穴位按摩除腹泻

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腹泻，又称泄泻，是多种疾病的一种常见症状。现代医学认为本病多由细菌感染和胃肠功能障碍所致，最常见于急、慢性肠炎。中医认为腹泻的主要病变在脾胃与大小肠，其致病原因可分为外因和内因两大类。外因可由寒、湿、暑、热等及饮食不节、过分肥甘，影响脾的运化功能，造成水湿相夹并走大肠而发病；内因可由素体脾胃虚弱，复因情志所伤，致使脾胃气机失调而病久不愈，更伤及脾肾阳气而导致泄泻缠绵不止。

腹泻常伴有腹痛、肠鸣，每日排便3～5次以上，食欲减退，伴全身乏力、腰膝酸软等。

按摩有较好的止泻作用，以健脾温阳益气为主。

【按摩选穴】

中脘、气海、关元、脾俞、胃俞、大肠俞、肾俞、足三里、阴陵泉、三阴交、上巨虚、下巨虚、太溪、曲池、合谷、涌泉等。

【按摩方法】

1. 以一指禅推从中脘穴开始缓慢向下操作至气海、关元穴，往返3～5分钟。

2. 双掌相叠按压腹部，并施振颤法1分钟，然后双掌突然提起，如此一按一松，反复操作5～10次。

3. 逆时针摩腹5分钟左右。

4. 滚、推其背、腰部肌肉，重点配合按揉脾俞、大肠俞、肾俞等穴，操作3～5分钟。

5. 用掌根部按揉腰骶部处2～3分钟，并以小鱼际从尾骶部沿脊椎向上推擦，以热为度。

6. 以拇、示（食）指捏紧其尾骶部肌肉，一松一捏渐向上移动直至大椎止，反复操作5～10次。

7. 按揉足三里、阴陵泉、三阴交、上巨虚、下巨虚、太溪等穴各30～50次。并向上向下擦大腿、小腿内侧面，以热为度。

8. 拿捏曲池、合谷各30～50次。

9. 搓擦涌泉至热，不拘次数。

按摩治疗每日1～2次。求治于按摩的患者，多属于中西医治疗效果不佳者，故按摩治疗往往需要持续2～4个疗程。大便完全成形后，仍需巩固1～2个疗程，然后改为隔日1次，操作次数减半，再坚持下去。

【养护须知】

治疗的同时，要积极寻找病因，医治原发病，切勿惟按摩是务！腹泻严重脱水者，宜及时采取其他方法治疗。

腹泻期间忌食含淀粉（山芋之类）和脂肪过多的食物，忌一切生冷刺激与不易消化的食品。患者应注意保暖，不要过度疲劳，饮食生活要有规律性。患者每日早晚可以一手掌按逆时针方向摩揉腹部各100 圈，多摩更好。