夏桑菊茶

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    夏桑菊茶：由夏枯草、桑叶、菊花组成，具有清热解表的功效。每种药材分别用10克的剂量。煮之前需要洗净沥干。用熟水（纯净水/凉白开）将所有药材放进去一起煮。煮开后小火煮15—20分钟即可。（注意：1.煮的容器用陶瓷、养生壶皆可。2.一天喝一次，每天10克即可。3.不能放蜂蜜，会中和药性。4.凉茶可以喝热的、常温的，绝对不能喝冰的，容易伤脾胃，易腹泻。）

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