20130905万家灯火视频和笔记:胡维勤讲气虚,脂人,肥人,膏人,肉人

所在栏目：万家灯火 万家灯火养生2013 核心内容: 肥胖 气虚体质 气虚 健脾化湿茶

本页提供2013年9月5日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是胡维勤。主题是《胖人要补气》。主要介绍胖人的类型，气虚的类型，气虚的特征，阳虚的特征，痰湿的特征，湿热的特征，气虚代茶饮，痰湿代茶饮等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

胡维勤：国家领导人专职保健医生，中国人民解放军总参警卫局保健处主任医师。

气虚的类型：气虚、阳虚、痰湿、湿热。

胖人的类型

气虚的特征：乏力、精神差。

阳虚的特征：怕冷。

痰湿的特征：爱吃肉、脚肿、眼泡肿、舌苔厚腻。

湿热的特征：舌质较红、舌苔较黄、脾气急躁、火气大。

西洋参补气效果稍弱且性偏寒凉。

党参补气效果好，性质平和还有调理脾胃的功效。

气虚代茶饮：党参+枸杞子+菊花泡水喝。

痰湿代茶饮：薏米仁+赤小豆+玉米须泡水喝。

随心火下降的有肺气、胃气、胆气。

随肾水上升的有肝气、脾气。

心火旺代茶饮：莲子心泡水喝，火气大者可再加黄连3-6克。

胃火旺代茶饮：火气大者可再加薏米仁煮粥。

20130905万家灯火视频和笔记:胡维勤讲气虚,脂人,肥人,膏人,肉人