穴位按摩基础

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穴位按摩是以一定的手法或按摩工具，作用于人体体表的某些特定的穴位，达到强身健体或防治疾病的一种方法。通过经络的传感效应，达到平衡阴阳、调理脏腑、扶正祛邪、活血化瘀、疏经通络和消肿止痛等目的。

穴位，亦称“腧穴”，是脏腑、经络的气血输注于体表的部位，是内脏在体表的反应点，是机体接受各种外部刺激的主要部位。穴位与非穴位部位存在明显的差异。所以，穴位是按摩治疗的首选部位。

经络指的是贯穿于身体内外上下的十二经脉、奇经八脉、十五络、十二经别、十二经筋和十二皮部等。经指的是经络系统的主干，络指的是经络系统的分支。经络内连脏腑器官，外络四肢关节，把人体各组织器官连接成统一的整体，以进行正常的生命活动。

中医学理论认为，经络是运行气血的通路。如果经络气血阻滞不通，就会引起疼痛，产生疾病，这就是中医学中所说的“不通则痛”。按摩有关穴位则能达到“通则不痛”的治疗目的。

这就是经络学说应用于治疗各种疼痛病症的主要原理。经络同时又是信息传递的通路，所以，各种按摩手法作用于穴位形成的刺激可以通过经络传递到相应的脏腑，从而调整其脏腑组织器官，达到治疗作用。

穴位按摩也有一定的选穴配方。所谓配方，指的是根据不同的病情，选用不同的经络穴位，采用不同的手法和刺激量。

例如，治疗消化系统疾病时，一般多选用胃经、脾经和膀胱经上的部分穴位；治疗心血管疾病时，多选用心经、心包经、肺经及膀胱经上的部分穴位等。配伍是否合理，取穴是否准确，都会直接影响按摩的效果。按摩手法是穴位按摩不可忽视的另一个重要方面。在取穴准确、配方合理的前提下，手法的好坏将直接决定治疗的效果。换句话说，手法与穴位是穴位按摩能否起效的两个重要因素，两者关系密切，缺一不可。

另外，在进行经络按摩时，还会出现得气感。所谓得气感，实际上是经络的一种感传效应。例如，点按天枢穴时，小腹及大腿内侧会有热流通过的感觉；弹拨小海穴，前臂会产生触电感；勾点极泉穴，整个上肢会出现明显的温热感和重灼感等。

这些都是经络功能在按摩时得到调整与加强的具体体现。

经络不仅是按摩治病的主要途径，同时也可为诊断疾病提供重要依据。这是因为每一经络都络属于某一脏腑，且有一定的循行部位。内脏有病时，往往通过经络反应到体表某一部位。如肾脏病可见腰痛，出现膀胱经、肾经上的阳性压痛反应点；肝胆疾病时，出现肝经、胆经上的阳性压痛反应点等。结合临床症状，进行辨证分析，以判断病变所在的脏腑、经络，然后选择相应经络的穴位，确定按摩的治则。

总之，经络学说在诊断和治疗上都具有十分重要的意义。

古人云：“不知经络逆顺，开口动手便错。”经络的重要性，由此可见一斑。因此，进行保健按摩者必须了解中医的经络学说，熟悉经络的循行走向、经络与脏腑之间的络属关系、经络与经络之间的表里关系，熟悉一些常用穴位的位置、主治功效及取穴方法，从而更好地掌握按摩这一具有2 000多年悠久历史的传统养生保健、防病治病的绝招。

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