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耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
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粮食及制品的药用价值
养生之道1.黄豆 味甘,性平,具有健脾宽中、润燥消水的功效。可用于疮积瘦弱、腹胀泻...
09-27栏目:【养生之道】
相关内容: 感冒 慢性肾炎 消化不良 肾虚 脱发 咳嗽 便秘 水肿 发热 腹胀 痢疾 肾炎 疮积 痈 黄豆 绿豆 糯米 黑芝麻 粮食 阴虚 脾胃 补脾 营养不良 泄泻 瘫痪 止咳 养胃 须发早白 清热 开胃 润肺 清热解毒 健脾 腹水 脾胃虚弱 积滞 痹症 祛风 腹痛 拘挛 白带 浮肿 胃弱 补虚 小便不利 反胃 中毒 燥咳 水肿胀满 豆腐 解毒 黑豆 养心 气利 痈肿 荞麦 妊娠 虚损 自汗 肿胀 花生 肠燥 润肠 芝麻 化痰 脾胃虚 小便 赤小豆 利尿 豆豉 葱 消化 胃积 药物中毒 消渴 润燥 胀满 解表 痰 寒 消积 暑热 安神 补中益气 小麦 小麦粉 活血
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干果的药用价值
养生之道1.白果(银杏仁) 味甘苦涩,性平,有定痰喘、止带的功效。可用治喘嗽痰多、白带过多、小便白浊等症。白果仁有微毒,注意用量,不可多食。 2.芡实(鸡头米) 味甘涩,性平,有补肾益精的作用,可治肾虚的腰膝酸痛;并能化湿,所以对湿痹关节痛也有效。本品更有固...
09-27栏目:【养生之道】
相关内容: 心悸 补肾 遗精 肾虚 咳嗽 失眠 便秘 腹胀 痢疾 咯血 痔疮 心悸失眠 牙周炎 龙眼肉 莲子 南瓜子 桃仁 血虚 脾胃 脾虚 温热病 补脾 泄泻 咽喉肿痛 止咳 养胃 记忆力减退 须发早白 清热 消食 润肺 健脾 关节痛 便血 止咳化痰 润肺止咳 腰痛 腹痛 湿痹 喘 尿血 白带 气喘 杏仁 梦遗 反胃 热邪 咳嗽气喘 敛肺 核桃 记忆力 津液 咽喉 肺燥 芡实 皮肤干燥 清心 肠燥便秘 桂圆 风寒 南瓜 吐血 健脾和胃 外感风寒 养心 白果 食积 龙眼 津液不足 化湿 瓜子 肠燥 润肠 健脾养胃 苦杏仁 止血 化痰 栗子 咳喘 止泻 气滞 小便 银杏 补肾益精 关节 昏迷 气血 理气 润燥 痰 湿 寒 和胃 酱 糖 活血 血吸虫 蛔虫 罗汉果 养心气
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水果的药用价值
养生之道1.橘 味甘酸,性平,有开胃理气、止渴润肺的功效。可用治胸隔结气、消渴、呕逆等症。 2.橙 味酸,性凉,有健脾和胃、解酒之功效。可用治食欲不振、食后腹胀、呕吐、伤酒以及凛疲等症。 3.柚子 味甘酸,性寒,有开胃健脾、解酒之功效,并有消除人体疲劳的作用...
09-27栏目:【养生之道】
相关内容: 心悸 癌症 耳鸣 腹泻 消化不良 咳嗽 便秘 水肿 牙痛 胃痛 中暑 消渴症 腹胀 痢疾 贫血 泌尿系统结石 口疮 红枣 止痛 胃炎 孕妇 乌梅 西瓜 梨 柿子 呢逆 癌 气虚 血虚 疼痛 解酒 盗汗 泄泻 止咳 干咳 呕吐 须发早白 食欲不振 清热 开胃 消食 润肺 补气 健脾 腹水 抗癌 疲劳 肠胃炎 便血 胸闷 积滞 肺气虚 养血 腹痛 尿血 行气 结石 小便不利 反胃 干咳无痰 敛肺 寄生虫 疟疾 安胎 肺虚 津液 风热咳嗽 燥咳 肺燥 肺虚咳嗽 解毒 祛暑 吐血 健脾和胃 结气 食积 荔枝 葡萄 津液不足 杨梅 清肝 化痰 槟榔 甘蔗 泌尿系统 无力 枣 柚子 口渴 柠檬 止泻 菠萝 桑葚 治癌 补气血 大枣 小便 血便 姜 金橘 水果 消化 气血 理气 开胃健脾 消渴 润燥 风热 口淡 胀满 水停 痰 寒 和胃 解郁 暑热 安神 健胃 补中益气 解暑 肺气 肾阴 黄酮 活血 蛔虫
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音乐对老人腑脏功能的促进
中医养生目前国内外大多将印岁作为老年的开始。我国老年人在全国总人口中占有较大的比例。进人老年,人体内各器官和细胞的功能明显减退,例如胸腔的顺应性和呼吸肌的力量减弱,肺活量下降,心肌出现退行性变化,心搏出量减少,射血时间逐渐缩短。老人血管易发生钙质...
09-23栏目:【中医养生】
相关内容: 老年性痴呆 太极拳 糖尿病 咳嗽 关节炎 衰老 长寿 腹胀 慢性胃炎 气功 胃炎 气郁 胶原蛋白 记忆力减退 夜尿 手术 肠梗阻 肺活量 太极 梗阻 冠状动脉 肾脏 记忆力 忧郁 脑电波 记忆力衰退 大脑 心肌 寿命 夜尿增多 延年益寿 性格 压力 体质 小便 关节 人中 痴呆 消化 健康长寿 牵引 情绪 排尿不畅 钙 脉压差 糖 主动脉
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养生寓运动于生活中
养生之道人的工作生活繁忙,运动的时间是很难得的,这就需要将运动和日常工作、日常生活、生活习惯结合起来。不管在办公室里或在家里,不管是上街购物或排队等车,都要找机会活动。能走路的不要坐车,能坐着的不要躺着,能站着的不要坐着,能活动的不要站着,总之,...
09-23栏目:【养生之道】
相关内容: 咳嗽 冠心病 头痛 肿瘤 应激 长寿 心血管病 吸烟 睡眠 气郁 心动过缓 心烦 心血管 健脾 疲劳 肺活量 新陈代谢 激素 掌心 膝关节 清肺 津液 忧郁 散步 游泳 固肾 应激反应 不良情绪 大脑 声带 雄激素 伸懒腰 阴阳平衡 快走 深呼吸 死亡率 肺功能 养肝 寿命 生活习惯 压力 静坐 心理变化 三焦 跑步 小便 肌肉锻炼 健身 爬楼梯 关节 醋 消化 体重 热量 走路 痰 情绪 安神 酱 愤怒 理三焦 劳累 白开水 肌肉力量
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冬季养生要以防寒、养肾为要旨
秋季养生冬季养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏,以敛阴护阳为根本,由于阳气的闭藏,人体新陈代谢水平相应较低,因而要依靠生命的原动力肾来发挥作用,以保证生命活动适应自然界变化。 冬季是从立冬日开始,经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,直到立春的前一天...
09-22栏目:【秋季养生】
相关内容: 关节炎 衰老 发热 抑郁 气虚 血虚 脾胃 疼痛 气郁 风湿 呕吐 风湿性关节炎 肝经 痹症 新陈代谢 黄帝内经 腠理 寒邪 拘挛 仁者寿 阳气 肾脏 下利清谷 脉沉 气机失常 四肢厥冷 忧郁 脑电波 调神 睾丸 不良情绪 大脑 畏寒 安定 肿胀 冬季养生 肝脏 冬至 怕冷 阳气虚 人体阳气 性格 寒气 冷冻 养肾 小便 苯 关节 葱 肾气 受寒 护阳 热量 气血 卫气 寒象 痰 湿 寒 情绪 舒畅 愤怒 冷痛
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男性养生新观念
养生之道男性不但不比女性健壮,而且患病的机会多于女性,寿命普遍短于女性。这就决定了男性养生不仅有其必要性,更有现实性。 男女有别,因此男性养生与女性养生需要区别对待。由于男子在体型上一般较女子身高肩宽、力壮气足、肌肉结实,因此,不少人认为,男性比女...
09-22栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 糖尿病 高血压 咳嗽 心脏病 人参 血压 长寿 不育 流产 生育 贫血 血友病 缺铁性贫血 血管疾病 疖 枸杞 麦冬 溃疡 百合 羊肉 抑郁 阴虚 冬虫夏草 胃溃疡 阳虚 补铁 粗粮 不孕 癔病 月经 鹿茸 心血管疾病 性功能障碍 心烦 大便干 心血管 疲劳 缺铁 中枢神经 补锌 出血 沙参 阳气 寒性体质 畏寒怕冷 子宫 癫痫 湿热 畸形 热性体质 畏寒 痰湿 情志 豆类 常用药 温燥 便干 免疫系统 死亡率 大便干燥 遗传 怕冷 寿命 养生误区 暴饮暴食 性格 压力 安眠 体质 酗酒 自杀 血色素 多糖 小便 养生之道 自然流产 自我暗示 基因 瘦肉 肾上腺 护阳 梅花 男性勃起功能障碍 壮阳 色素沉着 痰 湿 寒 情绪 舒肝解郁 解郁 多汗 糖 燥热 秃顶 心跳 勃起功能障碍
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日常养生十八法
养生之道日常养生十八法: 1.忌怒气:遇事不怒,不生气,不发脾气,以免损害身心健康。 2.节食欲:食不过饱,定时定量,保证消化器官健康无...
09-21栏目:【养生之道】
相关内容: 脾胃 皱纹 补气 健脾 疲劳 视力 新陈代谢 节食 健脾胃 按摩 脾气 津液 元气 益智 养心 洗澡 脚掌 深呼吸 呼吸系统 健脑 经络 延年益寿 牙齿 小便 健身 消化 气血 搓脚 补元气 生气 理气
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起居学派起床前后“五步骤”
中医养生起居学派起床前后五步骤: 1.早起。 中国古代起居学派养生学家都主张晨间应早起床,甚至有人提出越早越好。但根据现代生活夜间普遍晚睡的特点,为保障充足的睡眠,不宜起得过早,一般以6时左右为宜,夜间能在10时以前就寝的中老年人,可以提前到5时左右起床...
09-21栏目:【中医养生】
相关内容: 睡眠 早餐 内分泌 小便 健身 苯 早起 白开水
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寒冷季节怎样选用围巾和手套
秋季养生人们对于围巾的用处,要求各异。青年人,一般从装饰需要的角度考虑,而老年人大多出于保暖与保洁的需要。城市不少妇女,习J质用长形围巾,围在颈部;而农村不少妇女却爱好用方形头巾,以预防风沙,保护头发清洁。其实,围巾不单可作装饰、保暖和保洁之用,更...
09-24栏目:【秋季养生】
相关内容: 颈椎病 感冒 过敏 颈椎 疼痛 瘫痪 手癣 记忆力减退 新陈代谢 吞咽困难 多汗症 防风 记忆力 出汗 骑自行车 风寒 散热 保暖 面积 传染 小便 氡 热量 湿 寒 多汗 酱 疥疮
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颈椎病的防治
颈部疾病颈椎病是一种进展缓慢的退行性常见多发性骨疾患,多见于中年以上的人。轻者头、颈、臂、手、上胸背疼痛麻木;重者可出现四肢瘫痪、大小便失禁等。颈部是头与躯体联结的部位,头部的血液供给,大脑及躯体的神经联系,以及饮食、呼吸等生命活动,都需要经过颈部...
09-18栏目:【颈部疾病】
相关内容: 五禽戏 八段锦 颈椎病 落枕 针灸 气功 颈椎 疼痛 骨质增生 瘫痪 大小便失禁 易筋经 手术 疲劳 阴谷穴 风池穴 肩井穴 站桩 太极 推拿 肾经 扭伤 眼睛 脊髓型颈椎病 大脑 枕头 肘关节 韧带 推法 增生 脊髓 梅花针 麻木 劳损 软组织 按压 井穴 小便 得气 留针 颈椎病的症状 健身 针刺治疗 关节 预防颈椎病 醋 梅花 针刺 站桩功 背疼
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适合老年人养的花
养生之道有些花卉不但可以观赏,且具有药理保健作用,很适合老年人种养。 气虚体弱,患有慢性疾病的老年人,可种人参。人参一年可观赏三季。春季,人参萌发的嫩芽向下弯曲,犹如形态可掬的象鼻由土中拉出;夏季,伞形的花序上开满白绿色诱人的花;秋季,粒粒红果衬着绿...
09-17栏目:【养生之道】
相关内容: 肺结核 高血压 人参 血压 菊花 百合 金银花 气虚 脾胃 结核 脾胃虚寒 风湿 润肺 降压 胃虚寒 小便不利 清心 解毒 慢性疾病 镇咳 麻木 虚寒 脾胃虚 小便 林欣 狐臭 湿 寒 平肝 凤仙花
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夏季应适当进补
夏季养生夏季,阳气旺盛,天气炎热,稍有不慎极易发生疾病,应适当进补。 天气炎热,食欲减退,食物选择要以清淡芳香为主,清淡易消化,芳香刺激食欲。同时,进食定时定量,可提高胃液分泌量,提高食欲。适当吃些瓜果冷饮,可起到降温防暑的作用,特别是新鲜果汁,如...
09-16栏目:【夏季养生】
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老年痴呆症的防治
养生之道随着社会的不断发展,人的寿命延长和人口老龄化,老年痴呆症的患病率在不断增加。由于老年痴呆使人的生活能力下降,最后失去生活自理能力,给家庭和社会造成很大的负担,因此认识老年痴呆症并加以预防和治疗是十分必要的。 老年人出现记忆力、分析判断思维能...
09-15栏目:【养生之道】
相关内容: 老年性痴呆 血管性痴呆 肿瘤 抑郁症 衰老 老年痴呆 脑梗塞 老年性痴呆症 抑郁 焦虑 炎症 大小便失禁 记忆力减退 老年痴呆症 脑梗 核磁共振 记忆力 幻觉 PET 易激动 疲倦 大脑 CT 笑 内分泌 遗传 寿命 遗忘 性格 脑炎 痴呆症 记忆力下降 老年抑郁症 自杀 小便 注意力不集中 大脑皮层 人中 痴呆 自理能力 磁共振 大脑炎 自制力 情绪 缺血 核磁
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擦胸揉腹能长寿
养生之道擦胸揉腹养生法,是我国古代简易有效的养生方法之一,很适合中老年人,对防止肥胖和提高人体免疫功能起到很好的作用。 健康长寿者都有一个共同的特征,就是体内有很强的免疫力,多病且不易恢复的人主要病因与免疫力低下密切相关。 众所周知,胸腺素是由人胸...
09-14栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 糖尿病 高血压 冠心病 肿瘤 衰老 血压 长寿 脾胃 肺心病 健脾 蛋白质 氨基酸 提高免疫力 脂肪 激素 出血 T淋巴细胞 健脾胃 免疫力 免疫功能 淋巴细胞 免疫细胞 免疫力低下 仰卧 揉腹 寿命 脏腑 延缓衰老 小便 肠道疾病 气海 消化 关元 淋巴 健康长寿 将军肚 糖
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放松心情防伤肾
养生之道人们常说的七情五志中的恐,就是惧怕的意思,是一种精神上极度紧张所引起的生理现象,大都由于肾气亏虚或血虚心力不足而产生。另一方面,也有因恐惧过度而伤及肾气的,这是因为肾是藏志之脏,恐惧过度必伤及肾气。 因此,冬季养肾也要调摄精神,放松心情,防...
09-14栏目:【养生之道】
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春季要防肝病高发
春季养生春天是细菌、病毒繁殖滋生的旺季,肝脏承受代谢、解毒的功能,此时负担最重,易受侵袭,因此春天是肝脏疾病的高发期。这时治疗肝方面的疾病效果也较好,若这时不及时治愈,就会在其他季节因气候变化而复发或加重。 甲型肝炎 春季是甲型肝炎的好发季节。在这...
09-13栏目:【春季养生】
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揉腹养生延年益寿
养生之道揉腹可促使胃、肠、腹壁肌肉强健,增强消化液的分路以及肠胃的蠕动能力,促进血液循环,以利于食物的消化和营养的吸收,从而达到强身健体的目的。 |揉腹养生一般宜选择在夜间入睡前和早晨起床前进行,其揉法简便易行,应取仰卧位,以右手掌按顺时针运转方向...
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相关内容: 糖尿病 高血压 冠心病 肿瘤 血压 肾炎 炎症 恶性肿瘤 肺心病 仰卧 揉腹 揉法 延年益寿 小便 消化 糖
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老人健康养生九注意
养生之道七十小弟弟,八十不稀罕。随着科学技术的发展和人民生活水平的提高,人的寿命不断得到增长。长寿与人的健康是成正比例的,一个老人的健康状况可用九个要素来衡量,大家不妨对照一下,自己哪些方面达到了,应不断给以巩固,哪些方面还不够,应努力去加强。 一...
09-06栏目:【养生之道】
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老年人需注意,感觉不能代替科学
养生之道在为离、退休老干部、老职工进行定期体检时,医生常遇到拒绝体检或对体检不以为然的老年人。他们大多认为自己身体没有什么大毛病,自我感觉良好。这种乐观、豁达的精神固然很好,但还应当了解,有许多疾病的潜伏期、发病初期乃至中期,常常缺乏明显的自觉症...
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20160307饮食养生汇视频和笔记:胡维勤,猝死,冠心病,静脉怒张
饮食养生汇本页提供2016年3月7日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到嘉宾是胡维勤。主题是《耳垂上的猝死讯号》。主要介绍心肌供血不足的表现,耳垂有冠脉沟会猝死吗,心肌供血不足的原因,甜辣蓑衣黄瓜的制作方法等相关内容,百年养生网饮食养生汇栏...
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拔罐后注意事项
穴位本法具有温经通络、祛湿逐寒、行气活血、消肿止痛等作用。适用于风湿痹痛、头痛、胃痛、腹痛、腹泻、感冒、发烧、咳嗽、哮喘、面瘫、痊疮、神经性皮炎、14麻疹、肩背痛、目赤肿痛、各种急慢性软组织损伤以及毒蛇咬伤等症。...
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治疗牙痛的手部按摩穴位图图片
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