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乳腺癌术后患侧上肢如何加强锻炼

发布时间：2011-11-24 11:01:58 作者：百年养生网出处：百年养生网

所在栏目：胸部疾病

乳腺癌术后患侧上肢关节活动受限，外展和抬高受限，长期下去会出现功能障碍。有些病人因活动疼痛而拒绝接受医师的指导，拒不进行锻炼，这样久而久之上肢活动功能可能会受到一定的影响，并且能出现上肢水肿、肌肉萎缩，不能负重，等等。怎么办呢？

我们认为病人必须坚持功能锻炼，尤其手术1 周后应该克服怕痛的心理，坚持做如下锻炼：

①患侧手指爬墙摸高锻炼：病人面对墙壁，将手指由低向高爬摸锻炼，每天数次，每次几分钟，这样锻炼患肢上举功能。

②上肢外展锻炼岸起患侧上肢，用手绕颈摸对侧耳朵，每天几次，这样可做锻炼旋转功能。如此坚持下去，持之以恒，肢体功能就能正常恢复。

有些病人说术后半年，患侧上肢不能负重，甚至连几斤重的物品都提不起来，这主要是缺少功能锻炼。敬告病人，锻炼能保护功能，这是医务人员和家人不能代替的，而唯一的是靠自己。

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