20180308我是大医生视频和笔记:赵继宗,血栓,动脉硬化,脑卒中

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本页提供2018年3月8日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵继宗。主题是《用科技解密大脑构造》。主要介绍如何自测脑血管疾病，脑卒中的预警信号，保护血管健康的黄金食物等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

赵继宗：北京天坛医院神经外科主任医师。

随着年龄的增长，心脑血管疾病患病率呈现上升趋势，尤其是脑出血，又称脑溢血，它起病急骤、病情凶险，在春节期间发病率更是一路攀升，成为了一种节日的综合症。

血压升高对于拥有高血压、高血脂等心脑血管基础病的人来说，会有脑出血的危险，一次严重的脑出血会有致残甚至致命的危险。

除了抢红包、打麻将等让人情绪激动的活动，饮食不当，大量运动、过度劳累、气候突然变化，服用降压药不当，老年人起床的时候，突然坐起等情况，也可能会引发脑出血。

血栓是指血管中流动的血液形成有特殊结构的血块，80%的心脑血管疾病都与血栓有关。

心脑血管病发病前，血栓的形成经历漫长的极其复杂的由量变到质变的物化演变过程。25岁左右，人的血管开始硬化，50岁时，血栓斑块会堵住50%的血管，此时逐渐出现心脑血管疾病的症状。

当动脉硬化的斑块沉积到一定程度时会演化为钙化，使血管易断裂、易堵塞，导致脑卒中、心梗的发生几率成倍增加。

慢性脑出血往往发生都是悄无声息的，很少引起大家的重视。但慢性脑出血同样会导致严重的后果。

对于慢性脑出血，我们同样可以通过一些身体的蛛丝马迹来判断。剧烈头痛伴随呕吐、一侧眼睑下垂这些身体的信号都可能预示脑出血。

如何自测脑血管疾病：将双手伸直，五指打开，闭上眼睛十秒钟。然后睁开眼睛，看看两个胳膊是不是在同一条线上，如果有一只手卷曲无力的下垂，就有可能是顶叶区域出现了缺血或者出血的情况。

脑卒中之前，我们身体也会发出一些预警信号：遇到单侧肢体无力、突发口齿不清、单眼一过性黑蒙、突发走路不稳等情况，一定及时到医院做详细的检查。

图：脑卒中的预警信号

在脑出血发生的时候，有人盲目的听说或者从网上看到了一些方法，擅自采取了一些急救的方法，结果反倒让脑出血更严重了。

心脏突发的症状，和脑血管疾病突发的症状，千万不能随便吃乱药！一位有脑梗塞病史的老先生，在出现脑出血晕倒之后，老伴喂其服下了家中常备的两种药，阿司匹林和硝酸甘油，导致病情加重，救命药变成了致命药。

在治疗心脑血管疾病时，服用西药往往伴随着比较明显的副作用和危险，也有很多饮食禁忌。因此在服用药物时，一定要在医生指导下服用。

另外，要想降低心脑血管病的患病风险，日常的饮食与生活习惯非常关键。良好的饮食和生活习惯能让我们的患病风险大大降低。

纳豆能有效降低总胆固醇、甘油三酯，从而预防动脉硬化。纳豆能减轻血管外周阻力，减少坏胆固醇的堆积，修复血管内皮组织，对调节血压、降低血脂都有辅助功效；而纳豆菌能吞噬葡萄糖和粘物质，弹性蛋白酶又能抑制血糖，也有利于控制血糖。

心脑血管疾病患者最担心的就是血栓堵塞血管，而纳豆有溶栓功效。早在1980年，就有试验证明，纳豆激酶不仅可以预防血栓的形成，还能直接溶栓，更为可贵的是，它能激活人体内的纤溶酶原，实现人体自我溶栓，全面改善血液循环。

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