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万家灯火最新资讯

• 20130501万家灯火视频和笔记:张峻斌讲心脏储备,静脉曲张,压腿

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  本页提供2013年5月1日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张峻斌。主题是心血管保健操。主要介绍什么是心脏储备，心脏储备差的人群，久坐对心脏的危害，保护心脏的运动，什么是静脉曲张及危害等相关内容，本页提供视频全...

  05-02栏目：【万家灯火】 相关内容: 张峻斌 静脉曲张 心脏储备

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• 20130430万家灯火视频和笔记:禅一讲足跟痛,硅胶鞋垫,太溪穴,倒走

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  本页提供2013年4月30日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是禅一。主题是预防足跟痛的运动处方。主要介绍足跟痛的原因，足跟痛与鞋子的选择，什么鞋垫可以缓解足跟痛，足跟痛按摩运动处方，背后气踮法，踢脚法，倒走法等...

  05-01栏目：【万家灯火】 相关内容: 足跟痛 倒走 禅一 太溪穴 太溪

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• 20130429万家灯火视频和笔记:禅一讲膝关节炎按摩保健,阿是穴

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  本页提供2013年4月29日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是禅一。主题是预防膝关节炎的按摩处方。主要介绍膝关节自我按摩方法，阿是穴，犊鼻穴的位置，膝关节伸展动作，膝关节伸展运动注意事项等相关内容，本页提供视频...

  04-30栏目：【万家灯火】 相关内容: 关节炎 禅一 膝关节炎 阿是穴 膝关节 按摩 膝关节炎按摩保健 关节

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• 20130428万家灯火视频和笔记:禅一讲膝关节炎保健,散步,游泳,压腿

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  本页提供2013年4月28日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是禅一。主题是预防膝关节炎的运动处方。主要介绍膝关节是人体的中枢性关节，膝关节炎的征兆，膝关节炎保健，怎样散步最科学，膝关节炎患者的保健措施，膝关节的...

  04-30栏目：【万家灯火】 相关内容: 关节炎 禅一 膝关节炎 膝关节 散步 游泳 膝关节炎保健 关节

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• 20130427万家灯火视频和笔记:禅一讲骨质疏松,错误补钙,高钙血症

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  本页提供2013年4月27日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是禅一。主题是预防骨质疏松的运动处方。主要介绍自测骨质疏松六看法，预防骨质疏松的误区，高钙血症，预防骨质疏松锻炼法，等相关内容，本页提供视频全集的在线...

  04-28栏目：【万家灯火】 相关内容: 补钙 高钙血症 骨质疏松 禅一 钙

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• 20130426万家灯火视频和笔记:禅一讲老年人防跌倒,金鸡独立,静蹲

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  本页提供2013年4月26日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是禅一。主题是“不倒翁”的运动处方。主要介绍什么是金鸡独立，怎样走路不跌倒，老年人跌倒禁忌，不倒翁的运动处方，防跌运动处方等相关内容，本页提供视频全集...

  04-27栏目：【万家灯火】 相关内容: 禅一 跌倒 金鸡独立

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• 20130425万家灯火视频和笔记:张峻斌讲耳聪目明,强间穴,率谷穴

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  本页提供2013年4月25日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张峻斌。主题是怎样梳头耳聪目明。主要介绍眼睛明亮的梳头密码，强间穴的别名，明目梳头法步骤，梳强间穴和眼穴的功效，健耳的梳头密码，率谷穴的功效等相关内...

  04-27栏目：【万家灯火】 相关内容: 张峻斌 率谷穴 强间穴 耳聪目明

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• 20130424万家灯火视频和笔记:张峻斌讲梳头防感冒,咳嗽,风府穴

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  本页提供2013年4月24日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张峻斌。主题是怎样梳头治感冒和咳嗽。主要介绍感冒的分类，应对感冒的梳头密码,慢性支气管炎症状,应对咳嗽的梳头密码,鱼际穴主治范围等相关内容，本页提供视频...

  11-03栏目：【万家灯火】核心内容: 洗肺茶 相关内容: 感冒 咳嗽 风府穴 张峻斌 梳头

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• 20130423万家灯火视频和笔记:张峻斌讲梳头,便秘,痔疮,金鱼游泳功

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  本页提供2013年4月23日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张峻斌。主题是怎样梳头防便秘和痔疮。主要介绍结直肠癌的症状，正确的排便的习惯，什么是便秘，如何改善便秘，金鱼游泳功等相关内容，本页提供视频全集的在线...

  04-24栏目：【万家灯火】 相关内容: 便秘 痔疮 张峻斌 金鱼游泳功 游泳 梳头

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• 20130422万家灯火视频和笔记:张俊斌讲梳头降血压,百会穴,囟会穴

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  本页提供2013年4月22日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张俊斌。主题是怎样梳头降血压。主要介绍高血压带来的健康问题有哪些，心血管自测法，应对高血压的梳头密码，按摩经络的手法，梳头的原则等相关内容，本页提供...

  04-22栏目：【万家灯火】 相关内容: 血压 张俊斌 百会穴 囟会穴 降血压 梳头 张俊

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• 20130421万家灯火视频和笔记:张俊斌讲如何梳头防春困,手脚冰凉

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  本页提供2013年4月21日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张俊斌。主题是怎样梳头防春困和手脚冰凉。主要介绍如何区分春困和中风前兆，最佳梳头时间，对付春困的梳头方法，叩击头皮注意事项，梳头祛除手脚冰凉等相关内...

  04-22栏目：【万家灯火】 相关内容: 张俊斌 手脚冰凉 春困 梳头 张俊

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• 20130420万家灯火视频和笔记:张俊斌讲梳头养生,百会穴,神庭穴

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  本页提供2013年4月20日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张俊斌。主题是梳出健康来。主要介绍梳头养生的原理，梳头保健的功效，各类梳子的优点，头皮按摩法等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节...

  04-22栏目：【万家灯火】 相关内容: 张俊斌 百会穴 神庭穴 梳头养生 梳头 张俊

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• 20130419万家灯火视频和笔记:郑瑞讲荷尔蒙,雌激素,孕激素,性腺轴

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  本页提供2013年4月19日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是郑瑞。主题是拯救你的荷尔蒙。主要介绍什么是荷尔蒙，女性体内重要的两种激素，荷尔蒙与年龄的关系，生育的最佳年龄，更年期易出现的症状，如何拯救荷尔蒙，等...

  04-22栏目：【万家灯火】 相关内容: 雌激素 激素 郑瑞 荷尔蒙 孕激素 性腺轴

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• 20130418万家灯火视频和笔记:郑瑞讲子宫内膜癌,卵巢癌,CA125

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  本页提供2013年4月18日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是郑瑞。主题是怎样远离子宫内膜癌，卵巢癌。主要介绍卵巢的作用，卵巢癌的发病特征，易患卵巢癌的因素，卵巢癌的早期症状，预防卵巢癌的细节，子宫内膜癌的早期...

  04-20栏目：【万家灯火】 相关内容: 卵巢癌 癌 子宫内膜癌 郑瑞 卵巢 子宫 子宫内膜

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• 20130417万家灯火视频和笔记:郑瑞讲宫颈癌,宫颈糜烂,TCT检查

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  本页提供2013年4月17日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是郑瑞。主题是保护你的宫颈。主要介绍健康的宫颈长什么样，宫颈癌的病变及对策，什么是新柏氏细胞检查法，TCT检查的合理频率等相关内容，本页提供视频全集的在线...

  04-18栏目：【万家灯火】 相关内容: 癌 宫颈癌 CT检查 郑瑞 宫颈 宫颈糜烂 TCT检查 TCT CT 糜烂

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• 20130416万家灯火视频和笔记:郑瑞讲乳腺癌,乳房,雌激素,乳房自检

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  本页提供2013年4月15日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是郑瑞。主题是抗击乳腺癌。主要介绍女性健康的四大杀手，乳腺癌高发的原因，乳腺癌的转移位置，乳腺癌的发病原因，女性更年期注意事项，养护乳房的好方法，乳房...

  04-18栏目：【万家灯火】 相关内容: 雌激素 乳腺癌 癌 激素 郑瑞 乳房 乳腺 乳房自检 腺癌

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• 20130415万家灯火视频和笔记:郑瑞讲卵巢,子宫,女性护理,宫颈

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  本页提供2013年4月15日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是郑瑞。主题是女性实用健康常识。主要介绍城市女性高发癌症是什么，卵巢的疾病有哪些，女性护理的注意点，顺产的好处，宫颈的特点，子宫多发病有哪些，宫颈饱受...

  04-18栏目：【万家灯火】 相关内容: 郑瑞 卵巢 子宫 女性护理 宫颈

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• 20130414万家灯火视频和笔记:戴光强讲苹果,香蕉,果胶,金桔,芦丁

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  本页提供2013年4月13日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是戴光强。主题是水果也能吃出健康。主要介绍苹果的营养优势，苹果的功效，如何挑选苹果，优质红富士的特点，香蕉的营养优势，香蕉的功效，吃香蕉的禁忌，如何挑...

  04-17栏目：【万家灯火】 相关内容: 香蕉 苹果 戴光强 芦丁 果胶 金桔

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• 20130413万家灯火视频和笔记:戴光强讲菠菜,辅酶Q10,大白菜,草酸

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  本页提供2013年4月13日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是戴光强。主题是吃对蔬菜让你远离疾病，主要介绍吃菠菜的益处，中国高血压患者的症状，如何挑选菠菜，大白菜的营养价值，卷心菜的营养价值，卷心菜的挑选方法等...

  04-17栏目：【万家灯火】 相关内容: 菠菜 戴光强 草酸 辅酶Q10 大白菜 白菜

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• 20130412万家灯火视频和笔记:戴光强讲素菜搭配,氧自由基,维生素D

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  本页提供2013年4月12日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是戴光强。主题是荤素应该怎么搭。主要介绍素菜的营养优劣，氧自由基对身体的伤害，如何增加骨密度，富含维生素D的食物，长期吃素的健康问题，荤菜的营养优势，等...

  04-17栏目：【万家灯火】 相关内容: 自由基 戴光强 维生素 氧自由基 维生素D

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• 20130411万家灯火视频和笔记:戴光强讲玉米,小米,黑米,大豆,豌豆

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  本页提供2013年4月11日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是戴光强。主题是从饭碗里找健康。主要介绍预防黄斑变性的玉米，玉米的功效，巧用玉米解酒，小米的功效，小米的健康吃法，黑米的功效，大豆的功效，燕麦的营养优...

  04-17栏目：【万家灯火】 相关内容: 大豆 玉米 戴光强 小米 黑米 豌豆

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• 20130410万家灯火视频和笔记:戴光强讲主食,紫薯,原花青素,赖氨酸

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  本页提供2013年4月10日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是戴光强。主题是吃对主食不生病，主要介绍什么是主食，常见的主食，食物如何搭配，主食粗细搭配的好处，紫薯的特殊营养等相关内容，本页提供视频全集的在线观看...

  04-17栏目：【万家灯火】 相关内容: 主食 花青素 戴光强 紫薯 原花青素 赖氨酸

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• 20130409万家灯火视频和笔记:高下讲咽喉,打呼噜,睡眠测试,扁桃体

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  本页提供2013年4月9日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是高下。主题是不能忽视的咽喉健康。主要介绍打呼噜的危害，打呼噜的诱因，睡眠测试，治疗严重鼾症的方法，扁桃体反复发炎的危害，扁桃体发炎的自我判断，舌根扁桃...

  04-17栏目：【万家灯火】 相关内容: 睡眠 打呼噜 高下 咽喉 睡眠测试 扁桃体

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• 20130408万家灯火视频和笔记:高下讲鼻塞,鼻涕,过敏性鼻炎,鼻息肉

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  本页提供2013年4月8日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是高下。主题是不能忽视的鼻健康。主要介绍鼻子的功能，鼻塞的原因，缓解鼻塞的方法，鼻涕对应的身体状况，如何控制过敏性鼻炎等相关内容，本页提供视频全集的在线...

  10-28栏目：【万家灯火】核心内容: 特禀体质 相关内容: 过敏 过敏性鼻炎 鼻息肉 鼻炎 鼻塞 高下 鼻涕 息肉

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• 20130407万家灯火视频和笔记:王旭东,蔡晧东讲预防禽流感,H7N9

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  本页提供2013年4月7日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是蔡晧东，王旭东。主题是应对禽流感。主要介绍什么是H7N9，H7N9病毒感染人的途径，传染病流行的三个基本环节，避免感染H7H9的方法，食用禽类肉制品的注意事项，等...

  04-09栏目：【万家灯火】 相关内容: 王旭 流感 王旭东 H7N9 禽流感 蔡晧东

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