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腰肌劳损的防治穴位按摩
发布时间：2014-04-04 12:00:08
作者：百年养生网
出处：百年养生网
腰肌劳损是指腰骶部肌肉、韧带、筋膜等软组织慢性损伤。本病多由经常性弯腰负重，习惯性姿势不正等原因引起。主要症状是：长期腰痛，时轻时重，反复发作，遇阴雨天酸痛加重。
〔治疗方法〕
（1）推压肾俞穴（主穴）3分钟。
推压肾俞穴
（2）在耳全息穴腰痛点附近找压痛点，用压丸法贴压。
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