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肩关节周围炎的防治穴位按摩

发布时间：2014-02-19 12:08:25 作者：百年养生网 出处：百年养生网

所在栏目：穴位 核心内容: 后溪穴 肩关节周围炎 穴位

肩关节周围炎是肩关节周围的软组织炎症，简称肩周炎，俗称漏肩风。其发病多与内分泌功能紊乱、受寒和外伤有关，一般由肩关节周围的腱鞘、肌腱、滑囊、韧带或神经的病变所引起。中医认为本病是由正气不足，气血亏虚，感受寒湿或外伤劳损致使经络阻塞、气血凝聚所造成。其主要症状是：肩部酸痛，关节活动受限，后期常有肩关节周围发生粘连，引起整个肩关节僵直、活动困难。

〔治疗方法〕

（1）在耳或脚全息穴肩区找压痛点（主穴），按揉3～5分钟。

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按揉肩穴

按揉肩穴

（2）按揉肩锅、合谷、后溪穴各2分钟。

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〔预防〕

（1）加强肩关节外展及上举的功能锻炼。

（2）注意肩部保暖。

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