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穴位按摩除腰椎间盘突出症
发布时间：2014-07-02 12:00:05
作者：百年养生网
出处：百年养生网
腰椎间盘突出症又称腰椎间盘纤维环破裂症、腰椎间盘脱出症等，是因椎间盘退变、破裂后压迫神经根而出现的综合征。本病好发于20～40岁的青壮年，儿童、老年少见。多数患者有外伤史或受凉史。主要症状是腰痛伴有下肢放射痛，咳嗽、喷嚏、用力排便、步行、弯腰、伸膝起坐等都会使疼痛加重，腰部活动受限，脊柱侧弯，后期可出现小腿和足部麻木、下肢肌力下降和患肢温度降低等，腰部可找到压痛点。CT可证实病变部位，以腰4～5和腰5至骶1之间椎间盘突出最为多见。
穴位按摩治疗腰椎间盘突出症有较好的疗效。按摩可以解除腰臀部肌肉痉挛，从而降低椎间盘盘内压力，有利于突出物的回纳；加强腰部的血液循环，有利于消除局部水肿，松解粘连，促使损伤的神经根恢复功能。
【按摩选穴】
肾俞、大肠俞、环跳、承扶、阳陵泉、委中、足三里、太冲、悬钟、昆仑、承山等。
【按摩方法】
1. 在腰部用滚法操作10分钟左右。
2. 用拇指指端弹拨腰椎两侧的肌肉各10～20次。
3. 用掌根按揉腰椎两侧的肌肉1～2分钟。
4. 按压肾俞、大肠俞、环跳、承扶、委中各20～30次。
5. 拿捏阳陵泉、委中、悬钟、昆仑、承山、足三里、太冲各10～20次。
6. 先用掌根用力按压腰椎5～10次，然后前屈、后伸、左右旋转腰部各5～10次。
7. 以拳背叩击腰部2～3分钟。
8. 局部涂适量按摩乳，并擦热腰部。
按摩每日1次，10次为1个疗程。多数患者按摩2～4个疗程就可明显好转或痊愈。
【养护须知】
治疗期间患者要卧硬板床休息，注意腰部保暖。急性发作期间，要绝对卧床，最好大小便也不要下床。恢复期患者起床活动，可用护腰保护腰部。同时可开始锻炼腰肌，仰卧挺腹和俯卧鱼跃是最简单、也最为有效的方法，每次各做5～10个，每日早晚各1次，持之以恒，终身受益。
中央型腰椎间盘突出症，并有脊髓或马尾受压症状，如鞍区麻痹、大小便功能障碍等，不宜采用按摩，应考虑手术疗法。
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文章评论
- 致病 评论： 腰椎间盘突出不能按吧。
- 糖尿病之友 评论： 腰椎间盘突出可以按回去吗？
- 美食我最挑 评论： 轻度的腰椎间盘突出还是可以按摩的。
- 北极豹 评论： 腰突治得好吗？
- shine王 评论： 脱出、突出、膨出哪个严重。
- 跑步之人 评论： 膨出是不是就很严重了。
- 凡人 评论： 椎间盘突出和椎间盘突出症是两回事。
- 有风的夏天 评论： 腰椎间盘都突出了还能按摩啊？
- 健康辣妈 评论： 腰椎间盘膨出是个什么东西？
- 人格扭曲症 评论： 腰椎间盘突出可以逆转吗？
- 重庆崽儿 评论： 腰突和腰脱是不一样的。
- 七零后 评论： 腰脱能治疗吗？
- 哗啦啦 评论： 腰突可以治愈吗？
- 白日梦 评论： 腰突比腰拖严重吗？
- 小鱼儿 评论： 腰拖和腰突不是一个病症吧？
- 病人 评论： 现在的年轻人哪个没有腰椎间盘突出。
- 我的城2013 评论： 腰突可以带护腰吗？
- 醍醐一梦 评论： 腰突可以用手法按回去吗？
- 致病 评论： 腰椎不好也受罪。
- 幸运的布丁 评论： 腰椎间盘突出能缩回去吗？
- yes_deng 评论： 腰椎啊，想说爱你不容易啊。
- wzynh2004 评论： 骨刺人人都会得。
- 游客 评论： 骨刺是人人都会得吗？
- 白日梦 评论： 腰上会长骨刺吗？
- dunkheelsdl 评论： 骨刺和腰椎间盘突出不是一回事。
- 相惜不离 评论： 骨刺是骨刺，椎间盘突出是椎间盘突出吧。
- 我好恨呀 评论： 椎间盘突出会长骨刺吗？
- 罚不当罪 评论： 腰椎间盘突出可以做理疗吗？
- 吕志扬 评论： 久坐久站都容易腰不好。
