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平和体质的表现
中医养生平和质的人形体比较匀称,通常不会太胖也不会太瘦,很少弯腰驼背,体重适中,且波动不大(这点尤其重要)。 从皮肤上看,平和体质的人皮肤光泽洁净。这是因为血液循环好、代谢畅通。平和体质的人大多情绪稳定,性格平和,遇到困难和挫折,很容易开解自己,不...
07-08栏目:【中医养生】
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阳盛体质调理方案
中医养生体质特点:形体壮实,面赤时烦,声高气粗,喜凉怕热,口渴喜冷饮,小便热赤,大便熏臭为其特点。若病则易从阳化热、症见高热、脉洪大、大渴、饮冷等症。 精神调养:阳盛之人好动易发怒,故平日要加强道德修养和意志锻炼,培养良好的性格,用意识控制自己;遇...
07-08栏目:【中医养生】
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20130704健康之路视频和笔记:杨甫德讲空巢老人,抑郁,情绪低落
健康之路本页提供2013年7月4日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是杨甫德。主题是《空巢不空心》。主要介绍空巢老人容易出现哪些情绪问题,抑郁情绪的典型表现,老年人如何让自己快乐起来,什么情况下的早醒需引起注意等相关内容,百年养...
07-04栏目:【健康之路】
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20130621天天养生视频和笔记:林海峰讲情绪,应激反应,变态反应
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06-21栏目:【天天养生】
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20130601天天养生视频和笔记:漆浩讲掌纹,十字纹,三角纹,勾形纹
天天养生本页提供2013年6月1日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是漆浩。主题是《解析掌中杂纹密码》。主要介绍十字纹密码,三角纹密码,银花甘草茶的制作方法,三仁粥的制作方法等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节...
06-01栏目:【天天养生】
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20130530天天养生视频和笔记:何裕民讲女性与癌症,紫菜香菇芋艿粥
天天养生本页提供2013年5月30日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是何裕民。主题是《如何做个健康“坏”女人》。主要介绍易生癌的生活习惯,“好女人”的致癌性格,421方法巧防癌,女性高发的癌症及人群,女性防癌四部曲,紫菜香菇芋艿粥的...
05-30栏目:【天天养生】
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20130529健康大财富视频和笔记:洪昭光讲心血管疾病,A型性格,酗酒
健康大财富本页提供2013年5月29日宁夏卫视健康大财富节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是洪昭光。主题是《心脏保卫战》。主要介绍心血管疾病的发病原因,性格对心血管疾病的影响,抢救突发心脏病最佳时间等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(...
05-30栏目:【健康大财富】
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怎样运动更合适
赵之心生命在于运动,这是当今尽人皆知的道理。但是为什么有些人运动后,反而觉得疲惫不堪;有些人长年运动免疫力反而下降,一年四季总是感冒不断;有些人希望通过运动把自己练得长线条点儿,却适得其反呢? 运动方法要因人而异,比如胖和瘦的锻炼方法就不同,增大...
06-03栏目:【赵之心】
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20130517养生堂视频和笔记:王耀献讲脏躁,更年期,伤神,调神,失眠
养生堂视频本页提供2013年5月17日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是王耀献。主题是亦药亦茶巧调养-5。主要介绍哪些行为最伤神,生活中应该如何调神,脏躁的症状,安躁饮配伍,助眠茶配伍,舒心茶配伍等相关内容,本页提供视频全集的...
05-17栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂失眠 养生堂更年期 养生堂王耀献
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20130424贵州卫视养生视频和笔记:程凯讲穴位点揉养脾胃
贵州卫视养生节目本页提供2013年04月24日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是春养脾胃健康一生。嘉宾是吴幼卿和程凯,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了春季脾胃不适出现的病症,并讲述了几种点揉穴位治疗对症疾病的方法等相关内容。 吴幼卿,中医内科专家,北京...
05-16栏目:【贵州卫视养生节目】
相关内容: 程凯 便秘 针灸 发热 艾灸 桂枝 黄芪 胃病 蘑菇 白芍 生姜 胃炎 甘草 韭菜 羊肉 足三里穴 脾胃 打嗝 胃热 睡眠 气郁 更年期 脾胃虚寒 足三里 胀气 养胃 内关穴 肝火 溏稀 内庭穴 大横穴 太冲穴 中脘穴 肝气郁结 穴位 肝火旺 程莘农 萎缩性胃炎 点穴 掌心 内关 太冲 胃虚寒 嗳气 黄芪建中汤 脾气 肝气 中焦 清心 吴幼卿 神奇的点穴治疗法 胃脘痛 前浅性胃炎 气门穴 胃热胀气 疏肝理气 脾胃健康 齿痕 养脾 饮食习惯 枣 性格 春笋 养脾胃 肝气犯胃 虚寒 脾胃虚 舌头颜色 大枣 饴糖 海鲜 中医针灸 姜 胃部疾病 肝火旺盛 消化 理气 肝气郁 湿 寒 便溏 建中汤 关穴 疏肝 舒畅 牛黄 脾胃功能 程氏针灸 糖
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怀孕就不能运动了吗
赵之心越来越多的准妈妈在怀孕之前会参加健身俱乐部或在家里进行锻炼,健身已经成为一种时尚和健康生活的一种方式。 但是怀孕后,还该不该运动呢?运动伤着宝宝怎么办?这是很多准妈妈的疑问。 怀孕后,并不表示准妈妈不能再进行运动了,只是在选择运动的种类、幅...
04-09栏目:【赵之心】
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小胖墩们如何控制饮食和选择食物
于康小胖墩们如何控制饮食和选择食物 肥胖儿减肥的基本原则是不妨碍其生长发育,不影响其正常的学校生活和日常生活。 (1)肥胖症儿童每日热能摄入,应限在标准摄入量以下。婴儿期如体重增长过快,要设法减慢增长速度,使之符合正常生长速度。 婴儿0~6个月龄每日...
04-22栏目:【于康】
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九种体质概述
王琦九种体质概述 世界上没有两片相同的树叶,也没有完全相同的两个人,不同的人,身体状况也是不同的,不同的身体状况,需要不同的养生方法,进行个体化养生便成为了一种合理选择。在进行个体化养生之前,你需要了解自己的身体,辨清自己的体质! 从父母精卵结...
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减压体操的动作要领
赵之心办公室里,电话铃声此起彼伏,领导斥责不绝于耳,电脑速度慢得像蜗牛,未批复的文件却堆积如山,身心状态像是即将爆炸的火药桶 现代人生活压力格外巨大,各种亚健康状况无法缓解焦虑、易怒、身心疲惫。 长期持续性地紧张,会使紧张聚集很多,会导致紧张的身...
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什么是高血压的生物反馈疗法,音乐疗法,悟践疗法
胡大一什么是高血压的生物反馈疗法,音乐疗法,悟践疗法 生物反馈疗法是一种心理行为疗法。 它利用现代电子仪器生物反馈仪将与生理、心理有关的某些生物信息(如心跳、血压、胃肠蠕动、肌肉活动等)加以处理,以光和声音的形式显示给患者,使患者看到或听到自己的生...
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高血压患者该怎样克服A型行为,高血压的治疗中的放松训练
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高血压与A型行为有什么关系
胡大一高血压与A型行为有什么关系 A型行为是一种行为情感综合征。 它包括如下方面。 ①行为的倾向性:如雄心勃勃、攻击性、竞争性和缺乏耐心。 ②特定的行为外显:如肌紧张、警戒、快速而强有力的语调和行为速度加快。 ③相应的情感的反应:如易激惹、容易发怒。 A...
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眩晕饮食禁忌
脑袋疾病眩晕是指患者睁眼时出现周围景物旋转、晃动或移动的感觉,轻者于闭眼时这种旋转或晃动的感觉可停止,重者闭眼时也感觉自身在旋转、晃动,犹如坐车船。 表现为:①眩晕患者具有特征性的改变是,具有运动感。即患者即使自己在静止不动时也感觉周围景物有旋转感...
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