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20141011健康之路视频和笔记:张晓甦讲合欢花的功效,失眠怎么办
健康之路本页提供2014年10月11日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张晓甦。主题是《医说红楼(上)》。主要介绍长期气郁所带来的健康问题,能缓解失眠的药材,合欢助眠茶,气郁体质该如何调理,火肉白菜汤的制作方法等相关内容,百年养生...
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20141011家政女皇视频和笔记周末版:荸荠的功效,虾皮的营养价值
家政女皇本页提供2014年10月11日河北卫视播出的家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是姜波、张晔。主题是《健康调养过周末》。主要介绍荸荠的养生功效,土豆的营养价值,小白菜的营养价值,如何挑选虾皮等相关内容,百年养生家政女皇提供视频全集的在线观...
10-11栏目:【家政女皇】核心内容: 荸荠的功效 虾皮的营养价值
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方便面营养平衡?笑话!细说方便面的危害
范志红近日媒体疯转,说某大学在第十四届中国方便食品大会中带来了一份最新研究报告《方便主食营养比较研究》,以提供人体能量来源的三大宏量营养素作为主食类食品的评判标准,证明方便面是一种营养相当均衡的食品,比包子还优秀,根本算不上垃圾食品。这项研究有...
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中老年人如何调节血脂
老年人具有降血脂的食物大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2瓣)、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。...
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20140709贵州卫视养生视频和笔记:专家讲预防老年痴呆的方法
贵州卫视养生节目本页提供2014年7月9日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是当心老糊涂。嘉宾是李老师。主持人是羽彤,本期节目主要介绍了大脑记忆的根源以及影响大脑的病理,并推荐了健康饮食方法预防老年痴呆等相关内容。 人的记忆力在18岁到25岁是一个非常顶峰...
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饮食调理防治中老年慢性胃炎
老年人慢性胃炎是由不同病因引起的胃黏膜慢性炎性病变,其发病率随着年龄增长而增加,是老年人的常见病症之一。慢性胃炎有浅表性胃炎、肥厚性胃炎、萎缩性胃炎之分;按胃酸分泌多少又可分为高酸性胃炎和低酸性胃炎。...
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中老年人如何饮食调理延缓大脑衰老
老年人人大脑的衰退,主要表现为智力减退、记忆力下降、思维紊乱和反应迟钝等。脑神经细胞、神经胶质的发育、更新及正常功能的维持,均需要足够的营养物质。而其所需营养物质,人体很少能通过体内其他物质合成,只能通过饮食来供给。因此,饮食调理对延缓大脑的衰退...
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中老年糖尿病饮食疗法的具体措施
糖尿病严禁含精制糖的食品如白糖、各种糖果、点心、饼干、雪糕、冰激凌、蜜饯果品等,可用食物交换的办法,在营养师指导下,食用些甜味剂食品来提高生活质量。 ...
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中老年高血压病的饮食治疗
高血压高血压是一种世界范围的常见病,更是严重危害人民健康的慢性病之一。以前有数据显示国内的高血压发病率是较高的,且中老年人的发病率远远高于青壮年。50岁以上的人发病率在15%以上。高血压可促使心、脑、肾等主要脏器血管损害,其死亡率也较高。...
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合理配餐的步骤有哪些
老年人要做到合理膳食,就要了解合理配餐。配餐就是根据食物的情况,选择合适的品种和量,烹调出美味可口的、合乎个人营养素需要的菜肴。...
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蔬菜的摄入量你达标了吗?范志红讲蔬菜的好处及如何吃才营养
范志红本页的健康主题内容是范志红老师讲蔬菜的营养与好处。 我们都知道吃蔬菜好处多,但是每人每天要吃多少蔬菜呢?范志红老师建议, 每人每天需要吃一大盘熟的蔬菜,大概是一斤。 蔬菜的好处有很多,简单概括,大概可以分成五种: 1.养眼护眼。 2.预防癌症。 3....
05-18栏目:【范志红】
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20140302养生堂视频和笔记:李军讲如何预防冠心病,八段锦,心绞痛
养生堂视频本页提供2014年3月2日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是李军。主题是《肠胃隐藏的心脏杀手》。主要介绍心绞痛和胃肠疾病疼痛的区别,如何预防冠心病,预防冠心病的注意事项,八段锦的动作要领等相关内容,百年养生网养生堂...
03-02栏目:【养生堂视频】核心内容: 八段锦 冠心病 心绞痛 养生堂冠心病 养生堂八段锦 养生堂心绞痛 养生堂李军
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20131201健康之路视频和笔记:周俭讲荠菜,绿豆汤,豆浆,萝卜,豆渣
健康之路本页提供2013年12月1日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是周俭。主题是《顺口溜中的养生智慧(二)》。主要介绍哪种菜适合春天吃,夏天喝绿豆汤的原因,秋天适合喝豆浆,冬天要多吃萝卜等相关内容,百年养生网健康之路栏目提供视...
12-01栏目:【健康之路】核心内容: 绿豆汤 豆浆 豆渣 荠菜 萝卜
相关内容: 绿豆粥 绿豆汤 绿豆 韭菜 菠菜 积食 豆浆 养胃 清热 清热解毒 祛湿 豆腐 解毒 豆渣 豆芽 胡萝卜 荠菜 白萝卜 粳米 萝卜 白菜 周俭 养肝 清肝 养脾 养阳 化痰 香椿 青萝卜 姜 夏天 小白菜 利水祛湿 痰 湿 平肝 解暑 钙 糖
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20130903贵州卫视养生视频和笔记:李忠讲通过耳诊看癌症
贵州卫视养生节目本页提供2013年09月03日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是耳诊辨健康。嘉宾是李忠。主持人是羽彤,本期节目主要介绍了通过耳朵不同放射区的结节来判断体内癌症病变的方法,以及推荐了相对调理癌症的食疗饮等相关内容。 李忠,著名中医肿瘤临床...
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20130617健康有道视频和笔记:朱慧兰讲紫外线,UVA,UVB,SPF,PA
健康有道本页提供2013年6月17日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是朱慧兰。主题是《炎炎夏日巧防晒》。主要介绍紫外线有哪些,UVA和UVB有什么区别,SPF15与SPF30的区别,涂防晒霜的注意事项,可以减轻晒伤几率的食物等相关内容,本页提供...
06-17栏目:【健康有道】
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如何远离蔬菜中的亚硝酸盐
范志红说到多吃蔬菜,人们最大的担心就是其中的农药。 可是,很多专家警示,蔬菜中的亚硝酸盐很可能是比农药危害更大的一种成分! 由于过度施用氮肥,蔬菜中的硝酸盐含量经常偏高,转化成亚硝酸盐之后,可能和蛋白质分解物合成亚硝胺,成为诱发胃癌等癌症的隐患。...
03-30栏目:【范志红】
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地中海饮食与高血压及高血压食谱举例
于康地中海饮食与高血压及高血压食谱举例 长期以来,地中海地区居民的饮食一直被认为是健康饮食。其实,这是一个见仁见智的问题,因为并没有一种固定的、典型的地中海饮食模式。地中海沿岸的国家共有16个。其中的4个国家已有资料佐证了饮食模式与健康之间的关系...
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蔬菜水果的营养价值
于康蔬菜水果的营养价值 蔬菜水果是人们生活中重要的营养食品之一,它们具有鲜艳的色泽、可口的味道、还有丰富的营养成分,对人体健康起着特殊的作用。很多患者非常喜爱这两类食物,在其餐桌上占有很大比重。 营养学上果蔬藏有三宝维生素、无机盐和膳食纤维。 首...
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20121226贵州卫视养生视频和笔记:罗增刚讲骨头汤不能直接补钙
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多吃绿叶菜,远离乳腺癌
范志红说绿叶菜营养好,能够预防慢性病,还不能让女性们放心吃它,因为有人担心,绿叶菜中富含叶绿素,可能会导致皮肤长斑。 这个理论说,叶绿素是一种感光物质,它储藏在皮下脂肪当中之后,能吸收光能,使皮肤生出斑来。 尽管这个说法听起来并不靠谱不曾有人因为...
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20200806健康之路视频和笔记:谢立科,干眼症,超声波雾化器,睫状肌
健康之路本页提供2019年8月6日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 谢立科 。主题是《科学护眼有妙招》。主要介绍防蓝光眼镜真的有效吗,干眼症是如何产生的,中医方法缓解干眼症等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(...
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20120312养生堂视频:葛凤麟讲拍打疗法
养生堂视频很多人睡觉会睡不实,而且很容易被打扰,根据葛凤麟主任的说法:人背后不仅有脊神经,中枢神经还有交感神经,神经分布密集的背后三条线对于改善睡眠质量,治疗失眠是可以起到非常好的收效。日常我们可以采取点揉眉头脉、眉上脉以及颅顶脉,颈后三脉,通过对...
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20110512养生堂视频:李志刚讲述调理亚健康
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六神丸什么时候吃
六神丸嗓子一痛就服六神丸,这种滥用的做法是不对的。 六神丸只适用于实热型的咽喉疼痛。在患者表现为起病急骤,咽痛较剧,发热口苦,舌红苔黄,脉洪数或滑数等症状时可以服用。 如果是风寒型的外感喉痛,则应解表散寒,清利咽喉,若误服六神丸,风寒被闭郁体内,...
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金匮要略原文: 师曰:阴气孤绝,阳气独发,则热而少气烦冤,手足热而欲呕,名曰瘅疟。若但热不寒者,邪气内藏于心,外舍分肉之间,令人消铄脱肉。 温疟者,其脉如平,身无寒但热,骨节疼烦,时呕,白虎加桂枝汤主之。 语译: 老师说:平素阴虚阳盛的人,津液极为亏...
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