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20140217万家灯火视频和笔记:李明吾讲泡脚的禁忌,泡澡的学问
万家灯火本页提供2014年2月17日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是李明吾。主题是《冬季泡脚有良方》。主要介绍养生原则,泡脚的禁忌,等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
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20140214健康有道视频和笔记:迷罗讲体内风寒,肘窝,拍痧,双齐花茶
健康有道本页提供2014年2月14日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是迷罗。主题是《雨水润肺细无声》。主要介绍如何去除体内风寒,如何锻炼肺的经络,莲花凌波式,肺经的位置,拍打朱砂掌后的注意事项,双齐花茶的制作方法等相关内容,百年养生网健...
02-14栏目:【健康有道】核心内容: 拍痧 体内风寒 肘窝 双齐花茶
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老年人失眠的原因
老年人老年人的睡眠异常主要表现为失眠、睡眠呼吸停止和睡眠肢体运动,而这3种睡眠异常又以失眠为最多见。根据美国一个大规模的调查统计,大约有35%的老人患有失眠症。...
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老年人怎样预防摔倒
老年人骨骼、肌肉强度与关节的功能是保持人体独立活动的3个要素。要想减少跌倒,必须要着眼于以下4个方面的锻炼。...
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20140123饮食养生汇视频和笔记:崔玉涛讲宝宝湿疹,尿布疹,口水疹
饮食养生汇本页提供2014年1月23日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是崔玉涛。主题是《宝宝养育经-护肤》。主要介绍给宝宝洗澡多久为宜,洗澡的水温多少为宜,给宝宝抹护肤品的原则,护臀霜该怎么用,宝宝有口水疹该怎么办,松仁煎豆腐的制作方...
01-23栏目:【饮食养生汇】核心内容: 宝宝湿疹 尿布疹 口水疹
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间接热量平衡监测方法
老年人除了一些加工食品商标上列有的总热量和营养成分可作参考外,在日常生活中,要直接计算各种食品所含的热量,有一定的困难。这里介绍的是一些间接热量平衡监测的方法。 1.测体重 (1)体重状况的标准。要搞清楚你的体重是否正常,方法有很多,这里介绍一种国际...
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乳腺癌
老年人乳腺癌是女性最常见的肿瘤之一,在全世界范围内,乳腺癌的发生率占妇女人口的10.4%,在美国,约占12.5%,也就是说八个妇女中有一个可能患乳腺癌。...
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20131227贵州卫视养生视频和笔记:屈浩讲冬季护肾固肾的美食
贵州卫视养生节目本页提供2013年12月27日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是冬季进补有讲究。嘉宾是孙树侠和屈浩。主持人是羽彤,本期节目主要介绍了冬季进补前的引补,推荐了固肾益气的美食等相关内容。 孙树侠,中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长,联...
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20131217家政女皇视频和笔记:李智讲静电,眼干,洗澡,除燥养生粥
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20131016家政女皇视频和笔记:姜波讲如何腌制长寿泡菜,洗澡泡菜
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10-16栏目:【家政女皇】
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20131014饮食养生汇视频和笔记:郝建新讲秋季养生,秋燥,秋乏
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10-14栏目:【饮食养生汇】核心内容: 秋季养生 秋乏 秋燥
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20131007万家灯火视频和笔记:王凤岐,姜波讲莴笋,光敏现象
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每天的最佳休闲时段
养生之道开窗通气 每天上午9~11点和下午2~4点开窗透气效果最好。此时气温已升高,逆流层现象也已消失,大气底层的有害气体逐渐散去。 刷牙 早晚刷牙固然必要,但最佳时间还要算每次进食后3分钟内。因为饭后3分钟口腔内的细菌开始分解食物残渣中的酸性物质,腐蚀溶...
09-15栏目:【养生之道】
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20130830饮食养生汇视频和笔记:冀连梅讲湿疹用药,激素类药膏
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20130829养生堂视频和笔记:王玉光讲秋燥,温燥,凉燥,皮肤干燥
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08-29栏目:【养生堂视频】核心内容: 秋燥 养生堂皮肤干燥 养生堂王玉光
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20130804爱尚健康视频和笔记:王雷讲荷花,荷花枸杞红枣粥(重播)
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20130731爱尚健康视频和笔记:张鹤瑶讲脑供血不足,葛根大米粥
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小茴香的药用
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