穴位按摩除哮喘

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哮喘是一种以呼吸困难为主要表现的呼吸系统疾病，是由于遗传、变应性体质、环境等因素互相交织在一起的变态反应性疾病。哮喘发作突然，多在半夜或清晨。这是因为支气管的平滑肌受迷走神经支配，迷走神经在夜间紧张兴奋性增强，从而使支气管平滑肌收缩，管腔变窄；同时黏膜充血、水肿、分泌物增加，堵塞气管，导致哮喘发作。季节的变更、天气的变化、湿度的增减、花粉烟尘的吸入、过度疲劳、饮食过量、情绪变化等是哮喘发作的常见诱因。其主要临床症状为哮喘阵发性反复发作，发作时患者有胸闷、气急、哮鸣、呼吸困难、唇与指甲发绀、气短汗出、口渴咽干、咳嗽或咯痰。严重者可并发支气管扩张、肺气肿等症。

中医认为，哮喘的形成主要是由于气机升降出纳失常所致。并且与肺肾二脏的功能状况密切相关，因为肺为气之主，主呼气；肾为气之根，主纳气。若肺肾功能失常，再遇诱发因素，就会扰乱气机的升降出纳，从而发为哮喘。按摩是防治哮喘常用的辅助方法，具有治本之功。对于慢性患者来说，要坚持长期的治疗，如能在季节变化之前给予预防性治疗，常能使发作减轻、减少或不出现急性发作。

【按摩选穴】

尺泽、太渊、少商、肺俞、脾俞、肾俞、百会、肩井、定喘、天突、云门、膻中、关元、足三里、丰隆、太溪等。

【按摩方法】

1. 拿捏尺泽、太渊、少商各30～50次。少商穴以掐揉为主。

2. 按揉肺俞、脾俞、肾俞、定喘、云门、膻中各50～100次。

3. 用指端叩击百会50～100次。

4. 用中指指端按揉天突100次左右。

5. 用示（食）、中、环（无名）指三指螺纹面摩关元2～3分钟。

6. 用双手五指略分开，形似梳状，着力于胸胁部，顺着肋骨的走向往返梳理30～50次。

7. 用虚掌拍击胸部，自上而下2～3分钟。用力适中。

8. 拿捏丰隆、足三里、太溪各30～50次。

9. 用掌横擦胸部和上背部至热。

按摩每日1次，应坚持长期治疗。季节变化前更应加强，可早晚各1次。连续几年后，哮喘发作明显减少、减轻，可逐渐减量至原操作次数的一半，或改为隔日1次。

【养护须知】

哮喘发作时，应及时去医院治疗，以药物治疗为主，按摩为辅。

患者应积极锻炼身体，改善体质，预防感冒，防止受凉及过度疲劳。有过敏性病史者，应积极查明过敏原，避免再次吸入、接触或摄入。饮食一般宜清淡，忌食辛辣厚味，戒烟酒，对鱼、虾、螃蟹等易致过敏的“发物”应慎食。

掌握疾病的发作规律，做到病前预防。

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