20150210X诊所视频和笔记:张秀勤,中医刮痧,面部刮痧,刮痧的好处

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本页提供2015年2月10日东方卫视X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张秀勤，本期主题是《家庭刮痧治疗慢性病》。主要介绍刮痧的适宜人群，刮痧的误区，刮痧的好处，刮痧缓解三高问题等相关内容，百年养生网X诊所栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

张秀勤：全息刮痧派掌门人。

先天体质好的人手掌温暖、有力、有弹性；先天体质弱的人手掌寒冷、无力、绵软。

图：人体经脉图

刮痧并非人人适用；患易出血疾病者不宜刮痧，另外刮痧需要准备刮痧板（边缘光滑的汤勺也可）、刮痧油（食用油也可）。

出痧是刮痧最直接的表现，但并不是说没有痧身体就健康。也不是说出痧越多越好。

图：头部全息图

过度出痧会损伤毛细血管，如果刮痧部位剧烈疼痛说明是刮痧过度。

面部刮痧不出痧要点：接触面积要大、速度要慢、要使用专用刮痧乳。

图：微循环图

中医认为出痧快是实证；不易出痧是虚证。

刮痧缓解三高问题的穴位：膈俞穴、心俞穴、血海穴、三阴交、太冲穴。

图：背部穴位图

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