20151014X诊所视频和笔记:栾彦,乳腺癌,肥胖,流产,腰臀比,更年期

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本页提供2015年10月14日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是栾彦，本期主题是《逃离乳腺癌》。主要介绍乳腺自测的方法，乳腺癌的误区，如何降低乳腺癌发病风险，等相关内容，百年养生网X诊所栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

栾彦：医学博士。

乳腺癌是女性恶性肿瘤的NO1.

乳腺癌易感基因：BRCA1和BRAC2。

乳腺自测：看双侧乳房是否对称、皮肤是否正常（有酒窝征是不正常的）；摸的时候应用指肚以画圈的方式，从乳房一侧开始检查，一旦摸到硬块，建议及早就医。

图：乳腺自测

图：乳腺自测

专家建议应该根据危险分级做有针对性的检查，乳腺癌低度风险的女性建议40岁做B超即可；乳腺癌高度风险的女性建议尽早自测并做相应检查。

乳腺癌与肥胖有关系。如果腰臀比（腰部尺寸/臀部尺寸）大于0.8，乳腺癌的风险就会大大增加。

酒精也是导致乳腺癌的危险因素。专家建议女性最好不要喝酒。

内衣上的钢圈会导致血液循环变差，另外运动是一定要穿内衣的。专家不推荐塑形内衣。

流产对乳腺的伤害非常大，有研究发现，18岁前流产的女性患乳腺癌的风险高达2.2倍。

哺乳期超过6个月，患乳腺癌的风险会大大降低。

初潮过早（12岁前）且过早性生活患乳腺癌的几率会增大。

更年期乳腺癌的发病率高。

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