题更容易肥胖。代谢快才能不胖。

对全息反射区域进行刺激可以起到减肥的作用。用勺子刮刮升结肠和降结肠的位置可以起到治疗便秘或者滑肠。每天两次，每次刮20次左右。需要注意的是由升结肠刮到降结肠可以促进大肠蠕动、治疗便秘；从降结肠到升结肠可以缓解腹泻。

图：全息反射区域

脏腑线位于掌指关节交界处，通过按摩脏腑线可以调节人体五脏六腑的功能，可以使用小打蛋器进行按摩能防止食物堆积在身体中，达到减肥的目的。

中脘穴位于人体上腹部，前正中线上当脐中上4寸。中脘穴可以调理脾胃的功能。滑肉门位于肚脐外上方两指宽能运化脾土，天枢穴位于肚脐旁开两寸的位置能调整胃肠蠕动，是广大减脂盆友的攻关利器！气海穴、关元穴能补益元气。

20170206X诊所视频和笔记:李征宇,厨房工具里的减肥秘籍