穴位按摩除糖尿病

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糖尿病是一种有遗传倾向的、内分泌失常的慢性代谢性疾病。主要表现为血糖升高和糖尿。临床上典型病例出现多饮、多尿、多食和体重减少（“三多一少”）的症状。本病相当于中医“消渴”病。

糖尿病的治疗首先要使患者体内碳水化合物的代谢紊乱得到纠正，血糖浓度降至正常或接近正常范围，从而使病损的胰岛负担减轻，分泌功能逐步得到恢复。目前治疗糖尿病的一般方法是对轻型患者实行饮食控制。对中度及重度患者，除饮食控制外，应用药物治疗。总之，治疗糖尿病的原则有三条：一是减轻病损胰岛的负担；二是用药物来替代体内分泌的胰岛素；三是减少并发症的发生。

穴位按摩对糖尿病的治疗主要是调节中枢神经系统的功能，通过神经－体液调节机制，激发各内分泌腺功能的活性，特别是胰岛分泌功能的活性，使其分泌功能较大的恢复或完全恢复。运用按摩治疗的糖尿病患者多数是轻型或中型的，疗效都较为满意，但需坚持长期治疗。原来用药的绝不可断然停药，可逐步减少药量，停用胰岛素应十分慎重，要根据病情好转的情况逐步减少至停止。

【按摩选穴】

神庭、攒竹、率谷、风池、肺俞、肝俞、脾俞、肾俞、内关、合谷、曲池、肩井、中脘、足三里、三阴交、太溪、太冲、涌泉、印堂、太阳、桥弓等。

【按摩方法】

1. 用双手拇指桡侧缘交替推印堂至神庭30遍。

2. 用双手拇指螺纹面分推攒竹至两侧太阳穴30遍。

3. 用双手大鱼际按揉太阳穴30次。

4. 以率谷为重点扫散头侧面左右各30遍。

5. 用滚法在背部操作10分钟左右。

6. 用拇指指端按揉肺俞、肝俞、脾俞、肾俞各50～100次。

7. 用掌根擦热背部。

8. 按揉中脘、足三里、三阴交、太溪、太冲各30～50次。

9. 拿捏风池、内关、合谷、曲池、肩井各10～20次，以局部有轻微的酸胀感为佳。

10. 用拇指螺纹面向下直推桥弓，先左后右，每侧10遍。

11. 由前向后用五指拿头顶，至后头部改为三指拿，顺势从上向下拿捏项肌3～5遍。

12. 用双手大鱼际从前额正中线抹向两侧，在太阳穴处按揉3～5下，再推向耳后，并顺势向下推至颈部。做3遍。

13. 擦涌泉100～200次，以热为度。

按摩每日1次，持续3个月为1个疗程。3个月后如基本恢复正常，按摩可改为隔日1次；如仍未明显改善，休息3日后，继续第2疗程。胰岛素注射可根据好转情况，在医者指导下逐渐减量。

【养护须知】

目前世界各地公认体育锻炼是治疗糖尿病的一项重要措施。一般轻、中型的糖尿病患者都可以进行医疗体育，特别是肥胖型糖尿病患者最适合医疗体育。糖尿病医疗体育中首选耐力性运动，如步行、慢跑、游泳、划船、骑自行车等，其中步行是国内外最常用来治疗糖尿病的一种体育疗法。全身情况良好、糖尿病较轻的肥胖型患者可进行快速步行，每分钟120～125步；一般情况尚可的患者可进行中速步行，每分钟110～115步，1小时6千米左右达到出汗为止；老年体弱或合并心肺功能不全的糖尿病患者，一般采用慢速步行，每分钟90～100步。步行最好在早晨空气新鲜的地方进行，也可在傍晚、饭前饭后进行。每日1～2次或数次，1日的总运动量应达到数公里，一般不超过5千米。除耐力运动外，对中老年患者还可采用保健操、太极拳等进行锻炼。在医疗体育运动中，应定期检查血糖、尿糖，随时观察机体对体育运动的反应，及时掌握和调节运动量。

糖尿病患者应控制饮食，少食含糖食品，少吃或不吃水果，多食动物胰脏；避免长期精神紧张焦虑，忌烟酒，节制房事。注意早期发现和积极治疗各种并发症。

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