20130807万家灯火视频和笔记:于正洪讲防癌抗癌,螺旋CT,装修

所在栏目：万家灯火 万家灯火养生2013 核心内容: 防癌抗癌

本页提供2013年8月7日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是于正洪。主题是《实效防癌密码》。主要介绍抗癌的不良因素，抗癌心得，防癌密码，八大癌症的“免死金牌”，防癌装修建议等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

于正洪：南京军区总医院肿瘤内科副主任。

癌友抗癌心得：有坚定的信念，坦然面对，心态调整好，坚持治疗，不惧怕，不放弃。

专家观点：好心态有益于抗击肿瘤。

癌症高危人群要定期做螺旋CT防癌筛查。

抗癌的不良因素：爱生气、好烦神。

防癌密码

每天1斤蔬菜，每天30分钟有氧运动，睡眠7小时，体重指数小于25,1年一次体检，避免5类家装误区，4种减压方法，克服5懒。

抗癌注意事项：晚上10:30前睡觉，练习睡满7小时。

八大癌症的“免死金牌”

90%血液病和装修有关。

防癌装修建议：用水性漆代替油性漆。

消毒液含有二氯苯，可能引发白血病。

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