20150818X诊所视频和笔记:萱萱,精油的保存方法,精油怎么用

所在栏目：x诊所 核心内容: 精油的保存方法 精油怎么用

本页提供2015年8月18日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是萱萱，本期主题是《神奇精油香一夏》。主要介绍精油的妙用，如何挑选精油，精油的保存方法等内容，百年养生网X诊所栏目提供从视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：精油的功效

萱萱：国家二级营养师。

茶叶碱有收敛的效果，晒干的茶叶渣有驱蚊的功效。

薄荷叶的气味可以预防晕车。

薰衣草、香茅、迷迭香等植物的气味有疗愈功效。

其实家中很多东西都含有精油，比如香皂、沐浴露、牙膏等等。

生活中最常见的基础油：橄榄油。

精油只能小范围使用，茶树精油可以直接涂抹去脚气；薰衣草精油涂抹痘痘可以加速痘痘愈合。

生姜精油+川穹精油+薰衣草精油配合排酸棒按摩可以缓解肩颈酸痛。

将薰衣草精油+薄荷精油+丝柏精油+酒精混合成喷雾可以缓解头皮困扰。

在热水表面将乳香精油+薄荷精油混合后吸嗅可以缓解感冒症状。

薰衣草精油+薄荷精油喝掉可以缓解胃胀等腹部不适。

喝精油要注意：滴到水中后快速搅拌迅速喝下。

精油的挑选方法：瓶身一定为深色玻璃瓶；气味温和有层次；100%的精油易挥发。

精油不建议存放在冰箱，精油开封后最好在3个月到半年内用完。

20150818X诊所视频和笔记:萱萱,精油的保存方法,精油怎么用