20150907X诊所视频和笔记:萱萱,怎样消除黑眼圈,去角质的正确方法

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本页提供2015年9月7日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是萱萱，本期主题是《你不知道的美白秘籍》。主要介绍情绪释放疗法，如何去除黑眼圈，面部有斑怎么办，如何去角质，如何全方位防晒，美白针的秘密等相关内容，百年养生网X诊所栏目提供从视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

萱萱：国家二级营养师。

眼周的肌肤非常薄，黑眼圈可能是压力大、睡眠不足造成的，情绪释放疗法有心理暗示的作用。睡眠好了黑眼圈自然就会消失。

图：五色对五脏

不想变黑应尽量避免白天大量摄入感光性水果、蔬菜。

蔬果中含抗氧化物质，能够防止斑的形成，蔬果汁氧化后营养会流失，最好在半小时内喝完。

炒完菜立即洗脸可以减少油烟对皮肤造成的伤害。

盐对于面部皮肤刺激大，不适合用于面部去角质，建议用比较细腻的白糖来去角质。但是不建议天天用，1-2周使用一次即可。

出门尽量不要让皮肤直接裸露在阳光下。

防晒霜要涂抹均匀并且每小时涂一次。

20150907X诊所视频和笔记:萱萱,怎样消除黑眼圈,去角质的正确方法