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• 59.吃鸡蛋的学问

  陈允斌

  第6章 健康贵在家常便饭 59.吃鸡蛋的学问 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 我的外婆常常用这个方法来给人调理身体。比如，家里人或者邻居谁要是受了风寒，身体痛，就拿一个鸡蛋煮熟，趁热在他的身上痛的部位反复地滚动，鸡蛋凉了，放到热水里焐...

  11-05栏目：【陈允斌】

  相关内容： 关节炎 人参 艾叶 怀孕 流产 痈 习惯性流产 鸡蛋 当归 止痛 燕窝 主食 食疗 癌 脾胃 营养不良 补血 胀气 风湿 风湿性关节炎 消食 补气 致癌 蛋白质 脾胃虚弱 陈允斌 鸡内金 肺活量 本草纲目 阿胶 祛风 腹痛 毒素 副作用 身痛 补中益气丸 沙门氏菌 李时珍 致癌物 脾气 安胎 子宫 淀粉 内脏下垂 生鸡蛋 牛奶 动物油 热敷 风寒 体虚 鼻子 下血 膝盖 中气下陷 重金属 笑 水垢 早餐 止血 消化时间 致癌物质 养脾 受凉 猪油 香油 红糖 自来水 无力 心疼 寒气 养脾胃 饮用水 脾胃虚 苯 平安 感染 关节 烧水 夏天 醋 消化 气血 湿 寒 中气不足 荷包蛋 健胃 补中益气 冷痛 艾叶煮鸡蛋 糖 蛋白 涎

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• 58.饺子汤的妙用

  陈允斌

  第6章 健康贵在家常便饭 58.饺子汤的妙用 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 更年期的妇女、有多动症的孩子，没事多喝喝面汤，会很有帮助。就算是一般人，心神不宁、情绪波动的时候，吃点饺子喝点面汤也会感觉愉快多了。怪不得过年大家都要吃饺子...

  11-05栏目：【陈允斌】

  相关内容： 腹胀 胃病 更年期 养胃 肝火 补气 陈允斌 天葵 豌豆 淀粉 面食 滋阴 笑 饺子 降温 饺子汤 消化 情绪 胃阴 安神 酱 植物神经 多动症

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• 41.伴随女性成长的好朋友——醪糟

  陈允斌

  第5章 妈妈传给我的食疗秘方 41.伴随女性成长的好朋友醪糟 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 母亲常常重复外婆讲过的一句话：熬糖烤酒，充不得老手。做醪糟不难，要做得好可并不容易。第一次做，也许口味不太满意，别灰心，下次再做就有经验了。...

  11-05栏目：【陈允斌】

  相关内容： 肥胖 感冒 补肾 肾虚 失眠 乳腺增生 鸡蛋 枸杞 止痛 护肤 糯米 食疗 脾胃 补脾 气郁 醪糟 补血 坐月子 美容 腰疼 夜尿 心烦 润肺 补气 肝气郁结 肝经 陈允斌 养颜 腰痛 肺经 节食 肾经 补虚 按摩 肝气 子宫 大米 风寒 冰箱 湿热 淤血 添加剂 滋阴 脾湿 味精 笑 肿块 粳米 秋燥 乳腺 补肺 米酒 水泡 棉被 受凉 经络 增生 体质 补气血 补脑 血淤 虚寒 泡菜 护肤品 苯 平安 醪糟的做法 受寒 堵塞 夏天 醋 汤圆 消化 气血 滋阴润肺 肝气郁 结节 活血通络 痰 湿 寒 发酵 安神 食补 气血双补 糖 活血

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• 39.神奇的退烧秘方——蚕砂竹茹陈皮水

  陈允斌

  第5章 妈妈传给我的食疗秘方 39.神奇的退烧秘方蚕砂竹茹陈皮水 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 儿子去年冬天就得了一次感冒，记得那天夜里他烧到39℃，吃什么吐什么，给他喝了一小杯蚕砂竹茹陈皮水，第二天早上一点事没有了，很精神地上学去了...

  11-05栏目：【陈允斌】

  相关内容： 感冒 消化不良 咳嗽 头痛 陈皮 怀孕 肺炎 上呼吸道感染 婴儿 发烧 食疗 脾胃 疼痛 头疼 止咳 恶心 呕吐 心火 肝火 胃火 肺火 肝经 陈允斌 脾经 祛风 出血 副作用 胃经 蚕砂竹茹陈皮水 清肺 呼吸道感染 中药 皮水 清肝火 清心 风寒 高烧 清肝明目 凉血 清心火 枕头 感冒发烧 笑 粪便 缓解消化不良 桑叶 清肝 化痰 退烧药 输液 止泻 感染 消化 退烧 解表 痰 湿 寒 和胃 酱 温中散寒 活血 竹茹 燥湿 涎 寒热

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• 38.肾盂肾炎的食疗方

  陈允斌

  第4章 开在厨房里的药房 38.肾盂肾炎的食疗方 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 膏梁厚味令人病，粗茶淡饭宜长生。古圣所传，的确是至理名言。 有一天，朋友的夫人从千里之外发来信息，说朋友昨晚发烧，却医院急诊，诊断为肾盂肾炎。 这位朋友身...

  11-05栏目：【陈允斌】

  相关内容： 感冒 腹泻 痛风 肾虚 便秘 肾病 肾炎 尿频 湿疹 发烧 食疗 风热感冒 尿痛 尿酸 呕吐 急救 心痛 清热 消炎 清热解毒 疲劳 抵抗力 陈允斌 抗生素 鱼腥草 腰痛 慢性病 耐药性 肝胆湿热 热邪 湿热内蕴 既病防变 白细胞 湿毒 中焦 下焦 舌苔厚腻 舌苔 尿酸过多 风寒 解毒 面色 湿热 生活方式 性病 热感冒 笑 茶 耐药 急诊 泌尿系统 输液 体液 护胃 三焦 跑步 煮水 面色发白 淋漓不尽 小便 海鲜 利尿 感染 葱 肾气 消化 肝胆 尿液 泌尿系统感染 风热 湿 寒 和胃 劳累 浊毒

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• 34.让孩子健康地吃甜食——消食防病的橘皮糖

  陈允斌

  第4章 开在厨房里的药房 34.让孩子健康地吃甜食消食防病的橘皮糖 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 橘皮是开胃的，很容易不知不觉就吃多了。听母亲说，我小时候有一次生病，她做了一大盘橘皮糖，放在桌上，让我去吃。我误解了，以为她让我把整盘...

  11-05栏目：【陈允斌】

  相关内容： 感冒 咳嗽 便秘 头痛 近视眼 婴儿 发烧 食疗 蛀牙 风寒感冒 积食 近视 开胃 消食 润肺 陈允斌 积滞 反式脂肪 脂肪 反式脂肪酸 阳气 风寒 零食 笑 痰湿 茶 水泡 橘子 消化系统 白糖 着凉 橘子皮 橘皮 果糖 消化 人造奶油 脂肪酸 痰 湿 寒 糖 外邪

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• 27.茴香——厨房里的补肾高手和胃病克星

  陈允斌

  第4章 开在厨房里的药房 27.茴香厨房里的补肾高手和胃病克星 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 我家备有几个茴香盐袋，是把等量的小茴香和粗盐混合装在布袋里。用的时候放微波炉里热两分钟，然后用来热敷腰部、腹部、颈部、膝盖等处，有祛寒止痛...

  11-05栏目：【陈允斌】

  相关内容： 感冒 补肾 消化不良 肾虚 肾阳虚 上火 便秘 头痛 痛经 胃痛 拉肚子 胃病 慢性胃炎 疝气 遗尿 胃下垂 黄豆 鸡蛋 止痛 溃疡 胃炎 韭菜 猪肉 羊肉 小茴香 抑郁 阴虚 胃溃疡 阳虚 脾胃 打嗝 胃寒 胃热 疼痛 痉挛 积食 口苦 止咳 胀气 养胃 恶心 呕吐 肝火 虚火 牙龈肿痛 食欲不振 开胃 消食 润肺 通便 药食同源 胸闷 陈允斌 肾虚腰痛 腰痛 腹痛 喘 寒邪 阳气 寒证 胃经 肾经 发汗 脚气 杏仁 出汗 下焦 熏香 慢性胃病 肠痉挛 中药 热敷 阴虚火旺 风寒 豆腐 蚕豆 寒湿 外感风寒 阴虚阳亢 膝盖 大葱 滋阴 口干 五香粉 笑 吃素 酱油 豆类 空调 润肠 阴阳平衡 肉类 苦杏仁 体质虚寒 化痰 饺子 茴香 怕冷 茴香盐袋 压力 体质 止泻 生拌 气滞 虚寒 煮水 牙龈 脚发凉 小便 补肾药 苯 润肠通便 暖胃 温胃散寒 葱 受寒 夏天 通经活络 醋 消化 情绪抑郁 理气 饮食不节 口气 祛寒 风热 阴阳双补 痰 湿 寒 和胃 情绪 气逆 绿色蔬菜 健胃 酱 冷痛 肾阳 糖 蛋白

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• 26.每日喝粥，性命无忧

  陈允斌

  第3章 应景应时，应心应身跟着节令去进补 26.每日喝粥，性命无忧 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 养生的事情，不过就是每天喝一碗大米粥这么简单。好好地吃饭，好好地睡觉，好好地过日子，就行了。可是，真正能做到的，又有几人呢？ 三伏养生可...

  11-05栏目：【陈允斌】

  相关内容： 养生粥 荷叶粥 黄芪粥 小米粥 补肾 胃痛 人参 黄芪 三伏 胃病 五谷 食疗 脾胃 胃寒 胃热 补脾 养胃 呕吐 补气 健脾 陈允斌 脾经 药膳 大米粥 口干舌燥 虚热 胃经 补虚 按摩 清肺 人参汤 祛湿 谷气 津液 小米 大米 水分 热敷 失血 湿热 鼻子 虚损 口干 健脾祛湿 笑 荷叶 安定 养阴 籼米 粳米 脏腑 喝粥 体质 除湿 补品 护胃 胃气 养肾 养生之道 进补 补阴 暖胃 醋 消化 三伏养生 湿 寒 和胃 胃阴 安神 健胃 钙 肾阴 寒热

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• 24.立秋贴秋膘，入冬不惧寒

  陈允斌

  第3章 应景应时，应心应身跟着节令去进补 24.立秋贴秋膘，入冬不惧寒 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 一到立秋，看看母亲给全家配的早餐，明显有秋天的意味了：荷叶粥、当归炖鸡蛋、炸豆腐、丝瓜木樨肉、泡豇豆、烧茄子。 有朋友问我立秋吃什么...

  11-05栏目：【陈允斌】

  相关内容： 荷叶粥 补肾 肾虚 胃病 鸡蛋 当归 鸡肉 乌骨鸡 脾胃 泄泻 醪糟 养胃 腰疼 润肺 补气 健脾 蛋白质 陈允斌 药膳 养血 阳气 胃弱 肝血不足 祛湿 食用油 豆腐 体虚 健脾祛湿 笑 荷叶 立秋 贴秋膘 豆类 丝瓜 早餐 秋燥 木耳 健脾养胃 补肺 怕冷 生拌 补气血 补脑 虚寒 茄子 豇豆 立秋贴秋膘 进补 气色 夏天 消化 体重 气血 烧茄子 湿 寒 酒糟鸡 木樨肉 蛋白

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• 17.神奇鱼腥草，天然消炎药

  陈允斌

  第3章 应景应时，应心应身跟着节令去进补 17.神奇鱼腥草，天然消炎药 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 饮食是一种习惯，一种东西一开始你没兴趣，但是当你吃完之后，感受到它的好，就再也不能自拔了。鱼腥草就是这样，多少人因其味道望而止步，...

  11-05栏目：【陈允斌】

  相关内容： 感冒 肝炎 咳嗽 便秘 水肿 肺癌 黄疸 胃痛 发热 肾炎 阴道炎 过敏 吸烟 戒烟 肺炎 疔疮 上呼吸道感染 发烧 食疗 癌 炎症 风热感冒 积食 尿道炎 咽炎 泡脚 止咳 气管炎 嗓子疼 慢性咽炎 清热 开胃 消炎 药食同源 穴位 陈允斌 肺热 抗生素 热伤风 鱼腥草 疱疹 流感 副作用 八髎穴 防风 并发症 清肺 呼吸道感染 下焦 内湿 产后风 烦躁 抽烟 野菜 中药 豆腐 湿热 热感冒 湿气 笑 消炎药 外湿 茶 泡茶 水泡 臭豆腐 药香 吸烟的危害 香油 呼吸系统 消化系统 泌尿系统 生殖系统 退烧药 病毒感染 寒气 烟民 折耳根 三焦 煮水 湿气重 进补 苯 感染 吃鱼 气色 胃不舒服 夏天 肝炎病毒 醋 消化 湿热的表现 退烧 脸色 泌尿系统感染 风热 清肺热 痰 湿 寒 解暑 发烧感冒 涎

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• 《回家吃饭的智慧》前言-吃家常便饭，过神仙日子

  陈允斌

  返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 前言 一份家宴邀请函 一份回家吃饭的说明书 只有分清食物的阴阳才能保证我们的健康。 每一种食物都有自己的阴阳属性，烹饪就是调和阴阳，使得食物更适合人体。 每一样食物都阴阳俱足，掐头去尾、抽筋剥皮使得阴...

  11-05栏目：【陈允斌】

  相关内容： 感冒 咳嗽 人参 陈皮 黄芪 长寿 胃病 生姜 西瓜 羊肉 发烧 食疗 马齿苋 抽筋 烫伤 鹿茸 陈允斌 鱼腥草 银耳羹 阴阳调和 生活方式 体虚 荠菜 养心 笑 荷叶 羊肉汤 银耳 橘络 冬至 保健养生 体质 生姜皮 饮食之道 姜 夏天 健康长寿 寒 食补

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• 65.激活孩子特效反射区自愈潜能的基础方法

  杨奕

  我教给您的孩子一套简单有趣的六步操，它能让您的孩子少生病，吃饭香，结结实实的。 现在每家基本都是一个孩子，全家人都围着一个孩子转，真是捧在手里怕摔着，含在嘴里怕化了。我们常常看到，孩子稍微有个头疼脑热的...

  11-02栏目：【杨奕】

  相关内容： 上火 肺炎 发烧 杨奕 足疗 头疼 流感 看病 脚掌 笑 反射区 输液 体质 挂号 感染 关节 搓脚 涎

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• 62.不用摸脚就能治病的招数：小腿反射区的特效

  杨奕

  小腿内侧七个区，头脾胰肾排整齐，直肠在后股在前，脊柱位于胫前边。胃小盲大腿外区，肝胆胫后长区域，腓后上肩与膝下，下腹踝后两寸余。小腿背面区域宽，健康腰背健康髋。 足部按摩、手诊和耳疗这些方法现在比较普遍...

  11-02栏目：【杨奕】

  相关内容： 足部按摩 怀孕 脂肪肝 胆囊炎 脾胃 杨奕 手诊 呕吐 脂肪 阳陵泉 反射疗法 按摩 耳朵 脊柱 鼻子 笑 胆囊 啤酒 反射区 脏腑 啤酒肚 苯 葱 肝胆 酱

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• 54.左足掌前半部反射区的神效

  杨奕

  跖趾之间甲旁腺，防治痉挛与癫痫。甲高甲低甲状腺，代谢失调由它管。脚底横带斜方肌，舒展脊背健颈肩。斜方肌下肺带宽，上推支气中趾间。循环器官重在心，肺带下面向上按。 我要是问你，咱们的两只脚一样吗?您可能会笑...

  11-02栏目：【杨奕】

  相关内容： 肥胖 更年期综合症 咳嗽 失眠 落枕 骨质疏松 杨奕 痉挛 心衰 更年期 心率不齐 干咳 心慌 气短 新陈代谢 白痰 肩部酸痛 心脏疾病 癫痫病 心率 按摩 脾气 癫痫 甲状腺 心慌气短 麻痹 眼睛 枕头 上肢无力 笑 无力 反射区 心疼 支气管 斜方肌 醋 痰 钙 甲状旁腺

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• 53.足趾反射区的神效

  杨奕

  前额就在五趾端，专管五官与失眠。垂体拇指正中间，九大系统司令官。拇根小脑连脑干，防治痴呆头脑健。三又神经拇指外，耳鼻牙病与面瘫。鼻区顺着拇甲弯，左鼻不通做右边。大脑尽在拇腹面，防治痛晕防血栓。拇根颈项多点按，降低血压防颈肩。二趾三趾治眼疾，消灭炎症保...

  11-02栏目：【杨奕】

  相关内容： 感冒 糖尿病 高血压 低血压 耳鸣 面瘫 失眠 心脏病 头痛 青光眼 血压 脑血栓 老年痴呆 中风 耳聋 白内障 杨奕 炎症 睡眠 头疼 血栓 长痘 中耳炎 鼻塞 视力 偏头痛 出血 脾气 耳朵 皮肤干燥 三叉神经 眼底出血 眼睛 鼻子 大脑 痘痘 眼干 脚臭 笑 内分泌 脑垂体 牙病 反射区 痴呆症 血压高 人中 痴呆 垂体 结膜炎 钙 糖

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• 45.老爱双脚侧立，子宫和前列腺可能有问题

  杨奕

  每天晚上泡脚的时候或者在床上躺着的时候，用两只脚的脚后跟互相搓子宫的反射区5分钟，不费多大事儿，也不花一毛钱就能保养好你的子宫。 咱们国家有句老话叫站有站相，坐有坐相，练武的人更讲究站如松，坐如钟，行如风...

  11-02栏目：【杨奕】

  相关内容： 三伏 杨奕 囊肿 泡脚 前列腺 子宫 子宫内膜 笑 没劲 反射区 人中 多毛 夏天 子宫内膜异位 痰

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• 44.永远别让自己父母的脚上出现痴呆线

  杨奕

  人上了四十岁以后，一定要多观察自己的脚，而年轻人也一定要多观察自己爹娘的脚，看看是不是有了痴呆线。如果有的话，就赶紧划拉他们脚上的小脑反射区。 最近几年，我遇到的得老年痴呆的人明显比前几年多。很多中年人...

  11-02栏目：【杨奕】

  相关内容： 老年痴呆 杨奕 痴呆线 脾气 笑 遗传 反射区 中年人 痴呆症 痴呆 醋 高跟鞋 酱

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• 42.这三种情况不用麻烦医院：崴脚、划伤、烫伤的家庭调治法

  杨奕

  症状：踝关节扭伤，烫伤，刀伤。 方法：1.踝关节扭伤：先冰敷，再找到患脚的疼点，在另外一只脚相应的位置按摩20分钟。 2.踝关节扭伤：把樟脑泡在75度的酒精里至全部溶化，用此药酒擦患处。 3.如果有烫伤、刀伤，就把...

  11-02栏目：【杨奕】

  相关内容： 崴脚 三七 痈 杨奕 烫伤 关节扭伤 急救 骨裂 骨伤 黄帝内经 按摩 药酒 中药 扭伤 冰敷 冰箱 樟脑球 踝关节扭伤 笑 冷敷 小药箱 饮料 刀伤 水泡 樟脑 关节 醋 踝关节 痰 钙

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• 11.皮肤是人的第二张脸：硬皮病的家庭调治法

  杨奕

  症状：皮肤硬，毛孔堵塞，汗排不出来，皮肤光光的，揪不起来。 方法：1.每天按揉足跟腱部的皮肤特效区30分钟，疏理督脉及膀胱经。 2.用配制的苦参药酒涂在皮肤红斑及硬皮部位。皮肤松软后，再对大椎、肺俞、4c俞、肝俞...

  11-02栏目：【杨奕】

  相关内容： 失眠 硬皮病 苦参 发烧 杨奕 疼痛 睡眠 督脉 穴位 拔罐 毒素 膀胱经 心俞 脾俞 肾俞 大椎 反射疗法 按摩 药酒 睡眠质量 瘙痒 红斑 痒 笑 平衡阴阳 不爱说话 肺俞 肝俞 反射区 经络 性格 心理治疗 大肠俞 关节疼痛 关节 堵塞 关节疼

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• 2.有求必应的人体反射区：通过全息反射区治病的几大优点

  杨奕

  您要想健康，就要毫不客气地在自己身体的反射区上找别扭，把这些别扭折腾得不别扭了，您也就健康了。 现在人们得的病是越来越稀奇古怪了，这跟环境的恶化和人们不良的生活习惯都有关系。所以，我强调大家平常没事儿的时候要把自己身体 的反射区都揉搓到。天...

  11-02栏目：【杨奕】

  相关内容： 高血压 消化不良 血压 心脑血管疾病 血管疾病 止痛 溃疡 胃溃疡 杨奕 打嗝 穴位 脑血管疾病 慢性病 肠胃疾病 反射疗法 按摩 耳朵 乳房 三叉神经 把脉 性病 大脑 止痛药 笑 泌尿系统 反射区 生活习惯 经络 脏腑 苯 醋 脑血管 消化 肝胆 泌尿系统疾病

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• 老人秋冬防病注意事项

  夏季养生

  秋冬季节，气温降低，室内外温差较大，易感冒。老年人为了健康，可以试试六字经。 洗：早起，冷水洗脸；晚上睡觉前，用热水洗脚，每天各一次。 漱：每天早晚各用淡盐水漱口一次。以杀死口腔里的病菌。 跑：每天早晨慢跑10分钟，以微见汗为好。 搓：两手置于...

  05-24栏目：【夏季养生】

  相关内容： 感冒 发热 掌心 茶 红糖 代茶饮 白糖 洗脸 姜 姜末 早起 糖

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• 竹明说贫血：逍遥丸，龙桂承气补血汤，阿胶佛手羹

  平衡养生说

  本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医贫血的症状、调理和治疗，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的贫血案例给出了不同的食疗调理方法和药方：逍遥丸，龙桂承气补血汤，阿胶佛手羹。 什么是贫血： 贫血在传统医学属虚证范畴，常见有血虚、气虚、阴虚...

  05-07栏目：【平衡养生说】核心内容: 贫血

  相关内容： 龙桂承气补血汤 逍遥丸 阿胶佛手羹 竹明 心悸 失眠 茯苓 柏子仁 腹胀 贫血 神经衰弱 头晕 痈 当归 白术 大黄 白芍 生姜 甘草 食疗 阴虚 气虚 血虚 阳虚 脾虚 补脾 疼痛 多梦 淤青 补血 月经 目眩 健忘 健脾 养血 阿胶 肝郁 虚证 失眠健忘 泻下 发汗 柴胡 薄荷 肝郁脾虚 头晕目眩 养心 脸色苍白 疏肝理气 烊化 晚餐 养肝 冰糖 红细胞 麻木 贫血的症状 豆豉 姜 气血 理气 脸色 肢体麻木 胀满 痰 便溏 疏肝 佛手 枳实 四肢麻木 安神 补血汤 糖 活血 瘀

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• 气虚血瘀的表现有哪些图片

  健康图库

  这是关于气虚血瘀的表现有哪些的图片，图片所在的文章是：20120322养生堂视频:鲁卫星讲血瘀，图片尺寸690x388像素，格式是JPG，图片大小是94402Byte。...

  10-28栏目：【健康图库】核心内容: 血瘀体质 气虚体质 气虚血瘀

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• 缺乏运动带来的脂肪危机

  赵之心

  脂肪是构成人体的重要物质，正常男性成年人的脂肪组织约占体重的15%～18%，女性约占20%～25%。 随着年龄的增长，人体内的脂肪所占的比例会有所增加。 如果人体内的脂肪太多，大大地超出了上述比例，就会出现肥胖。 肥胖是一种既有遗传基因缺陷又有过食和运动...

  03-09栏目：【赵之心】

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• 焦香馒头炒七味盐小豆腐图片

  豆腐

  这是关于焦香馒头炒七味盐小豆腐的图片，图片所在的文章是：20181219家政女皇视频和笔记:黏米红果,焦香馒头炒七味盐小豆腐，图片尺寸627x365像素，格式是JPG，图片大小是57314Byte。...

  05-08栏目：【豆腐】

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