20151201X诊所视频和笔记:张伟,齿痕舌,开路药,膏方,蜂蜜老姜水

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本页提供2015年12月1日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张伟，本期主题是《膏方进补先看舌头》。主要介绍膏方究竟应该怎么吃，什么样的人适合吃膏方，蜂蜜老姜水的制作方法，什么是开路药等相关内容，百年养生网X诊所栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

张伟：上海中医药大学附属龙华医院感染科主任。

四季豆可以吃膏方，但是冬天吃膏方最好。

膏方可以预防疾病的发生、调养体质、治愈慢性病、改善亚健康状态。

膏方适合虚的人群、阴阳不协调的人群食用。

正常的舌体大小适中，呈现淡粉红色，津液滋润。

齿痕舌是指舌体边缘见牙齿的痕迹，又名齿印舌，多因舌体胖大而受齿缘压迫所致，是异常舌形的一种。齿痕舌属于气虚的症状。气虚的人群适合吃膏方。

图：齿痕舌

蜂蜜老姜水的制作方法：准备蜂蜜老姜，将生姜切碎，将姜末倒入杯中冲入开水，再加入蜂蜜搅匀即可。需要注意的是生姜不宜在夜间食用，因为有可能会影响睡眠伤及肠道。

舌头出现瘀斑是身体有疾病的信号，如果舌头上有瘀血需要引起重视及时就医。

膏方不是千篇一律的，必须去医院确诊，看自己究竟适合吃哪类膏方，而且吃膏方前需要吃开路药。

痰湿体质的人不适合吃膏方；舌苔厚腻的人不适合吃膏方。

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