夏天-第49页

夏天相关资讯

• 20110514养生堂视频:胡跃林讲述运动的快乐

  养生堂视频

  本期北京卫视《养生堂》特别为您邀请到北京大学第三医院运动医学科胡跃林教授，跟您聊聊运动快乐。 胡跃林:北京大学运动医学研究所教授、北京大学第三医院运动医学科主任医师、中华医学会骨科分会足踝外科学组委员、中国体育总局备战奥运会医学专家组成员亚...

  05-16栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂胡跃林 养生堂运动

  相关内容： 老年性痴呆 胡跃林 中暑 太极 膝关节 喝水 外科 肺功能 晨练 呼吸系统 消化系统 饮水 压力 心肺功能 骨骼 运动项目 足踝 关节 生长发育 痴呆 夏天 养生堂胡跃林 养生堂运动 脑血管 髋关节 消化 白开水

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• 四季变化与养生

  四季养生

  四季养生，也称四时养生。春夏秋冬四季，是自然界四时气候变化的征象，又是阴阳升降、寒暑更迭的标志，对自然界万物的影响尤其重要，正如《易经?系辞》中说：变通莫大乎四时。在长期的生产实践和医疗实践中，古人观察到自然界四时气候的变化具有一定的规律性...

  05-16栏目：【四季养生】

  相关内容： 腹泻 消化不良 气郁 干咳 大便干 干咳少痰 肝气郁结 新陈代谢 黄帝内经 阳气 四季养生 脾气 肝气 肺燥 散步 水分 大便干结 调神 夏三月 忧愁 情志 冬季养生 秋燥 便干 春夏养阳 养生经 肝脏 养阳 冬至 脏腑 口渴 跑步 养生之道 中医养生 苯 生长发育 夏天 伤肝 消化 气血 生气 发怒 肝气郁 早睡 早起 痰 湿 寒 情绪 发陈 舒畅 肺气 劳累 燥湿

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• 四季与养生

  四季养生

  《黄帝内经素问》指出：春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生此春气之应，养生之道也。就是说春季大地充满欣欣向荣的生气，人在一冬中蛰居室内，拥火熏衣，生机不畅。春天来了，应该晚睡早起，多去户外活动，放宽...

  05-14栏目：【四季养生】

  相关内容： 黄帝内经 阳气 夏三月 情志 晒太阳 保暖 养生之道 夏天 生气 早起 寒 情绪 发陈 肺气

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• 四季都该吃什么

  四季养生

  在饮食方面，中国古代非常重视饮食与季节之间的协调，认为这是食养、食治和药治必须遵循的原则。《黄帝内经?素问》记载必先岁气，毋划无和，圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故阴阳四时者，万物之始终也，生死之本也，逆则灾害生，从之则疴疾不起。这些治...

  05-09栏目：【四季养生】

  相关内容： 千金要方 饮食养生 猪肚汤 孙思邈 糯米粥 绿豆汤 酸梅汤 冬瓜汤 人参 藿香 花椒 干姜 黄芪 薤白 痈 疰夏 红枣 枸杞 绿豆 当归 何首乌 生姜 莲子 枸杞子 苹果 百合 冬瓜 韭菜 糯米 西瓜 梨 黑芝麻 海参 燕窝 羊肉 乌骨鸡 薏苡仁 麦芽 阴虚 气虚 血虚 阳虚 脾胃 百合银耳羹 鹿茸 清热 虫草 开胃 健脾 养血 血糖 黄帝内经 阳气 补虚 猕猴 山药 春季养生 肉桂 核桃 脾气 肝气 银耳羹 绿茶 元气 牛奶 苦瓜 黑木耳 桂圆 风寒 祛暑 蒜 滋阴 流汗 扁豆 夏季饮食 蔗糖 素食 喝水 辣椒 养阴 化湿 粳米 养护脾胃 温燥 凉燥 蜂蜜 调味品 萝卜 芝麻 银耳 木耳 茶 秋分 春夏养阳 养脾 养阳 冬季进补 茴香 甘蔗 代茶饮 荸荠 猪蹄 枣 猕猴桃 冰糖 体质 除湿 芫荽 大枣 饴糖 汗液 进补 苯 利尿 温里散寒 葱 姜 夏天 水果 果糖 护阳 消化 甜瓜 养阴润燥 润燥 补益脾胃 湿 寒 醒脾 解暑 肺气 脾胃功能 猪肝 附子 小麦 糖 佩兰 燥热

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• 夏季的运动养生

  夏季养生

  到了炎热夏季，人体的消耗特别大，各器官功能减退比其他季节更为明显，如能在这一时期内坚持锻炼，其抗衰健体的效果将更加显著。夏练要以健脾养心、益气生津为主，锻炼的方式则要以静为主，以动为辅，动静结合，以使人体适应夏季气候变化，增强体质，提高抗...

  05-06栏目：【夏季养生】

  相关内容： 运动养生 太极拳 糖尿病 高血压 心脏病 血压 健脾 太极 湿痹 阳气 出汗 散步 游泳 寒湿 养心 散热 冷水浴 体质 夏季运动 苯 夏天 湿 寒 糖

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• 四季养生论

  四季养生

  元代养生家长春子享寿79岁。他博览群书，熟读医籍，明阴阳五行，知脏腑经络。成吉思汗见他善于养生，年过古稀，仍身健体壮，精神矍铄，尊他为神仙。长春子总结其养生思想的五个方面： 1．起居养生:长春子认为，春季起居，要夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以...

  05-07栏目：【四季养生】

  相关内容： 饮食养生 抑郁 叩齿三十六 按摩 免疫功能 四季养生 脾气 肝气 寒饮 叩齿 固肾 饮酒 寒湿 养心 夏三月 养阴 凉燥 养肝 养脾 经络 脏腑 梳头 养肺 凉粉 脏腑经络 苯 夏天 消化 生气 热熨 早起 痰 湿 寒 疏肝 情绪 舒畅 肺气 减辛增酸 肾阳 肾阴 养心气 养肝气

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• 不可忽视的双脚

  中医养生

  你一定听过 诸病从寒起，寒从脚下生，这就表明我们的足是需要保暖的，尤其是在冬天。因此，每天勤洗足，用温水泡足，不但可以促进足部的血液循环，如果能辅以按摩足心，还能起到引导肾脏虚火、浊气下降的保健作用。 谈及足的保健不能不涉及足的 保姆鞋子。穿...

  05-01栏目：【中医养生】

  相关内容： 早衰 感冒 关节炎 足跟痛 尿频 足浴 冻疮 护肤 泡脚 风湿 风湿性关节炎 夜尿 虚火 穴位 腰痛 下肢浮肿 浮肿 掌心 肾脏 按摩 干裂 出汗 风寒 大脑 暑湿 脚掌 脚臭 湿气 润肠 通经络 水泡 保暖 疏通经络 经络 脏腑 压力 麻木 健身 感染 关节 夏天 醋 体重 高跟鞋 走路 湿 寒

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• 睡眠的重要性

  养生之道

  人生当中，大约有1／3的时间是在睡眠中度过的。但是真正懂得睡眠重要性，懂得科学睡眠养生之道的人，却很少。睡眠是一种重要的生理现象。人们在紧张的一天工作和学习之后，不论是脑力或是体力，都处于高度疲劳状态之中，只有合理和科学的睡眠，才能使全身的...

  05-05栏目：【养生之道】

  相关内容： 睡眠养生 高血压 失眠 头痛 血压 长寿 尿频 眩晕 吸烟 菊花 体检 睡眠 乏力 食欲不振 疲劳 起夜 四肢乏力 黄帝内经 慢性病 体力活动 安眠药 头昏 睡眠质量 散步 嗜睡 身体检查 刷牙 清肝明目 性病 荞麦 大脑 生物钟 退休 枕头 散热 精神萎靡 卧床 茶叶 茶 喝茶 野菊花 死亡率 肝脏 清肝 生活习惯 野菊 安眠 补水 洗脸 科学睡眠 养生之道 正确的睡姿 人中 睡眠时间 夏天 睡姿 消化 气血 咖啡 睡眠不足 穿堂风 早起 痰 湿 酱 劳累 植物神经 久卧

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• 运动补水有讲究

  养生之道

  在体育爱好者甚至一些职业教练员中流行着这样一种观点：在运动过程中不宜补水。他们认为在运动或训练过程中喝水会增加心脏负担，增加胃肠道负担，易造成运动中腹痛，影响运动成绩，因而，应在运动结束后再补水。 运动时，体内产热增加，体温升高，尤其在特殊...

  05-05栏目：【养生之道】

  相关内容： 发热 痉挛 高血糖 呕吐 疲劳 脂肪 血糖 腹痛 心率 肾脏 血管收缩 出汗 脱水 水分 奶制品 吸氧 散热 喝水 豆类 排汗 饮料 消化系统 饮水 含糖量 补水 降温 氡 苯 夏天 消化 体重 寒 和胃 酱 缺水 白开水 糖

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• 夏季切勿贪凉

  夏季养生

  夏季久居空调室内或入夜后，无论室外气温多高，都切勿把室温定得过低，一般应把空调的温度调节到24℃以上，这时人的体温中枢可以调节自如，若低于24℃容易患空调病，出现食欲不振、头涨、头痛、关节痛、神经痛等症状。 久处空调冷气环境中的人，一旦进入炎热...

  04-30栏目：【夏季养生】

  相关内容： 高血压 腹泻 心脏病 冠心病 头痛 中暑 应激 血压 三伏 动脉硬化 胃病 头晕 大蒜 炎症 疼痛 神经痛 痉挛 乏力 恶心 呕吐 心烦 大便干 食欲不振 关节痛 肠炎 慢性病 腹痛 腠理 阳气 久坐 按摩 出汗 元气 胃肠道痉挛 慢性胃病 腿痛 大便干结 冰箱 冷冻室 蒜 性病 空调病 头涨 洗澡 肿胀 空调 便干 胃肠炎 保暖 口渴 体液 血管痉挛 冷冻 尿黄 排气 关节 护膝 夏天 消化 气血 阳邪 暑邪 多汗

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• 酷暑天养生注意

  夏季养生

  《理虚元鉴》里指夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿，指明了夏季养生的基本原则：在盛夏防暑邪；在长夏防湿邪。 夏天，指阴历四月至六月，即从立夏之日起，到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。在一年四季中，夏季是一年里...

  04-30栏目：【夏季养生】

  相关内容： 早衰 感冒 高血压 肝炎 湿邪 汪绮石 关节炎 冠心病 中暑 水中毒 血压 三伏 痢疾 动脉硬化 眼病 下肢溃疡 止痛 溃疡 脾胃 疼痛 睡眠 抽筋 风湿 乏力 心烦 大便干 食欲不振 清热 开胃 药食同源 蛋白质 疲劳 抵抗力 关节痛 肠炎 胃酸 新陈代谢 口干舌燥 黄帝内经 慢性病 腠理 湿病 风湿病 阳气 脚气 维生素 膳食纤维 中医理论 绿茶 中毒 出汗 烦躁 慢性中毒 元气 矿物质 游泳 苦瓜 水分 大便干结 豆制品 解毒 祛暑 小满 夏季养生 性病 空调病 芒种 养心 疲倦 大脑 洗澡 口干 长夏 午睡 素食 湿气 荷叶 喝水 立秋 吃素 空调 便干 饮料 胃肠炎 茶 消毒 饮水 心肌 啤酒 人体阳气 口渴 体液 苦菜 膳食 关节疼痛 挂号 汗液 尿黄 苦丁茶 苯 肠道疾病 感染 关节 葱 瘦肉 睡眠时间 肾上腺 肾上腺素 夏天 水果 消化 气血 心肌缺血 交感神经 尿液 痰 湿 桑黄 暑邪 暑热 缺血 多汗 关节疼 解暑 缺水 白开水

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• 养肝时节在春季

  春季养生

  春季万物生发，按中医五行理论归属，春为木；肝喜条达，与木的生长相类似，因此春季是肝木旺盛的季节，如果春季肝气伤，则夏天当令的心火将失其所生，到了夏天心火会不足，寒气将趁机侵犯而导致寒变，即该热时不热，该长者不长，中医学称此现象为逆春气，养...

  04-26栏目：【春季养生】

  相关内容： 菊花 马兰头 排毒 补血 止咳 菊花茶 养胃 心火 新陈代谢 毒素 阳气 中医理论 肝气 花茶 眼睛干涩 饮酒 清肝明目 眼睛 疏肝理气 喝水 情志 养阴 银耳 茶 泡茶 肝脏 养肝 清肝 玫瑰 玫瑰花 寒气 体液 桑葚 补品 苜蓿 苯 夏天 伤肝 消化 理气 寒 疏肝 佛手 缺水 柔肝 鸭血 活血

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• 夏季运动注意事项

  夏季养生

  夏天昼长夜短，天气闷热，容易导致夜睡不安。为顺应自然界阴阳盛衰变化，一般夏季宜晚睡早起，尽量保持每天有7小时左右的睡眠时间。 骄阳似火的酷暑季节，正午时分周围环境的温度很高，人体的体表血管往往会扩张，大量血液集中于体表皮肤，导致大脑血液供应...

  04-28栏目：【夏季养生】

  相关内容： 感冒 肝炎 上火 胃痛 中暑 眼病 疼痛 睡眠 心火 出汗 烦躁 游泳 水分 夏季养生 易激动 大脑 午睡 晨练 运动注意事项 午休 关节疼痛 传染 夏季运动 反应能力 健身 感染 关节 睡眠时间 夏天 消化 早起 寒 情绪 关节疼 安神

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• 夏季气候养生注意事项

  夏季养生

  夏天，指阴历4月至6月，即从立夏之日起，到立秋之日止,其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。在夏天的三个月，天阳下济，地热上蒸，天地之气上下交合。 四季当中，夏季是阳气最盛的季节，此时对于人体来说，也是新陈代谢最旺盛的时期，人体...

  04-28栏目：【夏季养生】

  相关内容： 气候养生 感冒 腹泻 湿邪 汪绮石 关节炎 风湿 乏力 心烦 鼻塞 新陈代谢 腹痛 湿病 风湿病 阳气 热证 食欲减退 头昏 嗜睡 风寒 小满 寒湿 夏季养生 芒种 夏季养阳 苦夏 肌肤 暑湿 长夏 立秋 养阳 受凉 人体阳气 汗液 关节 夏天 着痹 气血 阳气受损 穿堂风 湿 寒 暑邪 暑热 喷嚏

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• 睡前六大养生法

  养生之道

  女性朋友们由于整日繁忙的工作和紧张的情绪，直接影响到身体健康，因此，养生被越来越多的女性朋友所重视。 睡眠可不能小看，它不仅是抵御疾病的第一道防线，而且高质量的睡眠可使疲惫不堪的女性朋友在一觉醒来后，变得容光焕发、神采奕奕。 养成良好的睡眠...

  04-22栏目：【养生之道】

  相关内容： 脱发 发热 脑栓塞 动脉硬化 龋齿 脑疲劳 冻疮 牙周炎 止痛 睡眠 视力减退 疲劳 视力 穴位 血管老化 眼保健操 按摩 出汗 散步 水分 刷牙 眼睛 大脑 暑湿 金丹 润肠 对眼 延年益寿 体质 梳头 牙齿 苯 夏天 消化 大脑疲劳 湿 栓塞 平肝 情绪 脱疽

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• 衣服顺时适体的养生意义

  四季养生

  服装是人们日常生活中最基本的要素之一，是人类在长期生活中逐渐发明的， 是人类文明的表现。 首先， 服装是用来御寒防暑， 保护肌体的物品。 其次， 服装也反映了时代精神风貌和物质财富水平， 在一定程度上体现着社会的文明程度。 （一） 服装的保健意义...

  04-11栏目：【四季养生】

  相关内容： 肺活量 防风 四季养生 辐射 散热 湿气 静电 保暖 压力 汗液 降温 氡 苯 关节 生长发育 夏天 醋 热量 气血 湿 寒 钙 陶冶

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• 性生活与四季养生

  四季养生

  性生活养生，就是性生活保健，即根据人体的生理特点和生命规律，采取健康的性行为，可以防病保健，提高生活质量，达到健康长寿的目的。 传统中医认为， 性生活因随季节而改变 ： （1）春天 春天阳气上升，万物欣欣向荣，所以性生活次数应当较冬季有所增加，...

  03-28栏目：【四季养生】核心内容: 性生活养生

  相关内容： 性生活养生 肾虚 长寿 地黄 阳气 生命规律 性生活 四季养生 脏腑 人体阳气 苯 夏天 健康长寿 暑邪 燥热

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• 夏季养生需要注重精神调养

  夏季养生

  《素问四季调神大论》曰：使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。就是说，夏季要神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满，如万物生长需要阳光那样，对外界事物要有浓厚的兴趣，培养乐观外向的性格，以利于气机的通泄。与此...

  03-27栏目：【夏季养生】

  相关内容： 绿豆 西瓜 睡眠 风湿 新陈代谢 黄帝内经 湿病 风湿病 出汗 忧郁 代谢紊乱 苦瓜 黄瓜 调神 夏季养生 不良情绪 笑 静心 果汁 性格 养生之道 健身 睡眠时间 夏天 发怒 湿 情绪 解暑 陶冶

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• 夏天穿衣服的禁忌

  夏季养生

  一到夏季，炎热的天气便不期而至，因而凉爽、简便、美观，能保护皮肤便成了我们在夏季着装所要遵循的主要原则。但是，我们在夏季穿衣也很容易犯以下几个禁忌: 1.化纤面料轻便凉爽 一般来说，含有化学纤维的面料重量轻、价格廉、花色品种多，因而有人喜欢用它...

  03-27栏目：【夏季养生】

  相关内容： 过敏 蛋白质 皮炎 辐射 出汗 散热 汗液 夏天 热量 湿 发酵 钙

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• 四季气候变化与疾病的发生

  四季养生

  气候的变化是一切动、植物生、长、化、收、藏的重要条件之一，但有时也会成为动、植物生存的不利因素。人类适应自然环境的能力是有一定限度的，如果气候骤变，超过了人体机能调节的范围，或者人体的调节机能失常，不能对自然界的变化作出相适应的调节时，就...

  03-27栏目：【四季养生】

  相关内容： 慢性肾炎 冠心病 痢疾 心绞痛 肾炎 呼吸系统疾病 慢性胃炎 肺炎 溃疡 胃炎 伤寒 胃溃疡 脾胃 肺气肿 老慢支 肺心病 肠炎 慢性肠炎 湿热病 湿热 湿重 蚊虫叮咬 流行性乙型脑炎 长夏 湿气 秋燥 呼吸系统 脑炎 传染 肠道疾病 夏天 风热 湿 寒 暑热 肺气 酱 温病 脾胃功能 钙 陈平

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• 20210210健康之路视频和笔记:何丽,食醋,陈醋,醋味调味汁,香醋

  健康之路

  本页提供2021年2月10日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 何丽 。主题是 《选一瓶好醋》 。主要介绍醋味调味汁与食醋的区别，如何挑选食醋，如何挑选老陈醋等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...

  02-17栏目：【健康之路】

  相关内容： 血压 心脑血管疾病 血管疾病 消化性溃疡 大豆 溃疡 糯米 粮食 氨基酸 降血压 脑血管疾病 豌豆 大米 黑豆 生活方式 何丽 大脑 调味品 控制饮食 白糖 膳食 健康的生活方式 高粱 软化血管 醋 脑血管 消化 减盐 发酵 酱 糖

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• 自然排毒疗法

  养生之道

  养生保健领域的崇尚自然、回归自然之风，已经吹遍世界每个角落。美国的自然医学家安东?威格英尔50岁患癌症后，以顽强的毅力和乐观的精神，用生食新鲜蔬菜、水果的自然疗法，恢复了健康，73岁时还担任美国活的食物计划医学研究所所长，1971年诺贝尔奖金基金会...

  06-01栏目：【养生之道】

  相关内容： 癌症 排毒养生 针灸 气功 食疗 癌 排毒 脂肪 自然疗法 毒素 推拿 副作用 生命规律 肾脏 中药 解毒 肝脏 中和 苯 水果 天人合一 导引

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• 脚部额窦反射区图片

  健康图库

  这是关于脚部反射区1：头部器官的反射区的图片，图片所在的文章是：脚部反射区1：头部器官的反射区，图片尺寸303x268像素，格式是JPG，图片大小是20404Byte。...

  09-23栏目：【健康图库】

  相关内容： 高血压 低血压 失眠 鼻窦炎 头痛 血压 眩晕 中风 脑中风 额窦 大脑 鼻窦 反射区 脑震荡

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• 边看电视边保健

  中医养生

  工作劳累了一天，晚上人们往往用看电视来作为放松心境、消除疲劳的休息方法，这是一种比较消极的做法。如果能在看电视的过程中，做一些简便的保健操，就会达到事半功倍的效果。下面介绍几种简单易学，有一定效果，可利用看电视的时间来做的保健操。 1、双腿...

  05-01栏目：【中医养生】

  相关内容： 足少阴肾经 心悸 高血压 低血压 遗精 血栓症 肾虚 失眠 衰老 发热 乙肝 血压 脑血栓 动脉硬化 颈椎 癌 疼痛 骨质增生 血栓 咽炎 防癌 涌泉穴 肾俞穴 疲劳 肺活量 肾虚腰痛 激素 腰痛 肾俞 掌心 肾经 毛细血管 腰椎 按摩 免疫功能 擦伤 扭伤 护肾 脑动脉硬化 任督二脉 呼吸系统 经络 增生 延缓衰老 梳头 腋窝 健身 伤腰 氡 感染 俞穴 醋 消化 干梳头 乳酸 搓腰 劳累

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• 20190922健康之路视频和笔记:刘焰刚,筋结,热敷散寒方,寒凉,血瘀

  健康之路

  本页提供2019年9月22日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 刘焰刚 。主题是 《别让健康打了结》 。主要介绍引起筋结的原因，自查筋结的方法，筋结的缓解方法，热敷散寒方配伍，老年人该如何预防筋结等相关内容。百年养生网提供视频全集...

  10-28栏目：【健康之路】核心内容: 血瘀体质 筋结

  相关内容： 血瘀体质 刘焰刚 伤筋 止痛 小茴香 气虚 血瘀 疼痛 通络止痛 气滞血瘀 润肤 推拿 腿痛 中药 热敷 气虚血瘀 韧带 茴香 保暖 寒气 康南 气滞 软组织 氡 关节 气血 寒 筋结 肌肉力量 热敷散寒方

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