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高血压,心悸,肩痛,眼睛疲劳,坐骨神经痛,腰痛的叩击脚底保健法

发布时间：2013-07-10 07:03:20 作者：百年养生网出处：百年养生网

所在栏目：穴位穴位

（1）高血压：叩击5个脚趾的趾腹与脚底肾脏反射区。

（2）心悸（气急）：叩击脚底涌泉穴，心脏反射区，太阳神经丛反射区，肾脏反射区与脚后跟。

（3）肩痛（肩周炎）：叩击双脚脚底颈部反射区，斜方肌反射区，肩部反射区与右脚脚底的肝脏反射区。

（4）眼睛疲劳（视力减退）：叩击双脚脚底的眼睛反射区与右脚脚底的肝脏反射区。

（5）坐骨神经痛：叩击双脚外侧骨盆至大腿部的一段区域。

（6）怕冷症（脚部浮肿）：叩击双脚脚底的涌泉穴，副肾反射区与肾脏反射区，然后叩击脚背。

（7）腰痛（闪腰）：叩击双脚内侧股关节反射区与腰椎反射区。闪腰患者应再叩击双脚背面的中央。

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