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20220813健康之路视频和笔记:付国兵,心经,少海穴,极泉穴
健康之路本页提供2022年8月13日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 付国兵 。主题是 《练通经络好养生(六)》 。主要介绍如何判断心经是否通畅,疏通心经之法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
08-14栏目:【健康之路】
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20220730家政女皇视频和笔记:胡增平,八段锦,番茄排骨贡面制作
家政女皇本页提供2022年7月30日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 胡增平 。主题是 《长寿操八段锦》 。主要介绍八段锦如何增强体质,八段锦练习注意事项,番茄排骨贡面的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介...
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20220613家政女皇视频和笔记:胡增平,八段锦,干烧大虾的制作方法
家政女皇本页提供2022年6月13日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 胡增平 。主题是 《长寿操八段锦》 。主要介绍八段锦,干烧大虾的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 八段锦招式 第一...
06-14栏目:【家政女皇】
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20220611家政女皇视频和笔记:胡增平,八段锦,番茄排骨贡面
家政女皇本页提供2022年6月11日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 胡增平 。主题是 《独家新版八段锦》 。主要介绍八段锦如何增强体质,番茄排骨贡面的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)...
06-13栏目:【家政女皇】
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20220320健康之路视频和笔记:鲁艺,春分养生,过敏性鼻炎应急方
健康之路本页提供2022年3月20日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 鲁艺 。主题是 《二十四节气学堂-春分》。 主要介绍春分时的奇妙天象,春分时的灵动地象,顺应春分巧养生,过敏性鼻炎应急方等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和...
03-22栏目:【健康之路】
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20200917健康之路视频和笔记:代金刚,八段锦,五劳七伤,三焦
健康之路本页提供2020年9月17日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 代金刚 。主题是 《强身健体八段锦》 。主要介绍什么叫五劳、七伤,强身健体八段锦等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 代金刚:...
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20200510健康之路视频和笔记:代金刚,长寿操,八段锦,五劳,七伤
健康之路本页提供2019年5月10日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 代金刚 。主题是 《千年长寿操》 。主要介绍什么叫五劳、七伤等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:千年长寿操 代金刚:中国中...
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调理脾胃图片
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07-21栏目:【健康图库】
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20141105中华医药视频和笔记:代金刚,崔永胜讲八段锦,腹式呼吸
中华医药本页提供2014年11月5日CCTV-4中华医药节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是代金刚、崔永胜。主题是《双手托起的健康》。主要介绍八段锦的神奇功效,反序运动练习有哪些,运动处方,吞津的好处,腹式呼吸等相关内容,百年养生网中华医药栏目提供视频全集...
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八段锦之五劳七伤往后瞧
老年人五劳七伤往后瞧预备姿势:立正,两臂自然下垂,两手掌心紧贴腿旁,挺胸收腹,目视前方。...
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20140601健康之路视频和笔记:张晋,代金刚讲八段锦,脾胃,五劳七伤
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20121113健康来了视频和笔记:禅一讲五劳七伤,老慢支,调理脾胃
健康有道本页提供2012年11月13日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记,本期主题是武八段锦的健身妙用(2)。嘉宾是禅一,主要介绍武八段锦的左右开弓似射雕,调理脾胃臂单举,五劳七伤往后瞧等内容。...
11-14栏目:【健康有道】
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八段锦养生功
养生之道健身气功八段锦,以其简单易学、健身效果明显等特点,深受广大练功群众喜爱。八段锦由八节组成,体势动作古朴高雅,故名八段锦。 八段锦 第一段:两手托天理三焦 功理和作用:三焦有主持诸气、总司人体气的功能。两手上托承天,充分拔长机体,最主要是拉长胸...
04-27栏目:【养生之道】
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八段锦基本动作套路
中医养生双手托天理三焦预备式:直立,双足分开如肩宽,双手自然下垂,两目平视前方。 动作:双臂弯曲,掌心向上,抬至胸前,然后双手手指交叉,翻掌向上托,同时抬头,眼看手背,脚跟略离地,片刻后还原成直立状。 要点:双手上托时吸气,下放时呼气,足跟上提站立...
05-01栏目:【中医养生】
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慢性胃炎病人的饮食养生
胸部疾病慢性胃炎病人在饮食上要有以下注意: 1.应定时定量。急性发作时,每天进食5一6次,要以清淡食物为宜,切忌吃刺激性食物。平时少吃零食,以减轻胃的负担。 2.多吃一些含有维生素的食物,少吃粗糙、生冷、坚硬的食物。进食时要充分咀嚼。 3.急性发作时,应以饮...
10-18栏目:【胸部疾病】
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老年人的营养需要
养生之道老年人不仅消化吸收功能减退,而且各系统的生理功能也有不同程度的改变,如内分泌功能衰退;新陈代谢过程减慢,以分解代谢为主;机体抵抗力降低,免疫功能减弱等。这些生理活动改变决定了老年人对营养的特殊需求。 老年人各内脏系统均有不同程度的衰老,以老...
05-12栏目:【养生之道】
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20140505养生一点通视频和笔记:吴大真讲上火,败火,败火食物
养生一点通本页提供2014年5月5日央广健康频道养生一点通节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是吴大真。主题是《春季如何不上火》。主要介绍上火的症状,常见的上火类型,败火的食物等相关内容,百年养生网养生一点通栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目...
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20150616健康之路视频和笔记:张苍,湿疹的治疗方法,祛湿散,湿邪
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06-16栏目:【健康之路】核心内容: 参苓白术丸 湿疹的治疗方法 祛湿散 当归饮子 健康之路张苍 健康之路湿疹 健康之路顽湿学说
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20150519万家灯火视频和笔记:陈明,泻黄散,心汗脉麦饮,桂麻汤
万家灯火本页提供2015年5月19日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是陈明。主题是《汗人的危机》。主要介绍正常出汗的好处,肺气虚的表现,自汗的特点等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔...
05-20栏目:【万家灯火】核心内容: 泻黄散 心汗脉麦饮 桂麻汤
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