穴位按摩除呃逆

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呃逆，俗称打嗝，是气逆上冲，喉间呃呃连声，声短而频，不能自制的一种症状。呃逆可由于在进食过程中食用过冷或过热食物，或过度紧张兴奋，或突然受凉，或吸入冷空气都会发生呃逆现象，这种呃逆无迁延性，可自愈，不用特殊治疗。呃逆也可由多种疾病引起，如脑炎、中暑、肺部或胸膜或膈肌病变、病后体虚、劳累过度、药物过敏等因素都可引起呃逆。

本节仅介绍一般呃逆的按摩治疗。对于由疾病引起的呃逆应积极治疗原发病，辅以穴位按摩以止呃逆。

【按摩选穴】

内关、鱼际、膻中、足三里、曲池、合谷等。

【按摩方法】

1. 用拇指指端掐按内关100～200次。

2. 用拇指指甲掐按鱼际50～100次。

3. 用拇指桡侧缘从胸骨上窝向下直推至膻中穴100次左右。

4. 用拇指指端按揉足三里30～50次。

5. 以拇指指端着力拿点曲池、合谷各20～30次。

【养护须知】

穴位按摩治疗呃逆疗效较好。对于一般性呃逆运用上述方法即可止呃。个别呃逆患者，经治疗仍未完全停止，可增加掐按内关次数，或至呃逆停止。对于由其他疾病引起的呃逆，治疗时应增加一些相关的穴位。

易发呃逆者，应少食生冷辛辣等食品，情绪安宁。发生呃逆时，可专心做一些其他工作，以分散注意力。