20150813X诊所视频和笔记:李鹤,冬病夏治,三伏贴,艾灸,温针灸

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本页提供2015年8月13日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李鹤，本期主题是《冬病夏治三大法宝》。主要介绍可以冬病夏治的疾病，三伏贴应该怎么贴，三伏贴的使用禁忌，艾灸的养生功效，大椎穴的保健功效，等内容，百年养生网X诊所栏目提供从视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：冬病夏治

李鹤：主任医师、医学博士。

冬病夏治是传统中医按照自然界变化对人体的影响，推算出气血运行在每个节气的变化，并依此制定出传统的治疗方法。

中医认为春夏养阳、秋冬养阴。因为夏季阳气旺盛，人体阳气也达到顶峰，在三伏天，选取穴位敷贴，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，因此利用夏季这个时机，来进行早期的干预，往往可以达到很好的效果。

冬病的易发人群往往是虚寒性体质，一到冬天就容易手脚冰凉，容易疲惫，中医称为阳气不足。

天天在空调房里工作的白领跟需要排出寒气。

可以冬病夏治的疾病：呼吸系统疾病、关节疾病、消化系统疾病、妇科疾病、免疫力低下、体虚感冒。

冬病夏治三大法宝：穴位敷贴（即三伏贴）、艾灸、针灸。

感冒贴大椎穴、肺腧穴。腰肌劳损贴肾腧穴

专家提醒：三伏贴贴敷的时间为0.5-1小时最佳。30天为一个疗程，一般需要3-5年。贴三伏贴的当天和次日不能吃生冷、海鲜、辛辣、油腻的食物，并保持贴敷局部的清洁；10小时内不能洗澡，敷贴部位有发热、灼痛感时不要用手抓挠以防感染。

滋补温针灸：有温热的效应，能温经止痛散寒，是安全有效的中医保健疗法。艾灸对空调病、皮肤病、慢性咳喘、慢性腹泻、宫寒、痛经有很好的疗效。

大椎穴是人体阳经都要通过的一个穴位，可以振奋阳气，提高免疫系统。

三伏针选取温阳、补气的穴位驱除寒气、疏通经络，对慢性支气管炎、哮喘、类风湿性关节炎、肩周炎、腰腿痛、冻疮等疾病都能起到缓解治愈的疗效。

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