20231214我是大医生视频和笔记:赵吉平,流感,刮痧,鼻塞,发烧,感冒

所在栏目：我是大医生 我是大医生2023

本页提供2023年12月14日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵吉平。主题是《流感高发季中医妙招缓解感冒症状》。主要介绍在家刮痧竟也能帮助退烧，冬季感冒咳嗽止咳中成药怎么选，七点通气法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

赵吉平：北京中医药大学大学东直门医院主任医师。

发烧无汗如何一招辅助退烧：刮痧和刺激穴位

首先顺着食指往上找到手阳明大肠经，用刮痧板斜着45度，从手腕刮到手肘，持续2-3分钟，皮肤微微发红出痧即可。然后点按曲池穴和合谷穴，每个穴位各一到两分钟即可。每天一次。可以辅助解热镇痛，缓解发热症状。

冬季感冒咳嗽止咳中成药怎么选?

图：冬季感冒咳嗽止咳中成药怎么选

咳白痰：通宣理肺丸

咳黄痰：复方鲜竹沥液

干咳无痰：养阴清肺丸

风喊感冒咳白痰不适合适合吃梨止咳。

这样拔罐缓解所有类型的冬季咳嗽：

首先在上背部找到大椎穴、风门穴和肺俞穴，在上胸部找到位于锁骨中间的天突穴，再找到肘横纹外侧的尺泽穴。在这五个部位拔罐5-10分钟，皮肤发红即可。这样就可以辅助止咳啦。

七点通气法缓解鼻塞：

大家可以通过点揉以下穴位帮助鼻子迅速通气，缓解鼻塞症状：

迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，在鼻唇沟的中间。

上迎香穴在鼻唇沟和鼻梁差不多一半的位置。

鼻根部位于额头和鼻子相交之处。

印堂穴位于两眉之间正中线上。

上星穴通常位于发际线中间上方一寸处。

https://tv.sohu.com/v/MjAyMzEyMTQvbjYwMTM2NjE5OS5zaHRtbA==.html

20231214我是大医生视频和笔记:赵吉平,流感,刮痧,鼻塞,发烧,感冒