穴位按摩除神经衰弱

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神经衰弱是一种以大脑功能障碍为特征的疾患，是最常见的神经官能症，青壮年多发。精神因素是诱发神经衰弱的主要原因。正常人大脑皮质的生理活动，其兴奋与抑制两大过程保持着相对的平衡和协调，从而使整个机体保持健康。内在因素或外在因素变化时，相互制约与相互转化过程可能出现平衡失调。如因精神创伤及长期紧张疲劳等因素，均可导致大脑皮质内抑制过程减弱，引起过度兴奋与迅速疲惫而发病。临床表现诉述繁多，以容易疲劳为主症，特别是对脑力劳动耐力很差。

常表现为头痛隐隐，常无固定部位，以胀痛为主，偶有恶心，但无呕吐，上午轻，下午重，心情舒畅或充分休息后，头痛可减轻。入睡困难或浅睡多梦。妇女可见月经不调，性功能低下。

男子表现为遗精、早泄或阳痿。症状迁延，持续3个月以上，症状波动与精神因素有关。

本症缺乏特效药物，按摩以益气安神定志，配合心理疗法、捏脊疗法，疗效肯定。

【按摩选穴】

百会、神庭、攒竹、率谷、风池、中脘、关元、三阴交、足三里、太冲、涌泉、印堂、太阳、华佗夹脊等。

【按摩方法】

1. 用双手拇指桡侧缘交替推印堂至神庭30遍。

2. 用双手拇指螺纹面分推攒竹至两侧太阳穴30遍。

3. 用拇指螺纹面按揉百会约50次。

4. 用大鱼际按揉太阳30次，即向前向后各转15次。

5. 摩中脘、关元各2～3分钟。

6. 拿三阴交、足三里、太冲各20～30次。

7. 轻轻拿捏风池10次。然后由前向后用五指拿头顶，至后头部改为三指拿，顺势从上向下拿捏项肌3～5遍。

8. 用双手大鱼际从前额正中线抹向两侧，在太阳穴处按揉3～5次，再推向耳后，并顺势向下推至颈部。做3遍。

9. 擦涌泉100次，至脚心发热为止。

10. 自上而下，用双手掌根相叠按压脊柱2～3遍。

11. 自下而上，以双手拇指和示（食）、中指螺纹面相对用力捏提脊柱两侧的皮肤2～3遍。

按摩每日1次，2周为1个疗程。如患者能坚持每日自我按摩，效果会更好。伴有恶心，加按揉内关100次；伴有月经不调、性功能低下或遗精、早泄、阳痿，加拿捏大腿内侧肌群100遍。

【养护须知】

焦虑症可参照本病治疗。

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