头痛,胃痛,肩痛及其部分症状的湿布敷贴穴位保健法及按摩穴位

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（1）头痛

①全部头痛（尿频，腹泻，精力减退）：贴在背后腰部中央的命门穴上。

②偏头痛（眩晕，鼻炎，哮喘）：贴在掌心手腕线挠侧端上1.5寸列缺穴上。

③前头痛（视力减退，鼻出血，浮肿）：贴在手臂外侧手腕线下拇指侧偏历穴上。

④后头痛（眩晕，腰痛，手腕痛）：贴在双脚外侧跺部与跟键联线的中点昆仑穴上。

（2）胃痛

①紧张性胃痛（视线模糊，腋窝疼痛，失眠）：贴在双脚脚背第1，2趾之间下面2指处太冲穴上。

②怕冷的胃痛（消化不良，呕吐，月经不调）：贴在背部第12胸椎棘下旁开1.5寸胃俞穴上。

③食后胃痛（牙痛，口臭，咽喉痛）：贴在双脚脚背第2，3趾缝间后0.5寸处的内庭穴上。

（3）肩痛

①兼有背痛的肩痛（便秘，痔疮），肚中央的承山穴上。

②肩部僵硬（肩周炎，扁桃腺炎，足部怕冷）：贴在腿贴在双脚外侧膝盖与踝骨之间条口穴上。

③精神紧张引起的肩痛（眼睛充血，眼圈，头昏眼花）：贴在双脚脚背第1，2趾之间的行间穴上。

④容易疲劳的肩痛（消化不良，胃胀，胃下垂）：贴在双脚外侧膝盖下面3寸处的足三里穴上。