经络养生治颈椎病

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当我们身体某个部位感觉不适，尤其出现疼痛时，为了减轻症状或疼痛，我们就会不自主地用手抚摸或揉按这些部位，而这些部位经过上述揉按后，往往就能感觉到症状大大缓解或疼痛的减轻，这是人体的一种本能行为。久而久之在长期的生活实践中，这种本能渐渐会上升到自觉地实践、探索和经验积累过程。殊不知，能够缓解或减轻身体某种不适的部位大多是经络系统中的重要穴位之所在，是经络和穴位共同作用的结果才让身体的某些病症得以缓解或消失。

颈椎病是当今社会最常见的多发病。现代社会人们在享受高度物质文明带来的丰富成果时，生活方式也在发生着变化：开会、用电脑、开车、坐车、久坐、久卧……人们坐的时间越来越多，工作节奏的加快，使得人们锻炼的时间越来越少。这一“多”一“少”，让越来越多的人过早患上了颈椎病。这种病的典型症状有：颈后、上背或肩部酸胀不适，有时颈项发僵，活动不灵；上肢一侧或两侧出现活动障碍方面的症状，如无力、不能上举、外展困难、握力下降，严重者手不能持物；或出现上肢放射痛，手指麻木发凉，有针刺样触电感，烧灼样疼痛，颈部过伸、过屈、旋转或咳嗽、打喷嚏时，疼痛骤然加剧；甚至出现牙疼、头晕、脖子发僵。这一组症状用经络的眼光来审视，其实是手阳明大肠经和手太阳小肠经阻滞不通。

这时就可以在这两条经上选取几个有特殊治疗作用的穴位进行针灸、拔罐、按摩、艾灸等方法治疗，能起到意想不到的疗效。穴位如养老、曲池、合谷、肩贞、天宗、肩外俞等穴。最简单的方法是先让左上肢自然下垂，放松，手心向内，右手半握拳，舒缓有力，有节奏地慢慢敲打左上肢外侧，从肩贞至合谷，力量由轻逐渐加重，反复敲打5分钟，重点敲打上述穴位，再用左手敲打右上肢5分钟，只需10分钟其症状即可缓解。因为在《黄帝内经•举痛论》中有这样的记载：“寒气客于肠胃之间，膜原之下，血不得散，小络急引，故病；按之则血气散，故按之痛止。”

颈椎病的发生大部分由寒邪所致，循经敲打即有散寒止痛的功效。中医经络学说认为，经络穴位是人体经络之气聚集和出入人体体表的部位，穴位与经络、脏腑、气血有着生理与病理的联系，当人体患病时，常发现体表某处（大部分是穴位处）出现敏感反应，包括酸楚、麻胀、疼痛、触痛、压痛、皮肤变色等特殊的病理体征。这些部位或穴位上的压痛、自发病、特殊不适或检查揉按体表时发现的皮下结节、条索物、皮肤凹陷隆起等异常反应，都是穴位反映内脏疾病的结果，反过来这也是通过一定方法刺激穴位又能治疗内脏病的原因之所在。

中医认为，当人体受到风、寒、暑、湿、燥、火等六淫之邪侵袭，或喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七情内伤时，机体的气血、经络就会发生阻滞不通，不通则痛。治疗的关键在于“通”，因为通则不痛。针灸、按摩、拔罐通过对穴位经络的良性刺激，并把这种良性刺激作用于损伤部位或附近，能使局部经络、气血疏通，瘀滞化散，病灶处得到气血的濡养，病理体征自然就能得到改善了。如果对经络和穴位有一定的基础知识还可以选择经络上远端的穴位来进行治疗，效果会更明显，如急性腰椎间盘突出症所致的急性剧烈性腰痛，既可在腰痛的局部施以治疗，又可在远离腰部的委中穴、人中穴进行施治，能显著提高疗效。

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