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吃五谷杂粮也要因人而异
养生之道人有老幼之分,男女之别,体质之异,所以,在食用杂粮时,要根据自己的具体情况而选择。比如说,糯米性温味甘,其缺点是粘糯滋腻,这对于婴幼儿来说,虽然其含钙量较粳米多,但不可多食,这一观念,早在明代大药学家李时珍《本草纲目》中即有明确记载:糯米...
05-21栏目:【养生之道】
相关内容: 五谷杂粮 肥胖 月经不调 痛经 湿疹 红枣 绿豆 糯米 薏苡仁 粮食 五谷 体检 月经 养胃 健脾 本草纲目 李时珍 清利湿热 小米 芡实 大米 桂圆 蚕豆 湿热 体虚 湿气 痰湿 粳米 蜂蜜 健脾养胃 枣 膏粱厚味 体质 杂粮 大枣 饴糖 赤小豆 苯 醋 含钙量 元宵 消化 年糕 行经期 痰 湿 寒 钙 薏仁 糖 妇科病
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不同地域和季节应采用不同的饮食养生方法
四季养生现代人的生活水平的确提高了,有钱了,生活改善了,这本无可非议,问题是要科学饮食,要适时宜!人与自然界同为一个整体,人的内环境时时处处受到外界自然环境变化的影响,这又叫天人相应观。具体地说,人受到春夏秋冬四季气候,东南西北地理状况,以及风土...
05-21栏目:【四季养生】
相关内容: 饮食养生 阳虚体质 湿疹 绿豆 百合 糯米 薏苡仁 阳虚 杂粮养生 清热 阳气 山药 小米 祛暑 泻火 蚕豆 湿热 荞麦 扁豆 痒 痰湿 养阴 芝麻 饮食习惯 饮食健康 枣 体质 杂粮 身体素质 大枣 赤小豆 白扁豆 醋 痰 湿 寒 酱 小麦 麦片
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学会随机应变地养生
养生之道人的体质不是一直不变的,它不仅随年龄、性别而变化,而且在不同地域和不同季节人的体质也将发生相应的改变。这是《周易》随机应变思想的生动运用。所以人体养生也要学会随机应变。 (1)年龄与体质养生 人在婴幼儿时期的体质特征为稚阴稚阳,易虚易实,处于...
05-19栏目:【养生之道】
相关内容: 体质养生 早衰 动脉硬化 鸡蛋 食疗 粗粮 脾胃 更年期 心血管 补气 健脾 养血 脂肪 小米 植物油 甲状腺 体虚 健脾和胃 乳酪 龙眼 养阴 豆类 阴阳失衡 春夏养阳 养阳 饮食习惯 红糖 枣 肾精 延年益寿 体质 养肾 大枣 氡 生长发育 阴阳两虚 水果 醋 消化 气血 和胃 脾胃功能 糖
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粟米的养生妙用
中医养生粟米为禾本科植物粟的种仁,又有小米、粟谷、黄粟、稞子、谷子等异名。我国北方广为栽培。《医学入门》中注:粟,即今之小米,山东最多,五谷中最硬,谓之硬粟,得浆水即易化。小米为民间常食之物,尤以北方群众最爱食用。 粟米的营养成分,含淀粉63.27%、...
05-12栏目:【中医养生】
相关内容: 小米粥 粟芽茶 糖尿病 消化不良 肾虚 肾病 更年期综合征 干燥综合征 五谷 脾胃 杂粮养生 脾虚 胃寒 胃热 疼痛 更年期 泄泻 养胃 胃火 清热 开胃 消食 健脾 蛋白质 胡萝卜素 脾胃虚弱 脂肪 食医 虚热 肾经 李时珍 补虚 杏仁 维生素 反胃 蛋氨酸 小米 淀粉 谷氨酸 脾虚泄泻 胡萝卜 健脾和胃 虚损 口干 粳米 萝卜 茶 健脾养胃 无机盐 体质 杂粮 养肾 脾胃虚 小便 米饭 生长发育 葱 肾气 养生杂粮 汤圆 消化 消渴 核黄素 胀满 痰 湿 寒 和胃 球蛋白 钙 糖 蛋白
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20110501养生堂视频:于康讲进餐的顺序
养生堂视频本期BTV《养生堂》继续为您请到的是北京协和医院临床营养科副教授,副主任医师于康教授,为大家继续讲述进餐的顺序。 于康,北京协和医院临床营养科副教授,副主任医师。中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员,中国营养学会临床营养分会委员,中国烹饪...
相关内容: 绿豆粥 大豆 鸡蛋 绿豆 粮食 五谷 主食 玉米 粗粮 糙米 低血糖 胰岛素 高血糖 心血管 蛋白质 胃酸 脂肪 血糖 于康 血糖指数 肠胃疾病 小米 淀粉 大米 牛奶 细粮 葡萄糖 葡萄 面条 饺子 八宝粥 馒头 饼干 含糖量 胃气 杂粮 喝汤 米饭 苯 吃鱼 养生堂于康 水果 醋 消化 年糕 脂肪含量 钙 糖 蛋白 涎
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五谷杂粮需要搭配
养生之道在杂粮养生过程中,还有一个杂粮搭配的学问,搭配得好,相得益彰。而有些杂粮搭配不当,则会出现不良反应,引起一定的副作用。 所有的杂粮基本上都是可以单独食用的,但是在更多的时候,常将各种不同的杂粮搭配起来同时食用,这种食物的搭配关系用中医的话来...
05-02栏目:【养生之道】
相关内容: 山药粥 五谷杂粮 栗子粥 肺结核 百合粥 绿豆粥 莲子粥 绿豆 莲子 结核病 百合 糯米 薏苡仁 五谷 食疗 杂粮养生 补脾 结核 润肺 通便 补气 副作用 脾肾两虚 山药 核桃 小米 燕麦 芡实 黄汗 南瓜 荞麦 扁豆 粳米 花生 核桃粥 栗子 服食 红糖 浮小麦 虚汗 肺结核病 杂粮 赤小豆 白扁豆 清暑 猪肝 小麦 糖
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中医理论中的食物归经
中医养生经络学说是中医的一大发明,神奇的食物归经理论就是经络学说的一项具体应用。 归经是以脏腑、经络理论为基础,是指食物对于机体各部分的特殊作用,或者说是指不同的食物能对某一经络及其所属的脏腑起到一定的治疗效果。我们根据食物的功效,与脏腑、经络密切...
04-30栏目:【中医养生】
相关内容: 补肾 肾虚 莲子 百合 食疗 杂粮养生 润肺 肾虚腰痛 腰痛 肺经 饮食疗法 喘 肾经 山药 中医理论 肺虚 小米 肺燥 芡实 黑豆 补肺气 花生 甘薯 芝麻 老中医 补肺 栗子 经络 脏腑 咳喘 养肺 杂粮 身体素质 豇豆 肺虚咳喘 高粱 肺气 食补
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五谷杂粮的寒、热、温、凉四气
四季养生在我们日常生活中,大家可能都有这样的生活体验。如果在嘴里含上一块薄荷糖,你马上就能感觉到咽喉会有一种清凉的感觉;如果你把一碗生姜茶喝下肚,你又会觉得胃里面有一种温热感。这就说明,对某些食物,我们可以感觉到它作用的部位和性能,如上面说的薄荷...
05-02栏目:【四季养生】
相关内容: 五谷杂粮 陈念祖 绿豆汤 黄豆 绿豆 菊花 生姜 金银花 糯米 西瓜 羊肉 五谷 玉米 杂粮养生 疼痛 菊花茶 清热 金银花露 神农本草经 阳气 薄荷 山药 花茶 咽喉 小米 燕麦 祛暑 泻火 南瓜 荞麦 西瓜汁 扁豆 甘薯 芝麻 茶 栗子 补阳 杂粮 赤小豆 高粱 姜 寒 冷痛 小麦 薏仁 糖
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慈禧的养生之道
养生之道作为清代后期的国家统治者,慈禧的休闲生活也是丰富多彩,如看戏、逗狗、玩纸牌等。为慈禧备膳的寿膳房厨役、太监多达200多人,慈禧太后的膳食原料多为新鲜蔬菜、山珍海味。每餐荤素搭配,冬季食羊肉、鹿肉等热性食品,夏季食用野生的茯苓、山菜、蘑菇等。而...
04-27栏目:【养生之道】
相关内容: 茯苓 蘑菇 护肤 羊肉 粮食 美容 穴位 按摩 小米 中药 薏米 粳米 口腔疾病 玫瑰 梳头 洗脸 膳食 牙齿 养生之道
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小核桃大妙用
中医养生人体的头部为乾,核桃也属乾卦,核杉仁又酷似大脑的沟回,按《易经》同气相求和中医以形补形的道理,核桃对人的脑部有很好的滋补功效。 1.核桃仁可以防治晕车中医认为,核桃像人的大脑,可以补脑部的气,使其正常运行,这样,车子等的颠簸便不会使大脑的气机...
04-18栏目:【中医养生】
相关内容: 咳嗽 人参 哮喘 胆结石 生姜 肾结石 桃仁 疼痛 美容 晕车 晕船 本草纲目 喘 结石 核桃 小米 大脑 煎药 偏方 坚果 喝粥 以形补形 尿道结石 补脑 小便 葱 姜 痰 酱 黑头
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20170902健康之路视频和笔记:孙宇庆,腰椎间盘突出,腰间盘突出症
健康之路本页提供2017年9月2日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 孙宇庆 。主题是 《关节健康你做主》。 主要介绍腰腿三部曲,腰椎间盘突出与腰椎间盘突出症的区别,腰间盘突出症的好发年龄,为何腰椎管狭窄会造成间歇性跛行等相关内...
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补药虫草的功效图片
健康图库这是关于20130126健康之路视频和笔记:王耀献讲补药虫草,肾阴虚,肾阳虚的图片,图片所在的文章是:20130126健康之路视频和笔记:王耀献讲补药虫草,肾阴虚,肾阳虚,图片尺寸486x273像素,格式是JPG,图片大小是29910Byte。...
09-24栏目:【健康图库】
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电光性眼炎病症的防治的穴位按摩
穴位电光性眼炎为眼部受电弧放射的紫外线或焊气影响所致的结膜、角膜炎症。患者双目剧痛、畏光、流泪、有异物感。...
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糖尿病复诊注意事项
糖尿病治疗为了预防和控制糖尿病及其并发症,规则性的监测和咨询是必要的。初诊首次全面检查评估后,一般每隔 3 个月对主要项目进行监测,每年做 1 次全面检查评估。由于糖尿病的表现有较大的个体差异,除了坚持上述常规复诊外,还要听从你的诊治医生的忠告,遵照医嘱...
01-23栏目:【糖尿病治疗】
相关内容: 心悸 糖尿病 腹泻 发热 血压 尿糖 乏力 呕吐 血糖 并发症 出汗 手抖 喝水 酮体 醋 体重 糖
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苏红汤图片
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