20130917万家灯火视频和笔记:王旭东讲失眠,心脾亏虚,血虚肝郁

所在栏目：万家灯火 万家灯火养生2013 核心内容: 失眠

本页提供2013年9月17日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王旭东。主题是《睡卧不宁巧食疗》。主要介绍失眠的类型，心脾亏虚型失眠症状，血虚肝郁型失眠症状，心肾不交型失眠症状，痰热内扰型失眠症状等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

王旭东：南京中医药大学教授。

失眠的类型：心脾亏虚、血虚肝郁、心肾不交、痰热内扰。

心脾亏虚型失眠症状：不易入睡，多梦易醒；心慌；口淡无味，便溏；四肢无力；女性月经不调。

心脾亏虚型失眠推荐成药：归脾丸。

心脾亏虚型失眠推荐药材：竹叶、枸杞子、何首乌、枣仁。

血虚肝郁型失眠症状

血虚肝郁型失眠推荐食材：百合。

心肾不交型失眠症状

心肾不交型失眠推荐食材：芹菜

痰热内扰型失眠症状

痰热内扰型失眠推荐食材：竹沥

20130917万家灯火视频和笔记:王旭东讲失眠,心脾亏虚,血虚肝郁