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冬季养生汤
冬季养生冬季天气是愈来愈冷,阵阵寒意让我们光想吃点热乎的饮食,身体也需要营养的滋补来增强抵抗力,那就来碗热汤吧! 冬瓜汤 用料:冬瓜500克,鸡汤750克,冬菇2只,鸡胸肉50克,火腿20克,鲜虾50克,瘦猪肉30克。 做法:将冬瓜放入锅内加鸡汤,大火煮10分钟;加鸡...
11-19栏目:【冬季养生】
相关内容: 养生汤 冬瓜汤 萝卜鲫鱼汤 鸡丝汤 酸辣鱼头煲 香菇鸡翅汤 银耳雪梨炖瘦肉 痈 鸡蛋 洋葱 冬瓜 梨 猪肉 鸡肉 鲫鱼汤 抵抗力 西红柿 淀粉 水分 白萝卜 味精 香菇 冬季养生 纸巾 胡椒 萝卜 银耳 茶 三文鱼 香油 枣 鱼肉 雪梨 氡 葱 姜 瘦肉 寒 钙 糖
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秋季养生汤
秋季养生秋天是进补的最佳季节,饮食要减辛增酸,为防止肺气过盛而肝气过虚,要从饮食上进行调节,同时,秋季的养生要收敛人体的阳气,辛主发散,酸主收敛,减辛增酸,有助于秋冬养阴。 雪梨银耳羹 材料:雪梨2个、银耳50克、冰糖100克。 做法:雪梨切片,银耳泡软时...
11-19栏目:【秋季养生】
相关内容: 养生汤 萝卜汤 雪梨银耳羹 奶汁百合鲫鱼汤 当归黄芪补血鸡汤 菊花萝卜汤 木瓜胡萝卜玉米汤 木瓜 黄芪 痈 枸杞 当归 菊花 百合 梨 猪肉 玉米 补血 鲫鱼汤 阳气 薄荷 肝气 银耳羹 胡萝卜 鲜百合 味精 养阴 秋季养生 萝卜 银耳 米酒 香油 冰糖 进补 雪梨 葱 姜 瘦肉 肺气 减辛增酸 糖
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美味养生汤
养生之道番茄豌豆抗氧化汤 把豌豆和姜及葱花放在沸水里,煮一会,再加番茄煮5分钟,然后再加香油、盐和其他作料就可以了。此汤,番茄里含丰富的维生素成分,提供很好的抗氧化效果,茄红素还可以抵抗紫外线对皮肤的伤害。豌豆里的氨基酸物质可以抗氧化,还含丰富的铬...
11-19栏目:【养生之道】
相关内容: 养生汤 番茄豌豆抗氧化汤 海带紫菜蘑菇抗辐射汤 番茄菜花芹菜纤腿汤 糖尿病 补钙 便秘 贫血 蘑菇 海带 排毒 氨基酸 纤维素 维生素C 浮肿 维生素 维生素B2 辐射 宿便 肠毒 消脂 豌豆 抗氧化 紫外线 维生素B 钾 芹菜 菜花 香油 番茄 番茄菜花 利尿 葱 姜 淋巴 腿部浮肿 茄红素 紫菜 钙 糖
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茶方大全
中医养生中医之道源远流长,茶作为古老东方的神奇树叶,不但拥有各种各样的口感,还拥有养生保健的作用。本页搜集了上百种中医茶方,具有减肥、提神、补气、养性等等各种功效,在闲暇之时选一种茶方,调理身体,延年益寿。 什么是茶方 茶方是用各种茶叶、食材搭配起...
11-19栏目:【中医养生】
相关内容: 黄芪茶 腰肌劳损 减肥 心悸 高脂血症 肥胖 感冒 糙米茶 癌症 高血脂 耳鸣 补肾 腹泻 消化不良 肝炎 肾虚 脱发 口臭 咳嗽 上火 失眠 便秘 发须早白 牙痛 冠心病 头痛 青光眼 咽喉痛 胃痛 中暑 衰老 抗衰老 人参 西洋参 三七 枳壳 陈皮 决明子 茯苓 血压 花椒 党参 黄芪 山楂 酸枣仁 长寿 远志 牡蛎 不育 流行性感冒 腹胀 痢疾 动脉硬化 贫血 神经衰弱 眩晕 湿疹 茶方 头晕 过敏 白发 疖 疖肿 痈 痤疮 黄褐斑 上呼吸道感染 白内障 长生果 黄豆 红枣 鸡蛋 枸杞 绿豆 海带 麦冬 当归 五味子 白术 何首乌 羚羊角 化疗 生地 菊花 白芍 习惯性便秘 生姜 丹参 止痛 龙眼肉 甘草 莲子 泽泻 枸杞子 伤寒 天门冬 玉竹 百合 金银花 乌梅 菟丝子 冬瓜 糯米 西瓜 梨 黑芝麻 鲤鱼 蒲公英 白花 马鞭草 薏苡仁 小茴香 麦芽 桃仁 疲乏 食疗 焦虑 癌 阴虚 冬虫夏草 排毒 血虚 脾胃 炎症 脾虚 胃寒 补脾 疼痛 糙米 解酒 营养不良 痉挛 睡眠 肾阴虚 气郁 盗汗 口苦 更年期 肾亏 头疼 扁桃体炎 青春痘 低血糖 补血 脾胃虚寒 咽喉肿痛 止咳 菊花茶 麦冬茶 五劳七伤 气管炎 降血脂 美容 防癌 胆固醇 月经 养胃 四肢无力 风湿 目眩 乏力 气短 皱纹 地黄 视力减退 祛痰 健忘 枸杞菊花茶 心烦 癌细胞 食欲不振 内分泌失调 叶绿素 清热 开胃 消食 润肺 通便 消炎 清热解毒 补气 健脾 降压 抗癌 蛋白质 氨基酸 疲劳 抵抗力 维生素A 视力 胸闷 面色萎黄 太子参 焦山楂 肝阴虚 肺热 咽喉炎 热伤风 板蓝根 偏头痛 养血 乌发 止咳化痰 茶多酚 脂肪 新陈代谢 瘦身 润肤 养颜 山楂核桃茶 流感 润肺止咳 醋茶 气血不足 天葵 灵芝 祛斑 四肢乏力 三七花 血糖 白细胞减少 慢性肝炎 口干舌燥 扶正祛邪 腹痛 扶正 祛邪 健脾胃 毒素 熬夜 迷迭香茶 五劳 七伤 喘 长斑 乌龙茶 三花茶 玫瑰花茶 皮肤粗糙 发汗 柴胡 薄荷 益母草 石斛 气喘 补虚 肾脏 恶性贫血 杏仁 杏仁茶 山药 胃虚寒 活血化瘀 行气 久坐 维生素 反胃 桑椹膏 免疫力 免疫功能 软骨 热邪 减肥茶 肝气郁滞 清肺 敛肺 肉桂 呼吸道感染 血小板 白细胞 辐射 核桃 松子 脾气 宿便 鼻涕 肝气 消脂 绿茶 红茶 黄茶 花茶 肺虚 头昏 脉弦 津液 忧郁 烦躁 咽喉 扁桃体 金桔 紫苏 元气 头晕目眩 大米 维生素缺乏 矿物质 牛奶 流鼻涕 皮肤干燥 舌苔 肺部疾病 益智 洛神花 清心 水分 山楂荷叶茶 黑木耳 桂圆 固肾 风寒 解毒 祛暑 面色 黑豆 美白 泻火 郁滞 湿热 体虚 健脾利湿 滋补肝肾 健脾和胃 薏米 芦根 养心 眼睛 鼻子 减压 葡萄酒 抗氧化 荞麦 头胀 疲倦 枸杞茶 血小板减少 滋阴 凉血 纳呆 丁香 健脾补肾 肌肤 自汗 血生化 验方 荷叶茶 西瓜汁 去皱 鱼翅 口干 杭白菊 凉茶 扁豆 莲子心 用嗓过度 驱风 葡萄糖 湿气 嗅觉 花草 热毒 茉莉花 荷叶 龙眼 气血两虚 葡萄 脾胃不和 惊悸 苏叶 安定 养阴 津液不足 菱角 绞股蓝 粳米 莲藕 花生 瘦腿 寒症 早餐 月经周期 肠燥 润肠 蜂蜜 黑斑 金莲花 饮料 芝麻 茶叶 普洱 木耳 生津茶 茶 咖啡因 桂花 喝茶 血脂 补肺 预防癌症 米酒 止血 内分泌 桑叶 心气不足 滋阴补肾 免疫力下降 药香 冬瓜皮 葱白 肝脏 护肝 养肝 清肝 养脾 化痰 花生衣 香油 红糖 茴香 面色苍白 碳水化合物 果汁 怕冷 代茶饮 荸荠 降火 减脂 体内垃圾 红葡萄酒 无力 松针茶 枣 柚子 白糖 冰糖 药茶 延缓衰老 口渴 疲乏无力 补阳 柠檬 延年益寿 玫瑰 桃花 清补 压力 安眠 助眠 凉血止血 玫瑰花 体质 喉炎 止泻 养肺 掉发 明目茶 静坐 败火 膳食 补气血 补脑 玉竹茶 三焦 虚寒 劳损 喝汤 中和 失眠症 薄荷茶 肾功能 脾胃虚 大枣 眼压 多糖 发胖 刀豆 夏季头晕 小便 怔忡 橘红 赤小豆 白扁豆 白梅花 抗疲劳 覆盆子 健身 薄荷叶 蔓越莓 高粱 雪梨 理肺 氡 苯 利尿 感染 补肾益精 润肠通便 气色 葱 姜 肾气 感冒咳嗽 增强免疫力 夏天 肉桂粉 水果 柑橘 醋 果糖 预防感冒 视力模糊 薰衣草 消化 气血 梅花 提神醒脑 肝肾亏虚 咖啡 肝胆 心烦易怒 薄荷甘草茶 姜糖茶 理气 莲心茶 乳酸 养阴润燥 祛寒 润燥 脸色 健康长寿 肝气郁 风热 早起 清肺热 保肝 解表 痰 湿 寒 斑疹 和胃 血管弹性 红枣汤 疏肝 平肝 情绪 消积 解郁 薏仁茶 暑热 化肝 疲倦乏力 紫苏叶 命门 丹参茶 多汗 安神 健胃 补中益气 解暑 止汗 肺气 酱 咖啡碱 龙眼茶 冷痛 月季花 枸杞叶 香附 姜糖 柔肝 附子 气血双补 肾阳 米茶 小麦 果酸 钙 薏仁 白开水 糖 燥热 川贝 肾阴 软骨素 活血 胖大海 蛔虫 桂圆茶 竹茹 玫瑰茄 散瘀 蛋白 涎 蜜蜂 邪气 瘀 冥想 寒热 肌肉
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便秘的茶疗方
养生之道决明茶 草决明30克。将草决明炒至适度,碾碎,用沸水冲泡10分钟即饮用。可润肠通便,降脂明目。适于各种便秘及高血脂、高血压等。 香蜜茶 香油、蜂蜜各1匙。将香油、蜂蜜入杯,用沸水冲调匀即可。每日早、晚各服1次。 可清热解毒,润肠通便。适于习惯性便秘...
11-19栏目:【养生之道】
相关内容: 高血压 高血脂 便秘 血压 习惯性便秘 清热 通便 清热解毒 降脂 解毒 润肠 蜂蜜 茶 血脂 香油 氡 润肠通便 茶疗 决明茶
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木耳的食疗功效
养生之道历代医书对于黑木耳都有详细的记载,明代李时珍在《本草纲目》中记载:木耳生于朽木之上,性甘干,主治益气不饥,轻身强志,并有治疗痔疮、血痢下血等作用。我国医学历来认为黑木耳具有滋润强壮、清肺益气、补血活血、镇静止痛等功效。 黑木耳红糖饮黑木耳30...
11-13栏目:【养生之道】
相关内容: 补肾 痔疮 止痛 食疗 补血 清热 通便 清热解毒 本草纲目 李时珍 清肺 大白菜 淀粉 黑木耳 解毒 下血 味精 养阴 润肠 木耳 水泡 白菜 香油 红糖 葱 姜 姜末 湿 糖 活血
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神经衰弱话食疗
神经衰弱神经衰弱是一种常见的神经病症,是由于某些长期存在的精神因素引起大脑活动过度紧张,从而产生脑力活动能力的减弱。一般来说,在患神经衰弱症的入群中,女性多于男性。这除了受女性本身独具的生理因素影响外,女性往往性格趋于内向,情感更为丰富,对情感的...
11-13栏目:【神经衰弱】
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20111028养生堂视频:陈文伯讲被忽略的中药2
养生堂视频本期养生堂节目继续为大家邀请到的是国家级名老中医陈文伯老先生同大家聊一聊日常生活中被大众忽略的中药。 秋冬季节、流感将至,如何有效地利用边角料防治感冒呢?陈老特意带来了家族秘方陈氏五虎汤。 五虎汤中香菜根、葱根、茴香根、白菜头等都是我们平时...
11-05栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂陈文伯 养生堂中药
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各种维生素来自哪些食物
养生之道维生素A最好的来源是各种动物的肝脏、全奶、蛋类及鱼肝油等,而有色蔬菜及某些水果如杏、柿等均含有胡萝卡素,能在体内分解成维生素A。 维生素B 1 在米糠、麦、黄豆、酵母及瘦肉中含量较多。 维生素C 在新鲜蔬菜与水果中含量丰富。富含维生素D的食品有鱼肝油...
10-14栏目:【养生之道】
相关内容: 黄豆 韭菜 南瓜子 鸡肉 蛋白质 维生素C 维生素E 维生素A 维生素 维生素D 植物油 南瓜 维生素B 豆类 花生 瓜子 鱼类 肝脏 米糠 香油 豆油 虾皮 枣 鱼肝油 花生油 维生素B1 瘦肉 水果 醋 热量 钙 蛋白
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唇炎的防治
中医养生本病相当于中医的唇疮,是一种以口唇肿胀、燥裂生疮或湿烂脱屑为特征的皮肤病,包括剥脱性唇炎、光化性唇炎、接触性唇炎、肉芽肿性唇炎等,统属中医唇疮范畴,此外还有舐唇风、唇湿、驴嘴风、紧唇、沈唇等别名。本病多见于青少年,男女皆可罹病,好发与下唇...
10-07栏目:【中医养生】
相关内容: 吸烟 唇炎 石膏 当归 美容 干裂 肿胀 香油 膏粱厚味 冰片 湿 酱 皲裂 海螵蛸 皮肤病
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垂钓与疾病康复
养生之道钓鱼能促进心身健康,对慢性疾病有康复作用。明代医学家李时珍认为垂钓能够解除心脾燥热。人们在安静的情况下垂钓,其心跳搏动最正常,血压也最稳定。垂钓又是用脑、手、眼配合静、意、动相助而成的。垂钓之际,眼和脑专注于浮标的动静,不声不响,意守鱼塘...
09-27栏目:【养生之道】
相关内容: 高血压 失眠 高血压病 血压 神经衰弱 气功 脂肪 李时珍 慢性疾病 笑 情志 静心 芝麻 香油 性格 霉变 葱 夏天 醋 寒 酱 燥热 心跳 铅
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高粘滞血症病人的饮食养生
全身疾病长期坚持饮食控制及食物疗法,对预防和治疗高粘滞血症是完全有效的。饮食控制总的原则:少食肥腻厚味食物,多食含纤维素多的清淡素食。蛋白质补充,可用豆制品、适量的鱼肉、瘦猪肉、羊肉、鸡肉等。脂肪摄人不要过多,食用的油多采用鱼油和植物油,如豆油、花...
09-25栏目:【全身疾病】
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家庭不宜养什么花
养生之道众所周知,家庭养花好。但若对所养花卉不加选择,盲目滥养,不仅不利健康,还会对身体产生不良影响。 那么,哪些花卉不宜摆在室内呢?一般来说,有以下三类:产生异味的花卉: 玉丁香、接骨木、松柏类植物分泌一种腊类物质,放出较浓的松香油味,会引起食欲不振...
09-17栏目:【养生之道】
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治病兼顾的森林饮料
养生之道森林饮料是新型保健饮料之一。它的营养价值高,风味独特,无污染,并有很高的医疗价值。这种饮料一般都是利用树木叶和野生植物的果实、种子、花朵,以及森林植物的花粉等原料加工而成。它可分为以下几类。 一、花粉饮料 花粉的营养成分相当丰富,约含有359毛...
09-09栏目:【养生之道】
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人类的好朋友——花卉
养生之道花卉是大自然的精华,它给人以美的享受,是人类健康的良友。大自然安排得很好,春、夏、秋、冬四季,人们都可看到奇花异卉:一月有腊梅、一品红;二月有报春花、瓜叶菊;三月有迎春花、玉兰、山茶;四月有牡丹、丁香、莱莉、映山红和蓝芙蓉;五月有苟药、蔷薇、玫...
09-06栏目:【养生之道】
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女性保养肌肤的六秘诀
养生之道几乎所有的女性都想拥有娇好的皮肤,可是并非所有的女性都知道保养皮肤的方法。以下便是女性保养皮肤的6秘诀。 (1)补充体内水分 饮用足够的水,饮水量为每日6~8杯,同时还可饮用果汁等;可用蒸汽熏蒸面部,给面部补充水分;或用保湿护肤剂涂于面部,以减...
08-30栏目:【养生之道】
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四类花卉与健康养生背道而驰
养生之道众所周知,家庭养花好,但若对所养的花卉不加选择,盲目滥养,不仅无益于健康,还会对身体产生不良影响。 那么,哪些花卉不宜摆在室内呢?一般来讲,有以下4类。 (1)产生异味的花卉 玉丁香、接骨木、松柏类植物会分泌一种脂类物质,放出较浓的松香油味,会...
08-29栏目:【养生之道】
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居家养生应保持厨房清洁
养生之道厨房的清洁保养,一向是令主妇最伤脑筋的一件事,油污、锈迹、菜汁等,都是难以应付的脏物;墙壁、台面等都要收拾得光亮体面,真是一项繁琐的工作。其实,厨房清洁保养并不难,以下就是一些厨房清洁保养的小知识。 (1)厨具柜体的清洁保养 通常情况厨具柜体...
08-25栏目:【养生之道】
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鼻子保健法
养生之道鼻子是人体呼吸道的大门,当人呼吸时鼻毛像个忠诚的卫士,对空气进行仔细过滤,把灰尘挡在外面,保证肺部和气管的清洁。鼻腔内分泌许多黏液,能挡住溜进鼻孔内的灰尘和细菌。 鼻子对人体非常重要,因此鼻子保健不可忽视。 (1)浴鼻锻炼法 鼻与外界直接相通...
08-22栏目:【养生之道】
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偏食与养生原则相违背
养生之道专家提醒,偏食不是一种好习惯,它和养生原则相违背。人体需要的营养应从品种众多的食物中摄取,因为吃的食品越杂,取得的营养素越丰富、越完全,适应生活环境的能力也越强。 有偏食习惯的人,往往有的食品吃得多,有的食品吃得少,甚至根本不吃。这样是不利...
08-21栏目:【养生之道】
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如何缓解干燥综合征图片
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薏米粥的制作方法图片
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20190515健康之路视频和笔记:赵迎,动脉硬化,血糖,痛风,尿酸,嘌呤
健康之路本页提供2019年5月15日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 赵迎 。主题是 《找出血管里的坏分子》 。主要介绍哪些因素是心脑血管疾病的帮凶等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:找出血...
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