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很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...
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别让沙发伤了自己
养生之道如今,坐柔软沙发的人越来越多,有些人长时间坐在沙发上,看电视几个小时不挪窝,谁也不会想到这柔软舒适的沙发竟会对睾丸的功能带来损害。 人类本来的坐姿,是以坐骨的两个结节作为支撑点,这时阴囊轻松地悬挂于两大腿之间,然而坐在沙发上时,原来的支点下...
02-25栏目:【养生之道】
相关内容: 不育 静脉曲张 性功能障碍 新陈代谢 久坐 散步 精子 睾丸 通经络 疏通经络 经络 坐姿 睾酮 结节 酱 静脉回流不畅 精索静脉曲张 瘀血 瘀
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健康自测:体液与疾病信号
养生之道正常体液,可以保持身体机能正常运作,当这些体液发生异变时,说明人体的健康状况发生变化。通过体液可观察疾病信号。人体体液有唾液、痰、鼻涕、汗、精液和尿液,了解健康自检常识,看看这六种体液发出的疾病信号有哪些吧。 一、唾液 1、有口中发黏、舌苔呈...
02-25栏目:【养生之道】
相关内容: 慢性支气管炎 肺结核 感冒 慢性肾炎 癌症 糖尿病 高血压 耳鸣 遗精 肝炎 肾阳虚 咳嗽 肝病 早泄 白血病 膀胱癌 肺癌 晕眩 血压 支气管炎 肾炎 贫血 血友病 血管疾病 过敏 肺炎 前列腺炎 红斑狼疮 胃炎 肾脏病 肾结石 发烧 癌 阴虚 气虚 阳虚 疼痛 肾阴虚 结核 肺气肿 囊肿 尿急 尿道炎 气管炎 呕吐 手术 疲劳 肠胃炎 鼻塞 肠炎 血尿 慢性肠炎 蛋白尿 跌倒 肾气虚 新陈代谢 白痰 腰痛 血糖 慢性肝炎 慢性病 腹痛 毒素 多汗症 膀胱炎 前列腺 肾脏疾病 肾脏 结石 梦遗 血小板 鼻涕 津液 咽喉 卵巢 子宫 荷尔蒙 尿症 舌苔 脱水 甲状腺 水分 排尿困难 高烧 失血 红斑 寒湿 性病 精子 易激动 脸色苍白 膝盖 疲倦 血小板减少 汗腺 流汗 口干 脚掌 湿气 鼻中隔 鼻窦 滴鼻剂 喝水 精神萎靡 外科 慢性肾小球肾炎 遗传 泌尿系统 听力减退 免疫性疾病 口渴 细菌感染 压力 体质 体液 支气管 寒湿困脾 尿道结石 臭味 传染 感染 喝咖啡 肾气 醋 体重 咖啡 前列腺液 鼻中隔弯曲 慢性肠胃炎 尿崩症 尿液颜色 膀胱结石 尿液 脸色 肺脾两虚 痰 湿 寒 多汗 止汗 肺气 脓尿 输尿管癌 肾阳 内毒 钙 糖 肾阴 肾小球 肾小球肾炎 蛋白
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饮食不当易患糖尿病
糖尿病生活水平的提高,营养过于丰富,摄入热量过多,是引发糖尿病的重要原因。所以,生活中对饮食既要有所节制,避免肥甘厚味的食物,亦要懂得汲取均衡营养,令体魄强...
02-11栏目:【糖尿病】
相关内容: 糖尿病 消渴症 麦芽 胰岛素 高血糖 脂肪 新陈代谢 血糖 津液 淀粉 代谢紊乱 口干 葡萄糖 糖类 热毒 葡萄 喝水 蜂蜜 饮料 含糖饮料 巧克力 内分泌 高热 红糖 奶糖 水果糖 脏腑 含糖量 白糖 冰糖 麦芽糖 口渴 体液 淀粉酶 水果 果糖 消化 糖尿病人 热量 消渴 尿液 肾阴不足 冰淇淋 缺水 糖 燥热 肾阴
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糖尿病的防治
糖尿病糖尿病是人体内以葡萄糖代谢紊乱为主的中年人常见的慢性代谢性疾病,半数以上的糖尿病见于40岁一60岁的人。 原发性糖尿病的病因尚未阐明。目前多数人认为,由于遗传及各种环境因素的共同作用,使胰岛素绝对或相对不足,引起糖、脂肪及蛋白质等代谢紊乱。中医...
02-11栏目:【糖尿病】
相关内容: 肥胖 糖尿病 高血压 针灸 血压 长寿 动脉硬化 肥胖病 菠菜 主食 食疗 抑郁 低血糖 足三里 尿糖 胰岛素 胆固醇 督脉 三阴交 心血管 蛋白质 捏脊 脂肪 新陈代谢 血糖 饮食疗法 降糖药 推拿 脾俞 肾俞 高血压脑病 并发症 高胆固醇 维生素 维生素B2 肝气 红薯 淀粉 植物油 动物内脏 代谢紊乱 脊柱 桂圆 豆制品 维生素B 葡萄糖 荔枝 芹菜 葡萄 情志 丝瓜 土豆 蜂蜜 萝卜 控制主食 白菜 肺俞 推法 遗传 碳水化合物 饼干 白糖 体质 中年人 膳食 肾功能 揉捏 留针 针灸疗法 吃鱼 瘦肉 水果 糖尿病人 体重 关元 健康长寿 降糖 寒 糖 蛋白 田野
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正常体质者的食物养生原则
养生之道据现代医学研究,目前维持人体正常生理代谢的营养素已有40余种。营养学将其概括为蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维。 任何一种食物也难以具有全部已知的营养素。正因为如此,即使是理想的正常体质者也必须注重饮食调养,才能维护促进...
01-21栏目:【养生之道】
相关内容: 饮食养生 肥胖 高血压 补肾 肝癌 冠心病 肿瘤 衰老 血压 长寿 龋齿 血管疾病 大豆 枸杞 五谷 主食 癌 粗粮 恶性肿瘤 心血管疾病 心血管 药食同源 蛋白质 维生素C 维生素A 胡萝卜素 偏食 药膳 脂肪 新陈代谢 脑血管疾病 神农本草经 扶正 补虚 超重 维生素 膳食纤维 消化道肿瘤 免疫力 中医理论 矿物质 植物油 黑豆 阴阳调和 胡萝卜 膳食指南 饱和脂肪酸 薯类 午餐 豆类 早餐 晚餐 萝卜 优质蛋白 控制饮食 碳水化合物 B族维生素 限盐 暴饮暴食 延缓衰老 体质 粗细搭配 膳食 优质蛋白质 正气 杂粮 饱和脂肪 补阴 葱 水果 脑血管 消化 摄入过量 热量 脂肪酸 痰 寒 枸杞苗 五菜 肾阳 糖 肾阴 蛋白 涎 寒热
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蛋白质概述
养生之道蛋白质是由碳、氢、氧、氮4种主要元素组成。有的蛋白质还有硫和磷或其他元素,如血红蛋白含有铁,甲状腺球蛋白含有碘等。蛋白质的组成元素最大特点是含氮,而且组成比例相对恒定。 组成蛋白质的元素先按一定的结构组成氨基酸,氨基酸再以肽键相连接起来,这...
01-19栏目:【养生之道】
相关内容: 五谷杂粮 水肿 凝血 痈 大豆 牛肉 粮食 五谷 玉米 胰岛素 高血糖 胶原蛋白 蛋白质 氨基酸 抵抗力 新陈代谢 激素 生长激素 腊八粥 血糖 白蛋白 精氨酸 色氨酸 酪蛋白 素什锦 催乳 赖氨酸 蛋氨酸 小米 植物蛋白 动物蛋白 谷氨酸 甲状腺 水分 肌腱 豆腐 指甲 禽肉 薯类 妊娠 粪便 酸碱平衡 豆类 优质蛋白 肉类 乳清蛋白 肝脏 韧带 饺子 饮食习惯 遗传 血红蛋白 膳食 优质蛋白质 骨骼 杂粮 碘 米饭 苯 生长发育 天冬氨酸 肾上腺 消化 体重 亮氨酸 情绪 酪氨酸 球蛋白 小麦 糖 蛋白 肌肉
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食疗的中医学原理
中医养生仅仅依靠上述一般饮食文化大背景,还不能形成中国特有的食疗文化,食疗文化的治病原理更有赖于中医文化的理论和实践。在所谓的有意无意之间,其实有着食疗家即医学家们的有意识引领。这种引导作用,是由于中医学理论广阔而深厚的内涵。 上古时代传说神农尝百...
01-17栏目:【中医养生】
相关内容: 孙思邈 补肾 肾病 肝病 针灸 枸杞 菊花 生姜 马兰头 鳖肉 龟肉 羊肉 薏苡仁 五谷 食疗 药食同源 四气五味 新陈代谢 疾医 神农本草经 泻下 温补肾阳 免疫功能 肺病 脾病 腑病 荠菜 果菜 六淫 性病 免疫系统 葱白 脏腑 饴糖 赤小豆 利尿 葱 姜 寒 五菜 肾阳 糖 五毒 寒热
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按摩的基本手法
养生之道按摩的手法很多,根据按摩部位和目的的不同,可以采用不同的手法,同时产生相应的效果,下面介绍几种常用的基本手法。 (一)表面抚摩 1.手法:用手掌掌面或指腹在体表上轻轻地做直线往返或圆形的擦摩动作,这是按摩的准备手法。 2.要领:屈肘,腕部放松...
01-16栏目:【养生之道】
相关内容: 关节炎 止痛 疤痕 痉挛 抽筋 美容 风湿 疲劳 大鱼际 小鱼际 新陈代谢 粘连 运动损伤 膝关节 行气 按摩 肌肉痉挛 肌腱 气利 汗腺 揉法 鱼际 压力 肌肉疲劳 软组织 擦摩 揉捏 叩打 按压 抖动 运拉 风湿痛 关节 通经活络 气血 活血祛瘀 淋巴 弹拨 行气活血 湿 牵引 情绪 酱 皮脂腺 活血 散瘀 瘀 肌肉
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书画与养生
养生之道自古以来,书画家大多长寿。正因为他们与书画结下了不解之缘,才得以保持良好的精神状态,才能有健康的身体。 《老老恒言消遣》篇说:笔墨挥洒,最是乐事,法书名画,古人手迹所存,即古人精神所寄,窗明几净,展玩一过谛审其佳妙,到心领神会处,尽有默然自...
01-13栏目:【养生之道】
相关内容: 长寿 气功 抑郁 内分泌失调 心血管 疲劳 新陈代谢 心理健康 大脑 静心 内分泌 心血管系统 正气 劳损 苯 醋 伤肝 生气 发怒 情绪 植物神经 陶冶 肌肉
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秋季养生法
秋季养生秋天是阴长阳消的时候,所以要以养阴为主。秋天主收,万物收敛,肺气内应,养生应以养肺为主。收敛神气,逆之则伤肺,冬为飧泄(完谷不化的腹泻),奉藏者少(降低了适应冬天的能力)。所以《黄帝内经》说:秋三月,要早卧早起,与鸡俱兴(与鸡一起作息),...
01-09栏目:【秋季养生】
相关内容: 太极拳 肺结核 肥胖 感冒 高血压 腹泻 发热 血压 动脉硬化 眩晕 心血管病 小腿抽筋 大豆 溃疡 胃溃疡 脉搏 疼痛 抽筋 早搏 呼吸困难 结核 腿抽筋 心血管 蛋白质 肺活量 太极 新陈代谢 中枢神经 黄帝内经 心脏早搏 膝关节 毛细血管 维生素 按摩 抽烟 游泳 腿痛 胡萝卜 慢性疾病 养阴 秋季养生 豆类 花生 萝卜 韧带 户外运动 保暖 着凉 体质 养肺 静坐 酗酒 康南 修身养性 运动项目 长跑 健身 苯 健身运动 关节 消化 搭脉 运动强度 早起 湿 寒 肺气 酱 钙 糖 蛋白 肌肉
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冬季养生法
冬季养生冬天,大地收藏,万物皆伏,肾气内应而主藏,养生应以养肾为主,逆之则伤肾,春天会生疾。所以,《黄帝内经》说:冬三月,万物闭藏,水冰地冻,无扰乎阳(不要耗散阳气),要让神气内守,要避寒就温,少出汗,必待日光(多晒太阳)。冬季天气虽然寒冷,但是...
01-10栏目:【冬季养生】
相关内容: 感冒 低血压 动脉粥样硬化 发热 血压 哮喘 心绞痛 心血管病 中风 呼吸系统疾病 跳绳 脑溢血 痉挛 肺气肿 血栓 老慢支 肺心病 心血管 新陈代谢 心肌梗死 冠状动脉痉挛 黄帝内经 喘 阳气 冠状动脉 出汗 咽喉 粥样硬化 冬季养生 腹肌 血黏 冬泳 内分泌 缺血性中风 晒太阳 呼吸系统 消化系统 保暖 心肌 口罩 体质 大气污染 养肾 长跑 健身 苯 健身运动 肾气 受寒 消化 热量 拉伤 早起 湿 寒 缺血 肺气 向阳 阴平阳秘 钙 肌肉
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强生健体的游泳
养生之道从中国五千年前的古代陶器中,可以看到雕刻着人们潜入水中猎取水鸟和类似现代人游泳的图案。另据我国最早的诗歌集《诗经》中泳之游之的词句可知,游泳这项运动自古有之,流传已久。盛夏炎热,酷暑难消,如能在碧水清波中漂浮畅游,既可消暑取凉,又能从中得...
01-09栏目:【养生之道】
相关内容: 肺结核 高血压 失眠 心脏病 中暑 血压 头晕 眼病 结核病 体检 痉挛 抽筋 眼花 结核 四肢无力 中耳炎 疲劳 肺活量 脂肪 新陈代谢 血糖 毛细血管 按摩 耳朵 肌肉痉挛 出汗 游泳 大脑 汗腺 洗澡 眼药水 眼药 晕倒 滴眼药水 心肌 无力 耳朵进水 压力 康南 肺结核病 传染 催眠 张开 关节 消化 痰 糖 心跳 肌肉 皮肤病
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强身健体的踢毽
养生之道踢毽运动是我国独有的民间传统体育项目,它集健身、强体、娱乐、经济和观赏多种功能于一体,历史悠久,有着广泛的群众基础,是中华民间文化宝库中的一颗明珠。 踢毽适合各年龄段的人群,男女皆宜。中老年人适度踢毽,对舒筋活血、延年益寿有好处。俗话说:人...
01-09栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 足部按摩 衰老 柔韧性 秃头 心血管 疲劳 脂肪 新陈代谢 三阴经 心率 供血不足 按摩 肌腱 眼睛 踢毽子 内分泌 呼吸系统 心血管系统 肌肉骨骼系统 室外运动 延缓衰老 延年益寿 体质 骨骼 骨骼肌 跑步 健身 足踝 自制力 活血 肌肉
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强身健体的跳绳
养生之道跳绳在我国有一千多年历史。唐代称跳绳为透索,明代称为跳白索。 明代《帝景物略》一书有跳绳的记载:二童子引索略也,如白光轮,一童跳光中,曰跳白索。这段话的意思是二童子摇绳配合得很熟练,把跳绳摇得犹如一轮白色光轮,在中间跳绳的孩童就好像在光轮中...
01-09栏目:【养生之道】
相关内容: 减肥 肥胖 心脏病 关节炎 肥胖症 跳绳 疼痛 心血管 跌倒 新陈代谢 三阴经 膝关节 关部 退行性改变 膝关节疼痛 膝盖 大脑 肺功能 呼吸系统 心血管系统 健脑 经络 骨骼 关节疼痛 跑步 健身 关节 人中 醋 运动伤害 关节疼 增强骨骼 肌肉
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强身健体的原地跑
养生之道原地跑是在跑步的基础上演化而来的一项简易高效的运动项目。由于它不受场地限制,也不需专门时间,可穿插在学习、工作、家务中间进行,而且运动量、健身效益皆不亚于其它运动,这对快节奏生活的城市市民,尤其是工作忙、惜时如金的中年人来说,是非常适宜的...
01-09栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 血管疾病 脉搏 胆固醇 心血管疾病 心血管 疲劳 新陈代谢 脚掌 伸懒腰 原地跑步 康南 中年人 运动项目 跑步 健身 关节 高抬腿 涎 肌肉
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学生及国人体质健康状况
养生之道学生体质健康状况 根据全国学生健康状况调研结果显示,我国学生的速度、耐力、柔韧、爆发力、力量、肺活量水平二十余年来持续下降,肥胖学生明显增加,肥胖检出率上升至10.7%,近视率居高不下,其中小学生的近视率为20.33%,初中生的近视率48....
01-08栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 糖尿病 高血压 血压 长寿 贫血 龋齿 痈 近视 柔韧性 肺活量 新陈代谢 晕倒 体质 身体素质 反应能力 苯 生长发育 体重 酱 糖 肌肉
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呼吸静功妙诀概述
养生之道《呼吸静功妙诀》的出现,是我国体育界经典著作的一次重大发现,它不仅为明代龚廷贤所著《寿世保元呼吸静功妙诀》找到了理论和方法渊源,而且也证实《呼吸静功妙诀》产生的时代至少不会晚于唐代。《呼吸静功妙诀》不仅科学地论述呼吸的方法和生理规律,而且...
01-08栏目:【养生之道】
相关内容: 运动养生 太极拳 神仙粥 孙思邈 龚廷贤 气功 胎息 心血管 太极 新陈代谢 中枢神经 毒素 白细胞 元气 散步 紫外线 大脑 阴阳平衡 深呼吸 晒太阳 呼吸系统 心血管系统 寿命 练气 血红蛋白 体液 大脑皮层 苯 生长发育 情绪 蛋白 铅
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中国传统养生学
养生之道在人类每天的生活之中,处处都有养生的道理及深不可测的学问。养生真是无处不在,既高度的技术化,又高度的生活化。当然,养生的本质不是为了学技术,而是为了健康长寿。数千年以来,人们为了追求这一目标,在实践中创造了许多养生的方法,积累了不少精辟的...
01-07栏目:【养生之道】
相关内容: 长寿 道家 新陈代谢 经络 脏腑 康南 修身养性 天人合一 武术 健康长寿 酱 和法
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辣椒的药用功效
食疗菜谱辣椒俗称番椒、尖椒、大椒、辣子、唐辛。青辣椒可以作为蔬菜食用,干红辣椒则是许多人都喜爱的调味品。辣椒营养价值很高,堪称蔬菜之冠。印度人称辣椒为红色牛排,墨西哥人将辣椒视为国食。在中国,辣椒在许多地区都是非常重要的调味品,甚至没有它就无法下...
01-03栏目:【食疗菜谱】
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大豆的药用功效
养生之道黄豆,又称大豆。大豆既可食用,又可榨油。很多营养学家都呼吁,多吃肉不如多吃豆。用豆类食品代替一定量的肉类食品,是解决城市中人营养不良和营养过剩双重负担的最好方法。 在植物性食物中,惟有大豆的高蛋白、高脂肪可与动物性食物相媲美,故大豆有田中之...
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面针疗法的穴位定位与主治
穴位面针的穴位是根据面部上与脏腑器官、肢体组织所相关的一些区域而确定的。面部的这一分区部位最早在《灵枢 ·五色篇》就有详细记载。...
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如何辨别糖精枣图片
红枣这是关于如何辨别糖精枣的图片,图片所在的文章是:20151026家政女皇视频和笔记:陈允斌,糖精枣,焦枣茶,丸子粉丝汤,图片尺寸518x254像素,格式是JPG,图片大小是24331Byte。...
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20140927家政女皇视频和笔记周末版:小米粥,花生酱,高粱的营养
家政女皇本页提供2014年9月27日河北卫视播出的家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《美味吃出健康来》。主要介绍如何区别新米和陈米,花生酱的制作方法,高粱的营养价值,小米的营养价值等相关内容,百年养生家政女皇提供视频全集的在线...
09-27栏目:【家政女皇】核心内容: 小米粥 花生酱 高粱
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20130207健康之路视频和笔记:赵吉平讲艾灸,疼痛,关节痛,隔姜灸
健康之路本页提供2013年2月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是艾出健康来(2),嘉宾是 赵吉平 ,主要介绍中医艾灸,治疗各种疼痛的主要穴位等内容。本页提供视频在线观看和要点笔记。 赵吉平,北京中医药大学东直门医院针灸科教授。 本期...
02-08栏目:【健康之路】
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20200603家政女皇视频和笔记:咸蛋黄焗四季豆,四季豆焖老豆腐
家政女皇本页提供2020年6月3日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,主题是 《咸蛋黄焗四季豆》 。主要介绍咸蛋黄焗四季豆、四季豆焖老豆腐的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 咸蛋黄焗四季豆的制作方法:...
06-04栏目:【家政女皇】核心内容: 咸蛋黄焗四季豆 四季豆焖老豆腐
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