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健康长寿你我共企盼
养生之道现代社会,人们生活水平高了,一般家庭都不愁吃、不愁穿。日子好过了,人们不但要求健康而且希望长寿。 应广大中老年朋友的要求,日前,中南大学湘雅二医院博士生导师,我国著名的内科学、临床内分泌学、代谢性骨病学、临床遗传学专家伍汉文教授为来自长沙市...
09-05栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 糖尿病 高血压 高血脂 痛风 肿瘤 血压 长寿 动脉硬化 骨折 中风 骨质疏松 肥胖病 癌 防癌 高血糖 尿酸 心血管 蛋白质 抵抗力 高尿酸血症 骨密度 脂肪 激素 心肌梗死 节食 血糖 精神紧张 骨病 肾脏 并发症 维生素 饮酒 抗氧化 血脂异常 茶 喝茶 血脂 微量元素 内分泌 肾功能衰竭 遗传 心肌 性激素 无机盐 控制血压 膳食 肾功能 脂类 肥胖的原因 感染 喝咖啡 醋 脑血管 衰竭 脑血管意外 消化 体重 咖啡 健康长寿 高尿酸 护心 舒畅 糖 黄酮 蛋白
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老年人需注意,感觉不能代替科学
养生之道在为离、退休老干部、老职工进行定期体检时,医生常遇到拒绝体检或对体检不以为然的老年人。他们大多认为自己身体没有什么大毛病,自我感觉良好。这种乐观、豁达的精神固然很好,但还应当了解,有许多疾病的潜伏期、发病初期乃至中期,常常缺乏明显的自觉症...
09-05栏目:【养生之道】
相关内容: 低血压 肝炎 胆石症 胃痛 发热 血压 急性心肌梗死 胰腺炎 肺炎 体检 疼痛 睡眠 低血糖 食欲不振 阑尾炎 心肌梗死 血糖 出血 败血症 胸痛 病毒性肝炎 嗜睡 脱水 退休 嗅觉 胰腺 高热 心肌 嗅觉减退 小便 定期体检 感染 消化 意识障碍 糖
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“秋冻”的养生之道
秋季养生秋冻是古今养生学说都十分强调的养生之道。其核心是秋不忙添衣,即秋天气候转凉之后,不要一下穿得太多、捂得太严,就是晚秋也要有意识地让身体略微冻一冻。 从社会发展的角度来说,秋冻已不限于不忙添衣,还应进行耐寒健身锻炼,增加适应寒冷气候的能力,如...
09-03栏目:【秋季养生】
相关内容: 感冒 高血压 关节炎 冠心病 血压 哮喘 中风 气功 脑中风 气管炎 心肌梗死 喘 阳气 鼻子 洗澡 健身走 果冻 消化道疾病 保暖 心肌 冷水浴 洗脸 养生之道 健身 关节 消化 走路 寒 酱 秋冻
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三月养生重在阳
春季养生养生专家提醒,三月养生重在阳。具体而言,包括以下4个方面。 (1)重在养肝 中医学中,肝主疏泄气机。春季养肝,首先要注意调畅情志,即要驾驭和调控好自己的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情。如果思虑过度,忧愁不解,就会使体内气机升降失常,从而导致脏...
09-02栏目:【春季养生】
相关内容: 养生专家 糖尿病 急性心肌梗死 黄豆 绿豆 韭菜 菠菜 脾胃 心脑血管病 心肌梗死 脑血管病 阳气 春季养肝 气机升降 野菜 绿豆芽 豆芽 荠菜 蒜 忧愁 情志 卒中 蜂蜜 黄豆芽 养肝 保暖 心肌 脏腑 踏青 柳芽 香椿 春笋 运动项目 苯 葱 柑橘 脑血管 思虑过度 寒 舒畅 糖
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居家噪声是健康的大敌
养生之道居家噪声是健康养生的大敌。国际声级标准规定42分贝以下为安静环境。但是,大多数居室较难处于这种标准的安静环境,主要是家用电器的工作声使居家的声级超过42分贝,如电风扇40~50分贝,普通洗碗机60分贝,电冰箱34~50分贝,电视机50 ~70分贝,洗衣机60...
08-28栏目:【养生之道】
相关内容: 高血压 耳鸣 高血压病 头痛 血压 头晕 心律不齐 痈 耳聋 孕妇 睡眠 记忆力减退 蛋白质 疲劳 视力 心肌梗死 心率 维生素 记忆力 冰箱 眼睛 洗衣机 心肌 瞳孔放大 分贝 情绪 重影 高血压患病率 听力受损 蛋白
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冠心病预防六要点
养生之道研究发现,体型肥胖、缺少体力活动、经常吸烟、长期精神紧张、容易冲动、长期的血压升高等是导致冠心病的重要原因。因此,预防冠心病必须从这几个方面入手。 (1)合理饮食 控制饮食的总热量,防止肥胖。从食物中摄入的热量以维持正常体重为度,40岁以上的人...
08-27栏目:【养生之道】
相关内容: 太极拳 高脂血症 肥胖 糖尿病 高血压 心脏病 冠心病 血压 心肌病 肥胖症 中风 吸烟 戒烟 鸡肉 标准体重 睡眠 脑中风 胆固醇 降压 降压药 太极 脂肪 心肌梗死 体力活动 精神紧张 高胆固醇 维生素 植物蛋白 散步 植物油 动物内脏 豆制品 饮酒 蔗糖 豆类 血脂 控制饮食 低胆固醇 猪油 心肌 啤酒 鱼肉 调节血脂 酒精含量 瘦肉 体重 热量 酒精性心肌病 痰 情绪 劳累 椰子油 糖 蛋白
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昼夜颠倒是患病的根源之一
养生之道昼夜颠倒,对神经系统、循环系统、内分泌系统、肌肉的神经反射皆有明显影响。如肾上腺皮质激素在夜间睡眠时几乎不分泌,而在白天清醒时分泌加强;生长激素、催乳激素等在夜间睡眠时分泌增多,白天清醒时几乎不分泌。 可见,将昼与夜的时间完全颠倒,就会使生...
08-26栏目:【养生之道】
相关内容: 感冒 高血压 消化不良 失眠 血压 长寿 神经衰弱 头晕 中风 过敏 枸杞 菊花 溃疡 焦虑 胃溃疡 脉搏 睡眠 青春痘 菊花茶 美容 健忘 疲劳 激素 生长激素 心肌梗死 熬夜 免疫力 催乳 花茶 生活方式 豆类 晚餐 黑斑 鱼类 茶 熟睡期 焦虑不安 内分泌 免疫力下降 养肝 心肌 健脑 枣 祛火 补水 补脑 大枣 苯 感染 睡眠时间 肾上腺 消化 脸色 健康长寿 早睡 酱 肌肉
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健身房中的健康隐患
养生之道去健身房健身已经成为人们运动休闲的首...
08-23栏目:【养生之道】
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女性不宜多饮咖啡
养生之道生活中,有许多女性喜欢喝咖啡。殊不知,多饮咖啡对女性健康有诸多危害。 (1)易引起骨质疏松症 咖啡因易与人体内的游离钙结合,并经尿排出。游离钙的减少必然引起钙的分解,从而导致骨质疏松。美国加利福尼亚大学的研究人员对980名50~80岁的老年妇女进行...
08-20栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 糖尿病 高血压 咳嗽 骨质疏松症 血压 不育 生育 妊娠高血压 骨质疏松 不孕症 妊娠高血压综合征 孕妇 婴儿 不孕 心梗 蛋白尿 骨密度 心肌梗死 加利 浮肿 牛奶 受孕 妊娠 大脑 畸形 饮料 咖啡因 肝脏 脊椎 心肌 女性健康 喝咖啡 咖啡 痰 钙 糖 蛋白
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高黏滞血症的自我防治
养生之道近年来高黏滞血症不仅在老年人中发病,并在青壮年人中大有增加之趋势,对人们身心健康带来很多负面影响。 高黏滞血症是由一种或几种血液黏滞因子升高所造成的、以血液流变学参数异常为特点的临床病理综合征。引起高黏滞血症的原因很多,炎症、创伤、代谢紊乱...
08-17栏目:【养生之道】
相关内容: 太极拳 高血压 耳鸣 冠心病 动脉粥样硬化 血压 山楂 川芎 动脉硬化 眩晕 高黏滞血症 中风 大豆 洋葱 海带 当归 生姜 丹参 泽泻 大蒜 苹果 焦虑 玉米 炎症 睡眠 血栓 丹参片 胆固醇 乏力 降脂 卵磷脂 复方丹参片 太极 阿司匹林 脂肪 新陈代谢 心肌梗死 猕猴 血栓形成 活血化瘀 血小板 核桃 腹部胀满 头昏 忧郁 烦躁 西红柿 散步 游泳 动物内脏 代谢紊乱 粥样硬化 黑木耳 胡萝卜 蒜 饱和脂肪酸 淡茶水 葡萄 香菇 肿胀 鱼类 萝卜 芝麻 木耳 茶 止血 橘子 饮水 心肌 猕猴桃 经络 菠萝 草莓 麻木 脂类 饱和脂肪 氡 葱 姜 人中 磷脂 脂肪酸 胀满 情绪 紫菜 白开水 螺旋藻 活血 瘀
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老年性低血压的调治
养生之道老年性低血压能引起大脑和心脏供血不足,老年人低血压是指收缩压低于30毫米汞柱,舒张压低于60毫米汞柱。 低血压的危害是造成人体各器官供血不足,病人常感头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝等,容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死。 老年性低...
08-17栏目:【养生之道】
相关内容: 高血压 低血压 头痛 人参 血压 心绞痛 头晕 龙眼肉 睡眠 脑卒中 健忘 降压 降压药 心肌梗死 维生素 供血不足 麻黄 中药 水分 大脑 汞 枕头 眼前发黑 缺血性脑卒中 龙眼 喝水 生脉散 早餐 卒中 咖啡因 直立性低血压 心肌 摄盐 体质 高盐饮食 高盐 咖啡 低血压的危害 缺血
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生活中如何制怒
养生之道充分认识发怒的不良后果 发怒可造成心血管功能的紊乱,出现心律不齐,诱发高血压和冠心病等。严重时还会导致脑血栓或心肌梗死,以及高血压患者的猝死。当要发怒时,首先想到这对自己的健康是极为不利的。 躲开触媒 要在怒发尚未冲冠之际,善于运用理智有意识...
08-16栏目:【养生之道】
相关内容: 高血压 冠心病 血压 脑血栓 心律不齐 猝死 血栓 心血管 心肌梗死 眼睛 安定 深呼吸 心肌 跑步 氡 自我暗示 发怒 情绪 涎
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老年人的夜间保健注意
养生之道老年人由于生理方面的原因,一般夜间睡眠时间相对较少。因此,如何提高睡眠质量、注意预防常在夜间发生的疾病,将有益于老年人的健康长寿。 老年人的晚餐不宜吃得过饱。因为饱餐会引起消化不良、腹胀、胃肠疾病,全身血液集中胃肠,促使心脑血管缺血缺氧,导...
08-14栏目:【养生之道】
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老人过冬保健防寒误区
冬季养生(1)足不出户,终日烤火。在冬季,经常门窗紧闭,室内吸烟、尘埃、人体排泄的废物、家用电器发射的电子雾等,无不对人体健康构成严重威胁。若终日闭门烤火取暖,会降低老年人的耐寒和抗病能力。因此,老年人过冬,除晚上和大风降温天气外,不要终日足不出户...
09-02栏目:【冬季养生】
相关内容: 感冒 头痛 发热 缺氧 脑血栓 心绞痛 骨折 吸烟 睡眠 血栓 心肌梗死 阳气 血栓形成 股骨颈骨折 冻伤 脱水 水分 饮酒 洗澡 散热 畏寒 步态 饮水 心肌 体质 多尿 降温 摔倒 寒 缺血 燥热
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20110730养生堂视频:马长生讲心血管病
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》为您特邀安贞医院心内科主任马长生教授,告诉您他的餐桌上有什么?他又是怎么运动的?现身说法讲解他在生活中如何预防心脑血管疾病的点点滴滴。 马长生: 主任医师,教授,现任北京安贞医院心脏内科主任,北京安贞医院房颤诊疗中心主...
08-10栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂马长生 养生堂心血管病
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让健康从春天开始
春季养生春天万物吐芽开花,到处生机盎然。随着气温的回升,人体的各项生命活动及新陈代谢也会逐步加以调整,春天是调养、净化身体的最佳时期之一。 但是,由于春季的气温、气压、气流等气象因素变化无常,一些疾病的发生几率较高,应该积极地加以防范。尤其是原有心...
08-12栏目:【春季养生】
相关内容: 感冒 心脏病 关节炎 哮喘 肾炎 中风 过敏 鸡蛋 绿豆 冬瓜 韭菜 菠菜 莴苣 猪肉 羊肉 鸡肉 睡眠 心梗 风湿 蛋白质 疲劳 新陈代谢 心肌梗死 脑血管病 出血 喘 风湿性心脏病 绿茶 春困 油菜 犯困 蕨菜 牛奶 黄瓜 豆制品 绿豆芽 饮酒 豆芽 胡萝卜 荠菜 蒜 芹菜 辣椒 胡椒 萝卜 优质蛋白 茶 肝脏 保暖 心肌 白酒 口罩 体质 苯 关节 葱 姜 水果 脑血管 消化 早起 湿 寒 情绪 发物 酱 蛋白
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冠心病饮食禁忌
胸部疾病冠心病是由冠状动脉粥样硬化而引起心肌缺血、缺氧的一种心脏...
07-24栏目:【胸部疾病】
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气胸的诊断与鉴别诊断
全身疾病(一)诊断要点 根据临床症状、体征及影像学检查,气胸的诊断通常并不困难,X线或CT显示气胸线是确诊的依据。 1?常有咳嗽、持重物、屏气、剧烈运动等诱因,突然出现胸痛、胸闷,刺激性干咳,呼吸困难等。 2?体格检查可发现患侧胸部隆起,呼吸运动和语...
08-06栏目:【全身疾病】
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睡眠呼吸暂停综合征及发病机制
全身疾病睡眠呼吸暂停综合征是指各种原因导致睡眠状态下反复出现呼吸暂停和(或)低通气,引起低氧血症、高碳酸血症,从而使机体发生一系列病理生理改变的临床综合征,通常是指每晚7小时的睡眠中,呼吸暂停反复发作30次以上或呼吸暂停低通气指数5次/小时以上。...
07-28栏目:【全身疾病】
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脑栓塞的预防
脑袋疾病保持心情舒畅,树立战胜疾病的信心,与医生密切配合,积极治疗。 保持规律性的生活,做到起居有常。饮食宜清淡而富有营养,忌食辛辣、油腻之物。 积极进行康复锻炼,加强肢体功能和语言训练,可配合理疗、针灸、推拿等治疗康复方法,以促进早日康复。 预防心...
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阿尔茨海默病手指操图片
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20200630X诊所视频和笔记:殷勇,甲醛,霉菌,尘螨,过敏,哮喘
x诊所本页提供2020年6月30日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 殷勇 。主题是 《夏季空调房内的隐形杀手》 。主要介绍改善室内空气质量的两大误区,好的空气净化器该怎么挑选等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(...
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失眠的头面部按摩穴位图图片
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11-02栏目:【聚健康】核心内容: 阴虚体质 二冬膏 咽炎 肺阴虚 洗肺茶 两富汤
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