20161025X诊所视频和笔记:夏以琳,感冒,咳嗽,鼻塞,中药熏蒸,拍背

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本页提供2016年10月25日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是夏以琳。主题是《今年秋冬不感冒》。主要介绍感冒会造成哪些危害，感冒的类型，中药熏蒸缓解鼻塞，中药熏蒸注意事项等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

夏以琳：上海中医药大学附属上海市中医医院主任医师。

感冒是百病之源。季节交替的时候老人和孩子特别容易感冒。感冒一定要引起重视。

气虚体质是由于体内正气虚弱、缺乏运动、营养不均衡、免疫力下降容易收到外邪入侵，气虚体质的人就容易感冒、反复感冒，还常常伴有气短乏力、易出汗、食欲不振等症状。

感冒的类型：虚人感冒、风寒感冒、风热感冒、寒湿感冒（肠胃型感冒）、时邪感冒（流行性感冒）。

图：感冒的类型

中药熏蒸缓解鼻塞：用辛夷、苍耳子、元参、薄荷、细辛、甘草煎煮后吸热蒸汽，十天一疗程，可以缓解鼻塞。

图：中药熏蒸注意事项

咳嗽其实是人体的一个自我保护的反映，一咳嗽就吃止咳药是不可取的，因为盲目吃镇咳药会阻止身体有害物排出，引发更严重的疾病。

6岁以内的儿童无法排出痰液，拍背可以帮助痰液排出。

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