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• 20130514万家灯火视频和笔记:刘长喜讲无极健身棒,腰椎间盘突出

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  本页提供2013年5月14日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘长喜。主题是无极健身棒缠拧法。主要介绍脊柱有问题的表现，无极健身棒等八字鼓荡法相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  05-15栏目：【万家灯火】 相关内容: 腰椎间盘突出 椎间盘突出 刘长喜 无极健身棒 腰椎 健身

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• 20130513万家灯火视频和笔记:刘长喜讲无极健身棒,颈椎,坐骨神经

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  本页提供2013年5月13日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘长喜。主题是无极健身棒。主要介绍颈椎神经受压迫的表现，坐骨神经受压迫的表现，经常性落枕的危害，等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点...

  05-14栏目：【万家灯火】 相关内容: 颈椎 刘长喜 无极健身棒 坐骨神经 健身

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• 20130512万家灯火视频和笔记:刘长喜讲无极健身棒,开合鼓荡,脊柱

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  本页提供2013年5月12日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘长喜。主题是无极健身棒。主要介绍无极健身棒的过去和现在的用途，无极健身棒的特点，无极健身棒的健身功效，脊柱障碍的早期表现等相关内容，本页提供视频全集的在线观...

  05-13栏目：【万家灯火】 相关内容: 刘长喜 无极健身棒 开合鼓荡 脊柱 健身

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• 20130511万家灯火视频和笔记:谭先杰讲子宫肌瘤,避孕药,丁克一族

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  本页提供2013年5月11日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是谭先杰。主题是子宫肌瘤爱你恨你却难抛开你。主要介绍子宫肌瘤的恶变几率，哪些人要小心子宫肌瘤的恶变，导致子宫肌瘤的原因，子宫肌瘤的征兆等相关内容，本页提供视频全...

  05-12栏目：【万家灯火】 相关内容: 子宫肌瘤 子宫 谭先杰 避孕药 丁克一族 避孕

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• 20130510万家灯火视频和笔记:谭先杰讲子宫内膜,多囊卵巢综合症

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  本页提供2013年5月10日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是谭先杰。主题是子宫内膜让人欢喜让人忧。主要介绍子宫内膜到底有多厚，女性为什么会来月经，子宫也会“犯错”，正常的月经周期，月经不调的判断，多囊卵巢综合症主要表现...

  05-11栏目：【万家灯火】 相关内容: 多囊卵巢综合症 卵巢 子宫 谭先杰 子宫内膜 多囊卵巢

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• 20130509万家灯火视频和笔记:谭先杰讲宫颈癌,TCT,人乳头瘤病毒

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  本页提供2013年5月9日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是谭先杰。主题是宫颈癌：致不致命取决于你。主要介绍宫颈癌的特点，宫颈癌的高发年龄段，宫颈癌分期，宫颈癌致病病毒，HPV病毒感染途径，宫颈癌的筛查方法等相关内容，本页...

  05-10栏目：【万家灯火】 相关内容: 癌 宫颈癌 宫颈 谭先杰 TCT 人乳头瘤病毒 CT

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• 20130508万家灯火视频和笔记:谭先杰讲宫颈糜烂,子宫,宫颈炎

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  本页提供2013年5月7日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是谭先杰。主题是宫颈糜烂是不是病？主要介绍子宫到底有多大，宫颈糜烂分几度，需要治疗的宫颈糜烂，如何正确对待宫颈糜烂，宫颈糜烂会导致宫颈癌吗，等相关内容，本页提...

  05-09栏目：【万家灯火】 相关内容: 宫颈炎 子宫 宫颈 宫颈糜烂 谭先杰 糜烂

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• 20130507万家灯火视频和笔记:贾海忠讲LP（a）,HCY,超敏C反应蛋白

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  本页提供2013年5月7日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是贾海忠。主题是动脉硬化的隐形推手。主要介绍动脉硬化的隐形推手有哪些，动脉硬化的遗传代号，如何应对LP（a）升高，HCY值升高的原因，高半胱氨酸升高的原因，反映炎症的指...

  05-08栏目：【万家灯火】 相关内容: 贾海忠 LP（a） 超敏C反应蛋白 HCY 蛋白

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• 20130506万家灯火视频和笔记:贾海忠讲血糖,糖尿病,苦瓜,戒烟,钾

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  本页提供2013年5月6日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是贾海忠。主题是动脉硬化的潜在助手。主要介绍哪些是动脉硬化的潜在助手，如何控制血糖，低血糖的危害，可以降糖的食物和中药有哪些，戒烟年限与中风的风险，盐与动脉硬化的...

  11-02栏目：【万家灯火】核心内容: 洗肺茶 相关内容: 糖尿病 戒烟 血糖 贾海忠 苦瓜 钾 糖

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• 20130505万家灯火视频和笔记:贾海忠讲动脉硬化的帮凶,甘油三酯

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  本页提供2013年5月5日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是贾海忠。主题是动脉硬化的帮凶。主要介绍甘油三酯什么样，甘油三酯升高的危害，甘油三酯适度的好处，甘油三酯过多的坏处，什么情况下甘油三酯会升高，中医如何降甘油三酯，...

  05-06栏目：【万家灯火】 相关内容: 动脉硬化 贾海忠 甘油三酯

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• 20130504万家灯火视频和笔记:贾海忠讲胆固醇,动物内脏,铁棍山药

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  本页提供2013年5月4日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是贾海忠。主题是动脉硬化的祸首—胆固醇。主要介绍胆固醇的来源，身体每天需要的胆固醇量，高胆固醇的食物，促进胆固醇的利用和排泄的药物，健脾补肾效果最好的山...

  05-05栏目：【万家灯火】 相关内容: 胆固醇 山药 贾海忠 动物内脏 铁棍山药

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• 20130503万家灯火视频和笔记:贾海忠讲心血管病,动脉硬化,心绞痛

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  本页提供2013年5月3日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是贾海忠。主题是让动脉不硬化。主要介绍是美是动脉硬化，动脉硬化的演变过程，冠心病的征兆，脑梗塞的征兆，脑出血的征兆，胃肠动脉硬化的征兆，肾动脉硬化的征兆...

  05-04栏目：【万家灯火】 相关内容: 心绞痛 动脉硬化 心血管病 心血管 贾海忠

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• 20130502万家灯火视频和笔记:张峻斌讲抗衰老,肺活量,毛毛虫运动

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  本页提供2013年5月2日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张峻斌。主题是抗衰老保健操。主要介绍生理年龄检测法，如何判断生理年龄衰老，肺活量与健康长寿的关系，肺活量降低的原因，毛毛虫运动及动作要领等相关内容，本...

  11-02栏目：【万家灯火】核心内容: 洗肺茶 相关内容: 衰老 抗衰老 张峻斌 肺活量 毛毛虫运动

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• 20130501万家灯火视频和笔记:张峻斌讲心脏储备,静脉曲张,压腿

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  本页提供2013年5月1日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张峻斌。主题是心血管保健操。主要介绍什么是心脏储备，心脏储备差的人群，久坐对心脏的危害，保护心脏的运动，什么是静脉曲张及危害等相关内容，本页提供视频全...

  05-02栏目：【万家灯火】 相关内容: 张峻斌 静脉曲张 心脏储备

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• 20130430万家灯火视频和笔记:禅一讲足跟痛,硅胶鞋垫,太溪穴,倒走

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  本页提供2013年4月30日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是禅一。主题是预防足跟痛的运动处方。主要介绍足跟痛的原因，足跟痛与鞋子的选择，什么鞋垫可以缓解足跟痛，足跟痛按摩运动处方，背后气踮法，踢脚法，倒走法等...

  05-01栏目：【万家灯火】 相关内容: 足跟痛 倒走 禅一 太溪穴 太溪

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• 20130429万家灯火视频和笔记:禅一讲膝关节炎按摩保健,阿是穴

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  本页提供2013年4月29日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是禅一。主题是预防膝关节炎的按摩处方。主要介绍膝关节自我按摩方法，阿是穴，犊鼻穴的位置，膝关节伸展动作，膝关节伸展运动注意事项等相关内容，本页提供视频...

  04-30栏目：【万家灯火】 相关内容: 关节炎 禅一 膝关节炎 阿是穴 膝关节 按摩 膝关节炎按摩保健 关节

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• 20130428万家灯火视频和笔记:禅一讲膝关节炎保健,散步,游泳,压腿

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  本页提供2013年4月28日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是禅一。主题是预防膝关节炎的运动处方。主要介绍膝关节是人体的中枢性关节，膝关节炎的征兆，膝关节炎保健，怎样散步最科学，膝关节炎患者的保健措施，膝关节的...

  04-30栏目：【万家灯火】 相关内容: 关节炎 禅一 膝关节炎 膝关节 散步 游泳 膝关节炎保健 关节

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• 20130427万家灯火视频和笔记:禅一讲骨质疏松,错误补钙,高钙血症

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  本页提供2013年4月27日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是禅一。主题是预防骨质疏松的运动处方。主要介绍自测骨质疏松六看法，预防骨质疏松的误区，高钙血症，预防骨质疏松锻炼法，等相关内容，本页提供视频全集的在线...

  04-28栏目：【万家灯火】 相关内容: 补钙 高钙血症 骨质疏松 禅一 钙

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• 20130426万家灯火视频和笔记:禅一讲老年人防跌倒,金鸡独立,静蹲

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  本页提供2013年4月26日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是禅一。主题是“不倒翁”的运动处方。主要介绍什么是金鸡独立，怎样走路不跌倒，老年人跌倒禁忌，不倒翁的运动处方，防跌运动处方等相关内容，本页提供视频全集...

  04-27栏目：【万家灯火】 相关内容: 禅一 跌倒 金鸡独立

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• 20130425万家灯火视频和笔记:张峻斌讲耳聪目明,强间穴,率谷穴

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  本页提供2013年4月25日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张峻斌。主题是怎样梳头耳聪目明。主要介绍眼睛明亮的梳头密码，强间穴的别名，明目梳头法步骤，梳强间穴和眼穴的功效，健耳的梳头密码，率谷穴的功效等相关内...

  04-27栏目：【万家灯火】 相关内容: 张峻斌 率谷穴 强间穴 耳聪目明

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• 20130424万家灯火视频和笔记:张峻斌讲梳头防感冒,咳嗽,风府穴

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  本页提供2013年4月24日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张峻斌。主题是怎样梳头治感冒和咳嗽。主要介绍感冒的分类，应对感冒的梳头密码,慢性支气管炎症状,应对咳嗽的梳头密码,鱼际穴主治范围等相关内容，本页提供视频...

  11-03栏目：【万家灯火】核心内容: 洗肺茶 相关内容: 感冒 咳嗽 风府穴 张峻斌 梳头

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• 20130423万家灯火视频和笔记:张峻斌讲梳头,便秘,痔疮,金鱼游泳功

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  本页提供2013年4月23日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张峻斌。主题是怎样梳头防便秘和痔疮。主要介绍结直肠癌的症状，正确的排便的习惯，什么是便秘，如何改善便秘，金鱼游泳功等相关内容，本页提供视频全集的在线...

  04-24栏目：【万家灯火】 相关内容: 便秘 痔疮 张峻斌 金鱼游泳功 游泳 梳头

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• 20130422万家灯火视频和笔记:张俊斌讲梳头降血压,百会穴,囟会穴

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  本页提供2013年4月22日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张俊斌。主题是怎样梳头降血压。主要介绍高血压带来的健康问题有哪些，心血管自测法，应对高血压的梳头密码，按摩经络的手法，梳头的原则等相关内容，本页提供...

  04-22栏目：【万家灯火】 相关内容: 血压 张俊斌 百会穴 囟会穴 降血压 梳头 张俊

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• 20130421万家灯火视频和笔记:张俊斌讲如何梳头防春困,手脚冰凉

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  本页提供2013年4月21日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张俊斌。主题是怎样梳头防春困和手脚冰凉。主要介绍如何区分春困和中风前兆，最佳梳头时间，对付春困的梳头方法，叩击头皮注意事项，梳头祛除手脚冰凉等相关内...

  04-22栏目：【万家灯火】 相关内容: 张俊斌 手脚冰凉 春困 梳头 张俊

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• 20130420万家灯火视频和笔记:张俊斌讲梳头养生,百会穴,神庭穴

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  本页提供2013年4月20日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张俊斌。主题是梳出健康来。主要介绍梳头养生的原理，梳头保健的功效，各类梳子的优点，头皮按摩法等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节...

  04-22栏目：【万家灯火】 相关内容: 张俊斌 百会穴 神庭穴 梳头养生 梳头 张俊

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