20150703X诊所视频和笔记:郭裕,耳石症,习服疗法,掏耳朵,打耳洞

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本页提供2015年7月3日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是郭裕，本期主题是《健康警报耳听为实》。主要介绍人体平衡三要素，平衡实验测试，耳石症，打耳洞的科学道理，不适合掏耳朵的工具，哪种耳机最伤耳朵等内容，百年养生网X诊所栏目提供从视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

郭裕：中华中医药学会耳鼻喉科分会副主任医师。

耳朵与平衡有关。

人体平衡三要素：耳朵、眼睛、关节感受器。

平衡实验测试：两脚站成一条直线，闭上眼睛手伸直保持平衡。

耳石症多见于老年人、工作压力大的人。

打耳洞要科学地打，建议打在耳垂上，并且要去正规的医院。

图：用耳健康

护耳操：揉耳廓、按耳垂、钻耳洞、按耳屏、按耳背。

适当的耳屎对耳道起保护作用。油性体质、饮食偏荤会导致耳屎多。

不适合掏耳朵的工具：发卡、棉签、

掏耳朵不能用力过度，不能过深。

入耳式耳机对耳朵的刺激最大，不建议佩戴。不管是戴哪种耳机，音量都不能太大，不能超过60分贝。

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