20160907X诊所视频和笔记:曹华,灰指甲,脚气,足癣,汗斑

所在栏目：x诊所 核心内容: 灰指甲

本页提供2016年9月7日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是曹华。主题是《摊上这些事一个传染倆》。主要介绍哪些情况容易得脚气，如何远离脚气，脚气的种类，如何正确剪指甲等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

公共浴室是闷热潮湿的环境，真菌非常喜欢，公共浴室和洗脚房都易染上脚气。

脚的汗腺多，角质层较厚角蛋白较多，皮脂腺分泌少，因此也容易被真菌传染。

洗脚房的洗脚盆若未严格消毒有可能传染真菌；清洗后经常会按摩和扦脚，工具的交叉使用也会造成传染。建议去公共浴室时使用自己的拖鞋。

扦脚师傅经常会在手上喷消毒液，但其实这样只能抑制真菌的生长，无法彻底杀死真菌。并且在扦脚过程中，有时稍有不慎产生伤口也可能使真菌入侵。

封闭的鞋柜也容易造成脚气问题，所以要经常打开鞋柜通风，有条件的要定期晒或是清洗、消毒。可在鞋柜中放入除臭包和干燥剂。

图：如何远离脚气

鞋柜的摆放也是很有讲究的。运动鞋应放在下层，凉鞋放上层。有脚气的鞋和没有脚气的鞋分开放。或是将硝酸咪康锉散的粉剂撒在有真菌的鞋子里，起到杀菌作用（每天穿完后喷一次）。每天换穿不同的鞋最好。

水泡型脚气最瘙痒，好发于足缘、足底部。糜烂型脚气好发于第三与第四，第四与第五趾间。角化型脚气的症状是角质增厚、脱屑、干燥。

糜烂型脚气可以使用硼酸溶液减少渗出，再使用抗真菌药物治疗更好，再使用棉球纱布隔开趾间距离保持透气。

角化型脚气多发于足后跟，可以使用角质松解剂使角质软化后在涂抹抗真菌药物进行治疗。最好用水杨酸软膏或苯甲酸软膏先软化再配合抗真菌药膏治疗。或是使用冰醋酸浸泡治疗。

剪指甲时要先剪中间再修两边；要慢慢平着剪，不要将指甲刀或者剪刀硬塞进指甲缝里掏着剪；也不要把指甲剪得太短。

美甲前经常要扦甲或是拿锉刀锉一锉表面，使甲板受损，给了真菌入侵的机会。涂上指甲油后指甲无法正常呼吸。

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