20160414X诊所视频和笔记:董耀荣,肝火,胃火,肺火,酗酒,酵素

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本页提供2016年4月14日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是董耀荣。主题是《要长寿先养肝》。主要介绍你的肝还好吗，如何养肝护肝，容易伤肝的行为，解酒药真的解酒吗等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

董耀荣：上海中医院心内科主任。

怒伤肝。肝本身是一个解毒器官，如果肝郁气滞就会导致排毒功能的下降，从而导致肝的损伤。

图：肝脏

中医的肝与西医的肝不同，中医认为肝主疏泄、主藏血、主情志。它还包括精神情志和循环系统、运动系统的功能，肝一旦损害，心、胆、脾、肺、肾都会受到牵连。会引起闭经、心悸、黄疸、胆结石和肿瘤等疾病，因此要想长寿要先养肝护肝。

你的肝还好吗：发火易怒；眼涩眼干；口干口苦；疲倦浑身无力；刷牙时牙龈出血；消化不良、便秘；流必须；食欲减退；晚睡失眠；容易脚酸。

肝火是胃火、肺火的源头。胃火的根源在肝火；流鼻血是肺火引起的。

容易伤肝的行为：过量饮酒易导致肝细胞肿胀坏死导致酒精性肝损伤，更严重就会导致酒精性肝硬化。且中医认为酒是大热之品，大热之品就容易伤肝上火。低度酒每天饮用超过2两就算酗酒。

过量饮酒会导致胃黏膜烧伤，喝酒前喝一点牛奶或酸奶可以保护胃黏膜。解酒药也有中药和西药之分，市面上出现的护肝解酒药（西药）很多都是改善肝的代谢，对保护肝细胞有轻微作用，葛根花在中药中有明确记载可以解酒毒。

酵素这个东西的作用被扩大化了，其实它最主要的作用就是类似与有益菌通便的作用。

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